What kind of hair can be called beautiful?Healthy, without a white coating of dandruff and oily shine, and most importantly - shiny! The shine of the hair, like litmus paper, reveals the lack of proper care for the curls and the presence of health problems. However, you can return the former shine and brightness by choosing a high-quality hair shine product.
Why is this happening?
The real reason for your dull and unkempt hair could be:
- malnutrition. Oily, salty and spicy food, "flavored" with sweet soda provokes exacerbation of chronic diseases of the stomach - such as ulcer and gastritis. And even if you do not feel pain, problems with the gastrointestinal tract "signal" about yourself the appearance of acne and acne, increased greasiness of the skin. From excess of sebum the hair quickly gets dirty and lose its natural radiance;
- abuse of stowage and othercosmetics for hair. Abundantly wetting strands of mousse and wax, constantly using the lacquer of strong fixation, you deform the core and hair follicles. For this they "thank" you for disobedience and untidy appearance;
- pregnancy. When you carry a child under your heart, there is a real "hormonal storm" in your body. In addition to dull hair, you can become a "happy" possessor of oily skin, dandruff and stretch marks;
- stress and chronic lack of sleep. Depression can cause more serious trichological problems, from fragility to loss;
- winter. Lovers to flaunt without a hat in the cold season risk not only the brightness of the hair, but also their health.
General care advice
Shining hair is the best decoration for any girl.They look luxurious without any makeup or complicated styling. If you learn how to properly care for your locks, you won’t have to constantly gather them into a ponytail or bun to hide them from appraising glances. Improper nutrition directly affects the condition of your hair. As you already know, overindulgence in flour and fatty foods, passion for fast food, and bad habits can cause dandruff and increased oiliness of your hair. What shine is there! To restore your hair to its former appearance, make some changes to your diet. Start your morning with a handful of nuts and a glass of warm mineral water with a slice of lemon. Eat fruit and drink freshly squeezed juices regularly – they are full of “live” vitamins. Eat animal protein at least twice a week, such as lean beef, low-calorie chicken breast, or tender pork. Gelatin is also useful for dull hair – replace your favorite cake and glass of cola with Turkish delight or chewing marmalade. The “beauty vitamins” B6 and B12 are responsible for the condition of your hair, skin and nails. They are found in fresh eggs, lettuce leaves, river fish, beans, lentils, cod liver and ripe tomatoes. Rest more and react less to what is happening around you. Long-term stress, nervous breakdowns and lack of sleep cause hair to lose its brightness. Your sleep duration should be at least 8 hours a day, regardless of night parties and quarterly deadlines. During a rush at work or family problems, try to maintain a clear mind and drink a sedative. Massage your scalp every night before going to bed. This procedure will not take more than 5 minutes, and the result will be noticeable in a week. During the session, the intense impact on the skin causes a rush of blood to the hair follicles and roots, due to which they are actively saturated with oxygen. Hair becomes brighter and thicker, its growth accelerates. There are several massage techniques suitable for use at home. The simplest of them involves regular combing of hair with a wooden flat brush. Divide the hair into 4 sectors and brush each 50-60 times. You can replace combing with alternate light pulling of individual strands at the roots. Be careful not to overdo it, so as not to pull out thin hairs. The third method involves preliminary moisturizing of the scalp. To do this, you need to generously spray it with distilled water from a spray bottle. Then, moving from the forehead to the back of the head, begin to lightly tap the skin with your fingertips. After 3-4 minutes of such manipulations, begin stroking and rubbing. This massage can easily be combined with rubbing special vitamin-mineral complexes and medicinal compounds into the hair roots – it increases their activity several times.
