Good relationship between a man and a womanare built only on mutual understanding, trust and love. The absence of at least one of these components leads to constant discord, quarrels and disagreements. Is it possible to hope, if not for a happy, then at least for a prosperous coexistence of two people under such circumstances? Hardly. They are especially common if trust disappears in a relationship. Even people who love each other, if it is lost on at least one side, can not only regularly quarrel, but also break up forever. What to do if this happens? How to regain the trust of a loved one and is it possible to regain it?
The reasons for the disappearance of the beloved's trust
Trust is a delicate substance.Sometimes it only takes a person to accidentally commit some reckless act - and it has already evaporated. As sad as it is, but almost all couples face situations that call trust into question. The reasons for its loss are different. Most often it is:
- treason;
- the contradiction between the words and actions of man;
- deceit;
- failure to fulfill promises;
- excessive jealousy of one of the partners;
- discrepancy of expectations from relationships and reality;
- Unattainability of the goals that the partner sets himself.
Of course, many things also lead to loss of trust.other. It happens that it is not there at all to begin with. One way or another - what difference does it make? The main thing here is the threat of parting with a loved one because he does not believe. Whether there is a reason for this or not, you still begin to feel guilty, transforming either into submission or irritation. And all the time you are tormented by the question - how to gain the trust of a loved one so that the relationship finally improves? Lost trust can become the reason for the final break between a man and a woman. Or it may not become, if you try to return it. Frankly speaking, it is difficult to do this, and sometimes impossible. But you need to try in any case. Of course, there is the option of proudly leaving, slamming the door. They say, if you do not believe - then do not. And what then? Longing, pain, hopelessness and regret that the bridges have been burned? Not the best way out of a situation that often has many chances to change for the better. What should be done for this?
How can I return trust
We have already said that the loss of trust of a loved oneA person's trust can happen for various reasons. And in order to get it back, you need to act based on the specific reason for what happened. But at the same time, always adhere to the main rule - do not lie even in small things and think over every word and action. If a person does not trust us, he will reflexively look for confirmation of his suspicions. Such confirmation can be the most innocent actions and meaningless phrases. Therefore, in order to return the trust of the one you love, you will need constant control over yourself. Before making any attempts to restore it, you should think about whether you are ready to earn this trust for a long time and persistently. If it disappeared because of some lie, you will have to completely give up deception even in small things. It must be said that all people deceive each other in something. And hide something from others, including the closest people. Therefore, somewhere deep in our souls, we are all ready to forgive a lie if it does not cause significant damage to internal and external well-being. But for this, it is necessary for the one who has ceased to be trusted to become extremely honest and open. The slightest untruth in such a situation can be fatal. If the trust of a loved one is lost due to failure to keep promises, in order to regain it, you just need to stop giving your partner hope in anything. And try to at least partially implement what has already been promised. It happens that we take on obligations in the confidence that we will certainly fulfill them. But circumstances do not allow us to do this. In this case, you need to explain to the person why this happened. If he truly loves, he will understand. And if he does not understand ... This means that the reciprocity of feelings is in question. Well, and if we promised something without thinking at all about the possibility of its implementation, you should directly tell your partner about it. He will certainly appreciate such sincerity and stop suspecting us of hypocrisy and pretense. There are couples in which one partner does not trust the other because of his hypertrophied jealousy. This is a severe case of mistrust, for the emergence of which, as a rule, no reason is needed. Life with such jealous people is not honey, and it would be better to try to stay away from them. But you can't command your heart! And if you have managed to fall in love with Othello, you will have to give up close contact with other men, be it friends, colleagues, neighbors, acquaintances. And at the same time tell your partner about everything that happened in his absence and constantly talk about your love for him. He should always know where and with whom we are and what we are going to do. Don't like reporting on everything? Nothing can be done. There is no other option for behavior with a jealous loved one. And finally, the most difficult case of losing the trust of a loved one is betrayal. We will talk about it separately.
How to restore the confidence of a loved one after treason
When you meet your loved one, the whole worldзамыкается на нём. И верится, что так будет всегда. И никто другой ни на минуту не займёт место того, кого любишь. Однако наша жизнь полна непредвиденных поворотов и неожиданных соблазнов. И однажды может случиться так, что соблазн спровоцирует измену, о которой после искренне сожалеешь. Мужчина, узнав о происшедшем, приходит в ярость, испытывая одновременно боль, ревность, горечь, разочарование. Его вера в искренность женщины разрушена, и мечты о дальнейших отношениях с ней разлетелись в прах. Как же вернуть доверие партнёра, если расставание с ним смерти подобно? Переживания мужчин, которых предали, похожи по своей силе и неуправляемости на смерч, сметающий всё на своём пути. Они не желают слушать объяснения, не обращают внимания на слёзы изменившей, не принимают её просьбы о прощении и не верят в непритворность раскаяния. Отношения стоят на грани распада. Как же их спасти и возможно ли это? Вообще сильный пол острее воспринимает и переживает измену, чем слабый. В женскую суть природой заложена способность к прощению. К тому же, все мы подсознательно готовы к измене любимого, хотя в мыслях её не допускаем. И когда такое происходит, рвём и мечем в бешенстве, задыхаемся от боли, рыдаем и кричим, но в итоге чаще всего прощаем и полного разрыва отношений не допускаем. Если, конечно же, видим – этот бестолковый ходок налево действительно сожалеет о случившемся. Мужчинам всё даётся намного сложней. Неверность женщины для них – не только крушение собственного, так тщательно выстраиваемого мира, но и потеря уверенности в своей мужской состоятельности. Ведь если любимая отдалась кому-то другому, выходит, она не удовлетворена интимной жизнью! А говорила, что предана и душой, и телом… Да и потом, какое право имел посторонний человек пользоваться тем, что принадлежит не ему?! Одна только мысль об этом приводит мужчину в бешенство. Если он искренне привязан к женщине. «Искренне привязан» — то, на что и нужно опираться, пытаясь вернуть доверие любимого после измены. Да, в нём бушует ураган эмоций и сознание оглушено ревностью. Но в самой глубине души ещё теплится искра чувств, превратить которую в костёр есть надежда. Безусловно, это задача весьма и весьма нелёгкая. Её решение зависит от того, насколько верно поведёт себя женщина. Главное для неё – не допустить ошибок, приводящих к окончательному разрыву или дальнейшему неблагоприятному изменению в отношениях. Что же это за ошибки? Во-первых, ни в коем случае нельзя падать мужчине в ноги, умоляя о прощении и уверяя, что жизнь без него прекратится. Ползание на коленях и жалкий вид не только не дадут нужного эффекта – они могут вызвать в любимом волну отвращения. К тому же, наши сильные половинки в большинстве своём считают такой приём театральным и начинают подозревать женщину в двуличии. Стоит ли говорить, что на доверие он действует уничтожающе? Поэтому необходимо держать себя в руках, сохраняя достоинство. Такое поведение при любых обстоятельствах вызывает уважение. А это уже неплохое подспорье для сохранения отношений. Во-вторых, недопустимо закатывать истерики и выходить из себя. В таком состоянии легко сорваться на обвинения партнёра в том, что произошло. Мужчина, который и так оскорблён – дальше некуда, мгновенно решит, что с изменницей больше не по пути. Мало того, что она предала, так ещё и считает, что это закономерно! Значит, готова к повторению своего поступка и способна в любой момент воткнуть нож в спину. О каком тут доверии может идти речь? Поэтому, пытаясь добиться прощения, необходимо быть сдержанной, доброжелательной и деликатной. Вполне вероятно, что в случившемся действительно есть вина партнёра. Но на данный момент обсуждению этот факт не подлежит. В-третьих, не следует подаваться на уговоры мужчины рассказать об измене во всех подробностях. Конечно же, о ней нужно поговорить, но без уточнений и обрисовки деталей. Развернутый разбор полётов не для такого случая. Он только вызовет дополнительное раздражение и ещё больше обострит эмоции. Кроме того, в сознании любимого создадутся красочные картинки происшедшего, которые всё время потом будут возникать у него перед глазами и, в результате, разрушат отношения. Пусть лучше он не будет в курсе нюансов измены. Достаточно один раз обрисовать её в нескольких словах и после больше никогда к этому не возвращаться. В-четвёртых, нельзя призывать на помощь в разрешении конфликта других людей. Если родители, друзья, подруги станут всей толпой давить на мужчину, скорее всего он просто исчезнет, не выдержав натиска со стороны. Ко всему прочему, постороннее вмешательство наверняка приведёт к потере контроля над ситуацией. Мало ли что расскажут любимому, пытаясь его успокоить, даже те, кто в принципе желает только добра? Ну, а уж о том, что наговорят лжеподруги, и упоминать не стоит. Не только наговорят, но и разнесут сплетни по всему свету. Ну и наконец, если есть совместные дети, не надо просить мужчину сохранить отношения ради них. Тогда он вполне может решить, что жена не только легкомысленная поскакушка, но и коварная стерва. Да и сохранение семьи ради детей – вопрос скользкий. Он словно сразу даёт мужчине разрешение на измену. Дескать, в доме-то я останусь в качестве отца. А в остальном, дорогая, не обессудь… В-целом, для того чтобы вернуть доверие любимого, необходимо настаивать на том, что измена была большой ошибкой и ничего, кроме разочарования, не принесла. Не стоит требовать от мужчины быстрого понимания и прощения. Пусть минует время, он придёт в себя и сможет более-менее рассудительно отнестись к случившемуся. Период такой бывает долгим, но его надо пережить, поставив перед собой цель – вернуть доверие того, кто дорог. При этом не нужно постоянно прокручивать в голове случившееся, культивируя и выращивая чувство вины. Оно спровоцирует заискивающее поведение, которое, кроме презрения, ничего не вызовет. Держаться необходимо с достоинством, терпеливо заслуживая доверие и стараясь добиться взаимопонимания и полного прощения. Советуем почитать:
