الكرة الطائرة للأطفال: كيفية الوصول إلى القسم ، الصفوف ، التدريب ، النمو

كيفية الوصول إلى التدريب وما إذا كانت هناك متطلبات للنمو

السن الأمثل لبدء لعب الكرة الطائرة" 8-10 سنوات. إذا قمت بتسجيل طفلك في مدرسة الكرة الطائرة العادية، فلن تكون هناك متطلبات خاصة له. على عكس الأسطورة الشائعة، الطول ليس مهما على الإطلاق في هذه اللعبة. من المستحسن أن يكون لدى الطفل خبرة في مجموعات رياضية أخرى قبل الذهاب إلى الكرة الطائرة. من سن 5-6 سنوات يمكنك إرساله إلى التدريب البدني العام.يمكن للأطفال لعب الكرة الطائرة ليس فقط فيsports hall الصورة: جيتي قبل أول ارتفاع في المدرسة الرياضية تحتاج إلى زيارة الطبيب. الحظر الصارم على لعب الكرة الطائرة هو الربو ، والقرحة ، والقدم المسطحة ، وعدم الاستقرار في الفقرات العنقية والأمراض الخطيرة في الجهاز العضلي الهيكلي. إذا كان الطفل بحاجة إلى تدريب عضلات العينين ، فقم بتصحيح الموقف أو تحسين القدرة الحركية للمفاصل ، والكرة الطائرة ، على العكس ، تظهر. حتى أن الأطباء يوصون بمثل هذه المشاكل إلى دروس الرياضة.

الاستفادة من الطبقات في قسم الكرة الطائرة

يمكنك لعب الكرة الطائرة في أي مكان - في صالة الألعاب الرياضية، في الشارع، على الشاطئ. هذه لعبة مثيرة ذات قواعد بسيطة، وهي بديل رائع للياقة البدنية. وفيما يلي أهم مميزات الكرة الطائرة:

إنه جيد للصحة. حركات مختلفة خلال اللعبة تعمل على جميع عضلات الجسم ، وتحسين العين ، والموقف ، وتقوية جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية.
يتعلم الطفل أن يسقط على حق. هذه المهارة مفيدة في مواقف الحياة المختلفة.
الطفل لديه شخصية. يصبح مسؤولاً ، منضبطاً ، شجاعاً ، يسعى باستمرار للنصر.
يتعلم الطفل العمل في فريق ، ويجعل الاتصال مع أقرانه.
هذه الرياضة لا تتطلب تكاليف مالية كبيرة. للتدريب ، تحتاج فقط إلى نموذج ، بخلاف أنواع أخرى من المعدات ، غير مكلف.
معدل الإصابة أقل من، على سبيل المثال، في كرة السلة، لأن الكرة الطائرة إنها رياضة لا تتضمن احتكاكًا جسديًا.

العيب الرئيسي للكرة الطائرة هو جادالحمل على العمود الفقري. لتجنب المشاكل معها، بالتوازي مع الكرة الطائرة، تحتاج إلى الذهاب للسباحة أو زيارة معالج التدليك بشكل دوري. إن لعب الكرة الطائرة تحت إشراف مدرب جيد يساعد الطفل على النمو البدني والنفسي. هذه الرياضة مثالية للأطفال النشيطين والمضطربين.