Home recipes for your hair
No hair shine products will help,если вы моете голову горячей водой. В сочетании с шампунем она вымывает из ваших прядей всю имеющуюся в них влагу и кератин. Ополаскивайте локоны теплой водой – тогда вы всегда сможете легко их расчесать и уложить. Для усиления блеска волос раз в неделю «балуйте» их контрастным душем – используйте для мытья головы попеременно теплую воду и жидкость комнатной температуры. Регулярная сушка горячей струей воздуха истончает волосы и делает их тусклыми и безжизненными. Отжимать влажные косы при помощи полотенца нежелательно по той же причине. После мытья укутайте голову махровым или хлопковым полотенцем, чтобы дать волосам стечь. Через 20-30 минут промокните остатки влаги в прядях и высушите их, держа фен на расстоянии 30 см. Температура воздушного потока не должна превышать 35°C. Приготовьте шампунь для блеска волос самостоятельно. 200 гр. сухих корочек «Бородинского» или «Фруктового» хлеба размочите в теплом молоке. Разотрите ложкой для придания однородности хлебной массе. Отожмите лишнюю жидкость при помощи марли. Смешайте кашицу с 2 ст.л. нарезанной мыльной стружки. Во время мытья обильно нанесите смесь на кожу головы и втирайте ее массирующими движениями, после чего смойте остатки водой. Сухим и безжизненным прядям поможет яичный шампунь. Разбейте три яйца и отделите желтки от белков. К желткам добавьте 1 ч.л. коньяка и 20 капель эфирного масла лаванды. 50 гр. настоя крапивы двудомной нагрейте на медленном огне. Растворите в жидкости 2 ст.л. липового меда и 2 ст.л. пищевой соды. Используйте смесь как обычный шампунь. Сода смягчит воду и сделает ваши волосы мягкими и шелковистыми. Желатин полезен для шевелюры не только при внутреннем употреблении. Залейте 40 гр. порошкового желатина 4 ст.л. горячей воды и дайте ему разбухнуть. Натрите на терке цедру ½ лимона или лайма, добавьте к ней несколько капель масляного раствора витамина А. Нагрейте желатиновую массу на огне до полного растворения кристалликов. Смешайте с цедрой и дайте настояться 15-20 минут. Если ваши волосы страдают не только от тусклости, но и от перхоти, приготовьте следующий состав: смешайте 100 гр. настоя ромашки аптечной с 1 ст.л. сухого горчичного порошка. Измельчите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте препарат в настой. Для повышения вязкости домашнего шампуня добавьте мыльную стружку. Бальзам-ополаскиватель заполняет чешуйки и разглаживает структуру волоса. Благодаря его применению ваша шевелюра будет не только блестеть, но и легко расчесываться, а также перестанет пушиться и быстро пачкаться. Самый простой способ изготовления hand-made ополаскивателя – добавление в воду полезных ингредиентов. Тусклым волосам будет полезно ополаскивание с соком лимона, отваром малиновых листьев или уксусом, примешанным к дистиллированной или талой воде в пропорции 1:20. В домашних условиях можно приготовить даже ополаскиватель, обладающий легким стайлинг-эффектом. Смешайте 2 литра кипяченой воды с 1 бутылкой светлого пива – и после сушки вашу голову будут украшать мелкие кудряшки. Если замените пиво на красное вино, сможете выпрямить волосы без применения укладочных средств вроде спреев и гелей. Рыжеволосым красавицам понравится тонирующий ополаскиватель, подчеркивающий соблазнительный оттенок их прядей. Для его изготовления вам потребуется шелуха 10 луковиц и 2 литра воды. Луковую шелуху необходимо прокипятить на протяжении получаса, остудить и применять для смывания остатков шампуня. Покупные аэрозольные средства для блеска волос легко заменит спрей на основе травяных отваров. Во флакон с пульверизатором налейте отвар ромашки, крапивы или мяты и используйте для облегчения распутывания и расчесывания после сушки. Носите этот спрей всегда с собой – если из гладкой прически предательски выбьются отдельные волоски, вы всегда сможете исправить ситуацию парой пшиков. Лучший способ победить тусклость волос – раз в неделю баловать их ухаживающими масками. Чем дольше вы продержите лечебный состав на коже и корнях, тем лучше (так что, если вы легко можете спать с полотенцем на голове, не раздумывайте). Для наиболее экономного использования средства распределяйте его по волосам при помощи расчески с редкими зубьями. Маски, полезные при утрате яркости шевелюры, делятся на два типа. Первые наносятся непосредственно перед мытьем головы, вторые же применяют после мытья в качестве средства, завершающего уход. Если вы планируете утром вымыть волосы, на ночь смажьте их оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Идеальный вариант – репейное, оно не только вернет блеск вашим локонам, но и победит перхоть и повышенную жирность кожи головы. Масло для достижения наилучшего результата можно смешать с яблочным пюре, томатным соком или жидким медом. Для ночного использования подойдет также маска на основе яичного белка. Белки 3 яиц взбейте в крепкую пену с 4 ст.л. сахара. Добавьте 1 ст.л. коньяка или темного рома и перемешайте. Воздушная консистенция полученного состава обеспечивает легкое нанесение и распределение по волосам. Жирным тусклым волосам поможет маска-пилинг. Вам потребуется чашка крупной морской соли без красителей и ароматизаторов, которую можно купить практически в любой аптеке. Добавьте 3 ст.л. нежирной сметаны и размешайте до состояния однородной массы. Втирайте в корни волос после мытья. Наденьте на голову купальную шапочку и укутайте ее полотенцем на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. После мытья головы нанесите на 20 минут по всей длине волос свежее фруктовое пюре. Приготовить его можно, размяв чайной ложкой мякоть банана, авокадо или манго. Растительные волокна придадут блеск и сделают шевелюру визуально гуще, а AHA-кислоты, содержащиеся в составе этих фруктов, очистят волосы от глубоких загрязнений. Для того, чтобы натуральные средства по уходу за волосами подействовали, необходимо применять их регулярно. Конечно же, эффект от одного мытья головы или разового применения маски будет практически незаметен, поэтому, если вы хотите вернуть яркость и оздоровить внешний вид прически – забудьте о лени и нехватке времени. Советуем почитать:
