"I know your magic, olive, you are the blood of"You get the land for the world." Federico Garcia Lorca Do you like olive oil? You will probably say yes. And how can you not love it if it is so rich in vitamins and useful microelements, and any dish seasoned with it gets an absolutely fantastic, delicate taste! Housewives use olive oil in cooking, girls on diets actively use it, with its help they improve the condition of hair, nails, skin. But did you know that our beloved olive oil can be used for tanning? That it is, in fact, an excellent substitute for cosmetics to give the skin an even, golden hue?
About the benefits of sunburn
Doctors around the world are sounding the alarm:It turns out that you need to avoid sunbathing, as it is very harmful to the health of the skin. The negative impact of ultraviolet rays can cause skin diseases, ranging from pigment spots to cancer. The refusal to stay in the sun for a long time is being promoted everywhere, cosmetic companies producing creams with SPF protection are flooding the market with new offers, and in a number of countries, people under the age of majority are prohibited from visiting solariums. So what should you do, sunbathe or not sunbathe? It is difficult to answer this question unequivocally. For girls with thin white skin prone to dryness and irritation, direct sunlight is really dangerous, especially without special protection. Entire generations of women - our mothers and grandmothers - enjoyed "baking" in the bright sun, and many of them really did get the unpleasant consequences mentioned above with age. After all, just a couple of decades ago, it would have occurred to few people to smear themselves with sunscreen on the beach, and there were almost no such products on sale (especially in our country). Over the past hundred years, the environmental situation in the world has changed for the worse, the ozone layer is slowly but surely being destroyed, and being in the sun without special protection is becoming increasingly dangerous. That is true, but still, we should not forget that it is not only the gentle sun rays that harm us. Many scientists and doctors quietly (almost in a whisper) admit that a complete refusal to sunbathe is no less dangerous to health. We are all children of the Sun, and we all need its energy. Ultraviolet radiation UV-B helps our body get such an important and necessary vitamin D for health. It is involved in the process of suppressing the growth of cancer cells, restores metabolism and strengthens the immune system. Now, due to the widespread refusal to sunbathe, many of us are experiencing a serious deficiency of this vitamin with all the ensuing consequences. Therefore, you should not go to extremes: sunbathe until you get burned without any protection, or, on the contrary, hide in the shade all year round. You just need to approach the issue of protection from harmful ultraviolet rays wisely and responsibly and use products that help you achieve an even tan and protect yourself from diseases. To do this, you need to not be lazy and rub creams with a high SPF content into your skin. Well, and in order for the skin to receive sufficient nutrition in addition to protection and to get a beautiful and even tan, you will need a wonderful, environmentally friendly product - olive oil.
"Shop" lotion or olive little?
When we decide to go to a sunny beach, we wantкак можно быстрее получить ровный, золотистый оттенок кожи. Чаще всего для этой цели приобретаются специальные крема и лосьоны, обещающие просто превосходный результат. Но, пробежав глазами по полкам с косметическими средствами, мы с ужасом понимаем, сколько денег придется выложить за симпатичные цветные тюбики, а прочитав состав на упаковке, сомневаться мы начинаем еще больше. Действительно, у многих из нас тонкая, чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям. Несмотря на красивый цвет и приятный запах дорогого лосьона, мы понимаем, сколько химических веществ там находится. И далеко не факт, что все они благоприятно воздействуют на нашу кожу (особенно при регулярном применении и в большом количестве). Так что же делать, положиться на совесть производителя и рискнуть использовать на себе эти средства, или попробовать нечто натуральное, абсолютно безопасное для состояния кожи? Конечно же, второй вариант куда предпочтительнее. И поможет нам в этом всего лишь обычное оливковое масло, стоящее на кухонной полке практически каждого дома. Оно не только безопасно для здоровья, но и принесет немалую пользу для кожи, находящейся на солнце. Оливковое масло – просто находка для сухой, чувствительной кожи. Оно поможет ее смягчить и надолго удержать влагу, так необходимую для упругости и эластичности. Оливковое масло омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщинки и предотвращает их появление. К тому же, пользуясь оливковым маслом вместо косметического средства, вы будете твердо уверены в том, что никакой аллергической реакции после его применения не случится. Разве это не достаточный повод для того, чтобы взять с собою на пляж именно этот натуральный продукт? Более того, на многочисленных форумах в интернете, посвященных солнечному загару, замечена интересная тенденция: все девушки, пользующиеся оливковым маслом вместо обычного косметического средства, заметили, что загар пристает намного быстрее и ровнее ложится. Даже если вы белокожая красавица, привыкшая в первые дни на солнце краснеть и только через недельку приобретать темный цвет кожи, то при использовании оливкового масла вы получите удивительный результат! Уже на второй день ваше тело приобретет желанный цвет загара. Кроме того, сам оттенок кожи, полученный от загара с оливковым маслом, вызовет у вас немало восторгов. Все мы знаем, что «морской» загар очень отличается от обычного: всегда видно, кто на грядках загорал, а кто на берегу морского побережья. И объяснить это очень просто: в морской воде высокий процент содержания йода. Именно он отвечает за тот нежный, золотистый оттенок кожи, который мы привозим с курортного отдыха. Вернувшись домой, мы довольно быстро вымываем йод с глубоких слоев эпидермиса, и очень удивляемся, почему это морской загар так быстро смывается. Так вот, весь фокус в том, что в оливах тоже очень много йода, сохраняется этот элемент и оливковом масле, которое мы втираем в кожу перед загаром. Именно поэтому кожа получается столь золотистой и красивой, что назвать такой загар «речным» язык не поворачивается. Так что если вы решите слегка приврать друзьям и знакомым, сказав, что провели отпуск не на даче, а на дорогом курорте на берегу моря, то будете вполне достоверны, предъявив в доказательство сияющую, золотистую от загара кожу.
How to use olive oil for tanning
If you are afraid of looking stupid on the beach,ног до головы измазавшись блестящим оливковым маслом, то ваши переживания напрасны. Конечно, для прочного и ровного загара необходима достаточная концентрация этого продукта, но употреблять его в чистом виде совсем необязательно. Существует масса рецептов того, как использовать масло для нанесения его на кожу. Самые полезные и эффективные из них мы вам и представляем: Оливковое масло и вода Пожалуй, самый простой и нетрудоемкий способ – смешать оливковое масло с чистой питьевой негазированной водой в пропорции один к одному. Хорошенько перемешать получившую смесь и залить ее во флакончик с распылителем для удобства нанесения на кожу. Если вы считаете, что оливковое масло все же не самый дешевый продукт, то можете не расстраиваться: масла потребуется совсем немного, грамм сто. В результате вы будете иметь под рукой отличный двухсотграммовый лосьон для загара домашнего приготовления. Поверьте, его вам хватит надолго. Единственная предосторожность: храните такой лосьон правильно. Если он месяцами будет валяться в вашей пляжной сумке, то может просто испортиться. Поэтому держите его в холодильнике, доставая каждый раз за пару часов до похода на пляж для того, чтобы масло согрелось и растаяло. Оливковое масло плюс кокосовое О пользе оливкового масла наслышаны многие, но вот что такого полезного есть в кокосовом масле, большинство из нас и не догадывается. Тем не менее, о пользе кокосового масла для здоровья кожи можно писать целые трактаты. Во-первых, в нем содержится большое количество лауриновой кислоты, которая по своему химическому составу очень сходна с жирной кислотой, содержащейся в нашей коже. Она убивает вредные бактерии и препятствует появлению на коже бородавок, прыщиков и веснушек. Во-вторых, кокосовое масло – это прекрасный антиоксидант, препятствующий старению кожи, оно защищает от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, кокосовое масло способствует отшелушению омертвевших клеток кожи и регенерации новых. Прекрасно впитываясь в кожу, оно увлажняет и защищает ее, являясь прекрасным средством для здорового, ровного цвета кожи. Поэтому, неудивительно, что в сочетании с оливковым маслом кокосовое творит настоящие чудеса. Используя такую смесь для загара, вы очень быстро получите красивый, золотистый оттенок кожи без какого-либо вреда для здоровья. Приготовить такой лосьон для загара совсем несложно: нужно всего лишь смешать оба масла в равной пропорции. Втирать эту смесь нужно на влажное тело – это проверенное солнцезащитное средство, способствующее получению быстрого и ровного загара. Однако если вы в первый раз выбрались на пляж, отказываться от обычных кремов с SPF защитой все же не следует, иначе рискуете «поджариться» на солнышке. Оливковое масло с лимоном и йодом Широко известно, что лимон богат содержанием витамина С, а также является прекрасным средством для избавления от пигментных пятен и веснушек. В связи с тем, что лимон – это отбеливающее средство, использовать его в лосьоне для загара следует только тогда, когда вы уже немного загорите. Нет, вы не лишитесь своего загара и не станете молочно-белой после использования этого лосьона, ведь вам понадобится всего несколько капель лимонного сока. Напротив, вместе с золотистым загаром вы получите цветущую, ухоженную кожу, получившую достаточное количество питания и увлажнения. О пользе йода для загара мы говорили ранее, обсуждая причину красивого загара на морском побережье. Но приятный золотистый оттенок – не единственный эффект от действия этого элемента, ведь он буквально «пробуждает» нашу кожу, делая ее мягкой и эластичной. Знаете ли вы о том, что у рабочих, перебирающих вручную морскую капусту, богатую содержанием йода, кожа рук смягчается и становится гладкой? Тот же эффект наблюдается и от различных косметических средств по уходу за кожей, богатых этим элементом. Поэтому, совершенно ясно, что смесь оливкового масла, лимонного сока и йода – замечательное средство не только для красивого загара, но и для здоровья кожи в целом. Для того чтобы эту смесь приготовить, нам понадобится примерно полстакана масла, сок половинки лимона и пять капель настойки йода (не переборщите с йодом – в больших количествах он не принесет