الوزن بعد التسليمصور: Shutterstock زيادة الوزن أثناء الحمل وفقاً للخبراء ، فمن الطبيعي أن تكسب المرأة ما بين 7 و 16 كيلوغراماً أثناء الحمل بأكمله. وغالبا ما يتم توظيف أمهات المستقبل هشة وأكثر من ذلك، في حين كسب النساء البدينات يمكن أن يكون أقل من ذلك قليلا normy.Pri هذا كيلوغرام الأكثر طلبه ليس احتياطيات الدهون - أكثر من أن نصف وزن يكون في وزن الجنين والرحم، والمشيمة والسائل الذي يحيط بالجنين. بالإضافة إلى ذلك ، في جسم المرأة الحامل يزيد حجم الدم وحجم السائل خارج الخلية ، وغالبا ما تكون هناك حالات اكتسب فيها النساء الحوامل وزنا أعلى من المعدل الطبيعي. من جهة، هذا يرجع إلى التغيرات الهرمونية، من ناحية أخرى - مع الإفراط في تناول الطعام، وتساهل، وقلة النشاط البدني، وغالبا ما vynuzhdennoy.Spetsialistami التراكم المفرط للالوزن في فترة الحمل ليست موضع ترحيب: الوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى الدوالي، وظهور مرض السكري، غالباً ما تلد الأمهات البدينات أطفالاً كبيراً ، مما قد يتسبب في مضاعفات غير متوقعة أثناء المخاض ، كما أن الوزن الزائد قد لا يكون بسبب تراكم مخزون الدهون ، السوائل في الأنسجة، ودليل على انتهاك pochekKak العمل يتغير الوزن بعد إعطاء الوزن عند الولادة rodovPosle يتم تقليل النساء بحوالي 5-6 كجم - جنرال، والمشيمة، والدم المفقود في التسليم. في الأيام القليلة المقبلة ، سوف يتبخر 2 - 3 كيلوجرامات أخرى - سيحدث تخفيض الوزن بسبب انخفاض في حجم السائل داخل الخلايا. ومع ذلك ، لن يكون من الممكن العودة إلى الوزن السابق في وقت قريب ، وعادة ما يستغرق من 6 أشهر إلى عامين.كما يتم توفير الكيلوغرامات المتبقية من قبل الطبيعة للاستخدام التدريجي أثناء الرضاعة. في المتوسط، إذا الأشهر الستة الأولى، وامرأة يغذي طفلها فقط الثدي يدير لتفقد حوالي 7 كجم، وليس بذل الجهد الإضافي، ولكن ليس pereedaya.Pri هذه المرأة التي رفضت الرضاعة الطبيعية وكثيرا ما تفقد الوزن بشكل أسرع - هذا يرجع إلى القدرة على الامتثال أي نظام غذائي ودون القيود الانخراط الأشياء قوة sportom.Odnako ومحاولة لانقاص الوزن لا ينبغي أن يكون لبضعة أشهر - التوازن الهرموني بعد الولادة يتعافى ببطء، للعودة إلى مستوى "doberemennomu" الهرمونات يتطلب ما لا يقل عن نصف سنتين، letSluchaetsya، مع ذلك، أن الأمهات المرضعات لا تخسر، بل زيادة الوزن. غالبًا ما يرجع ذلك إلى الإفراط في الحركة وانخفاض الحركة. بعد أن أصبحت معتادة على تناول الطعام أثناء الحمل لـ "اثنين" ، تستمر المرأة في تناول الطعام في كثير من الأحيان وبعد فترة طويلة من الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأقارب الأكبر سناً أن يضيفوا الوقود إلى النار ، وفي كثير من الأحيان ، الأقارب الذين يحتاجون إلى تناول المزيد من الطعام وتذليل أجزاء من السعرات الحرارية حتى "يحصل الطفل على المزيد من العناصر الغذائية". إن نمط الحياة المتغير يملي ظروفه الخاصة. في كثير من الأحيان ، لا يتوفر لدى الأمهات حديثي الولادة وقت للقيام بالجمباز في المنزل ، ناهيك عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، في حين أن المشي مع عربة الأطفال بالكاد يمكن وصفه بممارسة خطيرة. كل هذا يؤدي إلى زيادة في الوزن ، وهو ما يجعل من المستحيل فقدانه دون مجهود جدي ، متلازمة الغدد الصماء العصبية بعد الولادة ما يقرب من 4-5٪ من النساء بعد الولادة يكتسبن الكثير من الوزن الزائد. هذا لا يعود إلى النظام الغذائي واختلال في ومع انخفاض النشاط، ولكن مرض خطير - متلازمة الغدد الصم العصبية بعد الولادة، المعروف أيضا باسم متلازمة ما بعد الولادة ozhirenie.Poslerodovy اضطرابات الغدد الصم العصبية الناجمة عن مستويات هرمون: زيادة مستويات هرمون قشر الكظر، التستوستيرون، هرمون البرولاكتين، وانخفاض مستوى هرمون البروجسترون وغيرها في معظم الأحيان ، يتطور هذا المرض عند النساء اللواتي مررن بحملهن وولدانهن بمضاعفات (تسمم الحمل ، زيادة الوزن ، زيادة البول). vnya السكر في الدم والكوليسترول، والتدخلات الجراحية في الولادة) بعد الولادة السمنة تتجلى ليس فقط في شكل زيادة سريعة في الوزن بعد الولادة (8 كيلوغرامات أو أكثر)، ولكن رافق أيضا مشاكل أخرى: فرط، اضطرابات الحيض، وارتفاع ضغط الدم والصداع لمعاملة متلازمة الغدد الصم العصبية بعد الولادة ، يتم استخدام العلاج الغذائي ، تمارين الجرعة ، دعم الدواء .تخفيض الوزن بعد الولادة نادرًا ، لكنه يحدث أن المرأة بعد الولادة لا تسمين ، بل على العكس ، تفقد الكثير من الوزن. في كثير من الأحيان يرجع ذلك إلى ضعف الشهية بسبب الاكتئاب التالي للوضع ، فرط نشاط الغدة الدرقية الذي يتطور بعد الولادة ، واضطرابات في عمل الجهاز الهضمي.
زيادة الوزن بعد الولادةصورة:عادة ما تكون النساء سعداء عندما ينجحن بعد الولادة، دون سبب واضح، في خسارة الكيلوجرامات التي اكتسبنها أثناء الحمل بسرعة، ومع ذلك، فإن فقدان الوزن غير المنضبط ضار للغاية، بما في ذلك للطفل إذا كانت الأم ترضع. يظهر سبب للقلق إذا فقدت المرأة، مع تناول الطعام الطبيعي وحتى الوفير، 10 في المائة أو أكثر من وزنها في شهرين أو ثلاثة أشهر. من الممكن أيضًا فقدان الوزن إذا تم وصفه للأم المرضعة. وفي هذه الحالة يجب أن نتذكر أن مثل هذا النظام الغذائي لا يعني سوء التغذية. على العكس من ذلك، يجب أن يكون النظام الغذائي، حتى لو كان يتكون من منتجات مضادة للحساسية، كاملاً قدر الإمكان، ويجب أن تكون الحصص بحجم طبيعي. يتم وصف العلاج في كل حالة على حدة من قبل الطبيب. في حالة الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة، قد تحتاجين إلى مساعدة معالج نفسي. اقرأ المزيد:
