Finding ways to remove stretch marks from problem areaszones, in particular, from the chest is one of the most acute problems that worries almost every woman. Millions of women around the world are wondering - how to remove stretch marks on the chest, agreeing to the most original experiments and relying on numerous experiences of their friends, co-workers, neighbors, fleeting acquaintances on forums and blogs. Based on the numerous information presented in printed and online literature, the conclusion suggests itself that stretch marks, called striae in medicine, are much easier to prevent than to devote a lot of money and time to solving this problem later. However, experts do not completely deny the possibility of removing stretch marks both by home methods and salon procedures. Especially if we are talking about relatively fresh formations - no older than six months, this is the period of "maturation" of persistent scars.

What are stretch marks

Striae are formed as a result of atrophicchanges in the skin, when the place of collagen fibers is occupied by connective tissue, initially filled with blood capillaries, which causes the pinkish or reddish color of fresh stretch marks. After some time, the vessels gradually disappear, completely atrophying into connective tissue cells, as evidenced by the white color of old striae. Since nutrition in the absence of blood circulation in places with stretch marks becomes insufficient, persistent scars are formed, which are difficult to remove.

Reasons for stretch marks

The cause of stretch marks, regardless of their locationlocalization, one is excessive stretching of the skin against the background of its weakened elasticity and low muscle tone. Such phenomena occur with sharp fluctuations in weight (rapid weight gain or loss), pregnancy, lactation, hormonal disorders and diseases of the endocrine system. The increasing volume of the mammary glands during pregnancy in the absence of proper preventive measures inevitably leads to stretching of the skin, which often leads to postpartum stretch marks on the surface of the chest. But stretch marks on the chest are not only a problem for young mothers, they often appear on young skin during the restructuring of the body in adolescence, remaining unchanged in adulthood.

Home Remedies

Self-removal of stretch marks from the chestжелательно начинать при первых же признаках, поскольку от свежих стрий избавиться можно и в домашних условиях. Для стойких растяжек эффективность домашних процедур значительно снижается, в лучшем случае удастся улучшить состояние кожи за счет обесцвечивания и выравнивания рубцов, чаще всего же приходится удалять двух и более годичные растяжки в клинике пластической хирургии или салоне красоты. Как правило, домашняя лечебная программа носит комплексный характер и включает несколько обязательных для выполнения мероприятий – водные процедуры, массаж, косметические средства и даже изменение рациона и режима питания. Водные процедуры Вода занимает немаловажное положение в решении проблемы растяжек. Кожа во время водных процедур получает необходимую для нормального функционирования влагу, микроэлементы, создаются условия для регенерации клеток и полноценного кровообращения. Пользу приносит и контрастный душ, и обливания, и ванны с ароматическими маслами, растительными экстрактами и морской солью. Контрастный душ, сочетаемый с ручным массажем каждой груди (исключая соски), способствует укреплению сосудов, повышению тонуса грудных мышц и кожи, синтезу коллагеновых и эластиновых волокон. Эффект лифтинга – подтягивания кожи – создают протирания груди кусочками льда или замороженных отваров лекарственных трав. Также можно проводить обтирание груди – сначала влажным полотенцем, затем сухой, немного прогретой тканью. Массаж Проводится массаж груди дома, лучше в сочетании с водными процедурами или использованием подходящих ароматических или растительных масел. Различают два основных вида массажа для груди – мануальный и даосский массаж, отличающиеся друг от друга техникой исполнения. Мануальный заключается в проведении круговых поглаживающих, колебательных движений от соска к плечевому суставу, при этом одной рукой держать грудь, а другой делать массаж. Даосский массаж состоит из вращательных движений вокруг каждой груди, начиная от внешнего контура к центру, и легких надавливаний на молочные железы. Специалисты советуют обращаться за качественным массажем к профессионалам во избежание негативных эффектов и максимального результата от процедуры. Любой вид массажа груди нужно проводить, избегая интенсивных, грубых, силовых движений, отдавая предпочтение поглаживаниям и легким растираниям. Косметические процедуры и средства Рекомендуется домашний пилинг кофейными и медовыми смесями, глиняные и водорослевые обертывания, втирания в кожу растительных масел (оливкового, миндального, льняного). Также не стоит пренебрегать масками с ароматическими компонентами (ладаном, имбирем, розмарином), направленными на улучшение питания тканей кожи, обмена веществ и синтеза колагеновых клеток в них. Приготовить составы для обертываний и масок можно и дома, используя натуральные продукты – молоко, сметану, мед, сливки, оливковое масло, творог, яйца и другие ингредиенты. Готовые косметические средства (крема, гели, лосьоны, маски) предпочтительнее брать с содержанием витаминов А и Е, аминокислот, молочной и гиалуроновой кислоты, растительных масел (кокосовое, авокадо, масло пшеничных проростков), белковых гидролизатов и других компонентов, способствующих синтезу коллагеновых волокон. Любые процедуры с косметическими средствами производятся легкими и непринужденными движениями, избегая растягивания кожи груди, что может обернуться ухудшением ситуации. Физические упражнения Из огромного числа физических тренировок для лечения растяжек лучше всего помогает плавание, развивающее грудные мышцы и, как следствие, ведущее к эластичности и упругости кожи груди. Также можно практиковать домашнюю гимнастику для укрепления тонуса груди и поясничных мышц, поскольку правильная осанка – залог упругой груди без растяжек. В частности, рекомендуется следующий комплекс упражнения для груди:

Stand facing the wall, rest your hands on it and make at least 10 jerks in the wall.

Stand with your back to the wall, palms stretched alongbodies of hands to press to the hips, try to connect the shoulder blades, maximally straightening the shoulders. Hold this position for 10 seconds. Repeat at least 10 times.

Sitting in Turkish, raise your hands, bent in the palms of your hands, join hands and squeeze them with effort for 10 seconds. Repeat 8-10 times.

Standing with your back against the wall, make at least 100 times the movements, imitating the style of swimming breaststroke.

Proper nutrition Choosing a program forstretch marks removal, you should definitely pay attention to your diet, which should be based on protein components, foods with a high content of vitamins A and E - vegetable oils, nuts, seafood, fruits. It is better to limit carbohydrates and flour products to a minimum amount. You will also have to give up fatty and sweet dishes, semi-finished products and products with a high content of dyes, preservatives, limit the consumption of coffee and alcoholic beverages.

Salon and surgical methods of elimination

Scarred stretch marks, numbering more than oneyear of life, are practically impossible to remove on your own. In such cases, it is better to trust qualified specialists in beauty salons or plastic surgery clinics who will help you find the best solution to the issue of how to remove stretch marks on the chest. As a rule, they can offer several options for treating stretch marks, depending on the severity of the stretch marks, the general condition of the body, financial capabilities and preferences of the client. Wraps The method is effective for fresh stretch marks, based on the effect of mixtures with seaweed, cosmetic clay or aromatic oils. Therapeutic compositions are applied to the skin of the chest with stretch marks, covered with a thermal blanket on top and kept for 30-60 minutes. The course consists of 5-12 procedures, depending on the scale of the damaged area of ​​​​the skin. Chemical peeling During the procedure, the area of ​​​​the skin damaged by stretch marks is treated with special compounds containing acids - trichloroacetic, phenolic, alpha-hydroxyl. Acid molecules that penetrate deep into the epidermis promote deep exfoliation and accelerate cell regeneration. The session is performed under general anesthesia, as it is accompanied by severe pain. This type of peeling is contraindicated in diseases of the heart and blood vessels, allergic reactions and some chronic ailments. Side effects of the procedure are a certain amount of toxicity of the active substances and the possibility of scarring. Microdermabrasion As a type of peeling, this procedure is based on grinding the skin surface with a composition containing microparticles of a soft abrasive substance. Since the method refers to superficial exfoliation of the skin, the effect from it should be expected only with fresh stretch marks, from which there is no trace left after a properly performed session. Laser peeling Cleansing the skin from the upper keratinized layer of the skin along with striae with a laser has many advantages, including painlessness, expressiveness, sterility and the absence of complications with strict adherence to all the doctor's recommendations during the rehabilitation period. Some experts do not recommend using laser peeling to treat stretch marks on the chest. Mesotherapy Problem areas are injected with special mixtures consisting of vitamin and mineral complexes, extracts from medicinal plants, and protein nutrients. As a result, metabolism is enhanced, promoting complete (for fresh stretch marks) or partial (for persistent stretch marks) resorption of scars. In total, at least 6-10 procedures are carried out at weekly intervals. Having achieved a certain result after home or salon procedures, it is recommended to follow a number of preventive measures to prevent the formation of new stretch marks - adhere to a healthy lifestyle, proper nutrition, and regular cosmetic care procedures. This will keep the skin of the chest smooth, elastic and attractive for a long time. We recommend reading:

Comments

comments