пользы). Хранить такой лосьон для загара лучше в стеклянной бутылочке в темном, прохладном месте. Оливковое масло с какао Всем любительницам шоколада и какао-напитков мы можем предложить использовать этот замечательный продукт не вовнутрь, а на поверхность кожи. Привыкнув считать калории в каждом кусочке лакомства или чашке вкусного напитка, вы и не подозреваете, насколько полезны какао-порошок и какао-масло для здоровья кожи. Они содержат ценные минеральные вещества – такие как цинк, железо и пигмент меланина, способные защитить кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, какао отлично снимает стресс, тонизирует кожу и повышает ее эластичность. Для приготовления этого лосьона нам понадобятся: оливковое, кокосовое и масло какао в равных пропорциях. Нужно смешать эти ингредиенты и слегка подогреть на водяной бане для того, чтобы смесь стала однородной. После этого добавляем одну чайную ложку порошка какао и все хорошенько размешиваем. Конечно, в идеале для этого лосьона подошел бы натуральный тертый какао, но если такового нет в наличии, то подойдет и обычный порошок. Благодаря такой смеси ваше тело очень быстро приобретет роскошный шоколадный оттенок. 
Olive oil: double benefit
We talked a lot about how important it isapply olive oil to the skin to get a beautiful and even tan. But have you ever thought that just eating this oil can help you get the tan of your dreams? Surprisingly, it's a fact: olive oil contains substances that can not only protect the skin from burns, but also give it a wonderful golden hue. And not only when used externally, but also when used internally. Have you ever wondered why men manage to get a tan much faster than we women? After all, as soon as they appear in the sun, their skin immediately darkens, and they suffer from sunburn much less than we do. How can you not envy these lucky ones: no childbirth, no epilation, and they also tan faster and more evenly than we do. What's the secret here, why such injustice? In fact, there is no secret here. Their quick tan is explained simply: men's skin is fifteen to twenty percent denser than ours, and it also contains a lot of melanin. This is the substance in the skin that is responsible for protection from burns and for an even, beautiful tan. Perhaps, we can do nothing about the density of the skin (and we don't want to, to be honest), but we are quite capable of increasing the amount of melanin. There are many foods that can increase the amount of melanin, which is so necessary for a good tan. And among them, of course, is olive oil. You can eat salads seasoned with this oil, or add a few drops of it to your favorite juices and drinks - the result will be the same. The main thing is to do this immediately before sunbathing. There is a well-known saying: "We are what we eat." And this is absolutely true. By regularly consuming olive oil, we enrich our body with important microelements and vitamins, improve the functioning of the stomach and intestines. And it is not surprising that thanks to these effects on the body, our skin simply blossoms - it becomes soft, smooth and velvety. And it is precisely this skin that is capable of getting the most even, most beautiful tan. So the conclusion is obvious: eat olive oil and enjoy the fact that you have achieved an amazing, golden tan.
Interesting facts about olive oil
- According to the ancient Greek myth, an olive tree was created by the goddess of war - Athena.
- The great ancient Greek philosopher and philosopher Aristotle singled out a whole science for studying the properties of olive oil.
- The oil is olive oil, consecrated with special church rites and used in many Christian services.
- For polishing diamonds, olive oil is used for the first pressing.
- Raw olive fruit is characterized by a bitter, unpleasant taste. Before becoming suitable for food, the olive is soaked for about a month in a special brine.
- Cream based on olive oil - an excellent remedy for cellulite.
- In one glass of olive oil (two hundredsixteen grams) contains 29.1 grams of saturated fat, 21.6 polyunsaturated and 159.6 grams of monounsaturated fats. The latter two species are very useful for the body due to the fact that they help fight against obesity.
We recommend reading:
