كيفية إعطاء الخبز للطفل
يجب أن يتضمن النظام الغذائي للأطفال أكبر قدر ممكن من الفيتامينات والمواد المغذية والمعادن. يحتوي الخبز على فيتامينات ب والبروتين النباتي والألياف.
تحتاج إلى إعطاء الخبز لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة شيئًا فشيئًا الصورة: جيتي تحتاج إلى تعريف الطفل به تدريجيًا.
- العمر الأمثل لتذوق الخبز للمرة الأولى– سبعة أشهر. الخبز الطازج غير مناسب، يجب أن يكون خبز الأمس، أو يجفف قليلاً في الفرن. يمكنك أيضًا إعطاء المفرقعات. ولكن لكي يتمكن الطفل من مضغ مثل هذا الطعام، يجب أن يكون لديه أسنان. إذا لم تظهر الأسنان الأولى بعد، فيجب نقع البسكويت في الماء أو خليط الحليب. كما أن المخبوزات ليست مناسبة للتعارف الأول.
- يمكن تقديم الخبز الأبيض الطازج من 8-9أشهر ، في هذا العمر سوف ينظر إليها بسهولة من قبل الجسم. يجب ألا يتجاوز الجزء الأول 3 غرام ، إذا لم يلاحظ أي تفاعل تحسسي ، فإن هذه الكمية تزداد تدريجيًا. أقصى جزء من السنة هو 15-20 جم ، وهو حوالي ثلث المادة المعتادة.
- على الرغم من المنفعة المقبولة عموما من الشعير وخبز الحبوب الكاملة ، للأطفال حتى عام واحد لا ينصح هذا المنتج. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الخشنة ، والتي يمكن أن تهيج أمعاء الأطفال. يمكن إعطاء هذا الطعام للأطفال من 2-3 سنوات.
الكعك الحلو، خبز الزنجبيل، الكوكيز والحلوياتلا تعطى المنتجات للأطفال أقل من سنة واحدة. أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة، والتي تؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة. وفي الوقت نفسه، قيمتها الغذائية منخفضة، ومحتوى العناصر الغذائية فيها صغير جدًا. بعد عمر سنة واحدة، يجب إعطاء الأطفال المعجنات الحلوة باعتدال. إدخال الخبز في النظام الغذائي قد يسبب في البداية مغصًا وآلامًا في البطن لدى الطفل. في هذه الحالة، يجب تقليل الجزء. كيفية إعطاء الخبز لطفل عمره أقل من سنة – في وقت الغداء، جنبا إلى جنب مع الدورات الأولى. الخبز محلي الصنع المحضر في آلة الخبز مناسب أيضًا للأطفال لتناوله. في بعض الأحيان يعاني الأطفال من حساسية الغلوتين. ويتجلى في شكل رد فعل تحسسي على الجلد، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وزيادة إنتاج الغاز. ثم يجب استبعاد منتجات الدقيق من النظام الغذائي. للتأكد من أن القائمة الخاصة بك تظل متوازنة، تحتاج إلى مناقشة التغذية بالتفصيل مع طبيبك.
