في عصرنا ، بدأ الناس يفقدون ثقتهمالطب التقليدي. واجه العديد منا مرة واحدة على الأقل في حياتهم معالجة غير فعالة ، وعدم كفاءة الأطباء ، والمخدرات باهظة الثمن. بالإضافة إلى ذلك ، لا يريد الجميع تسميم أجسامهم بما يسمى الكيمياء ، والتي تسبب الكثير من الآثار الجانبية. هذا هو السبب في أن الجنس العادل يلجأ بشكل متزايد إلى الطب البديل (غير التقليدي). اليوغا ، والتأمل ، decoctions العشبية ، والتجويع الطبي على الماء - الأطباء يشككون في مثل هذه الأساليب. وهذا على الرغم من حقيقة أن فعالية بعض منها قد تم إثباتها ووصفها. ولكن ، على سبيل المثال ، قبل أن تقرر التخلي عن الطعام لتطهير الجسم ، تأكد من قراءة المعلومات أدناه. 
ما هو الصوم العلاجية
هذه الطريقة في علاج الجسم أصبحت شائعة فيالعالم بعد نشر كتاب بول بريج معجزة الصيام. تعتمد طريقة العلاج هذه على الرفض الطوعي للغذاء ، بالإضافة إلى الماء ، يتبعه نظام غذائي لفترة معينة من الزمن. كان بريغ من أوائل الذين أصروا على التخلي عن نظام الطعام الحديث ، وهو المكان الرئيسي الذي يتناول فيه الأطعمة المعلبة والمكررة. لفهم هذه المشكلة ، يمكنك أيضًا الاطلاع على توصيات A.Suvorin و G.Shelton و G.Shatalova. من المستغرب ، على الرغم من كمية كبيرة من الأدب ، لم يتم دراسة هذه الطريقة بشكل كاف حتى الآن. بالطبع ، هناك دليل على وجود تأثير مفيد على الجسم ، عندما كان هناك تحسن في علاج أمراض الجهاز العصبي المركزي ، والربو القصبي ، وأعضاء الجهاز الهضمي ، والجلد والأمراض المشتركة. ويعتقد أن رفض الطعام الضار ليس فقط يطهر الجسم ويساعد على استعادة الصحة ، ولكن أيضا يؤثر إيجابيا على حياتنا الروحية. من المستحسن أن يبدأ هذا العلاج بتطهير الجهاز الهضمي (عن طريق تناول أدوية مسهلة أو أدوية عصبية خاصة). قبل يوم واحد من الإجراء ، ينصح بتناول حمية خفيفة ، بما في ذلك الخضار النيئة ، والعصائر ، وشرب المياه المعدنية القلوية. خلال فترة العلاج ، يحظر التدخين ، ويتم استبعاد الأدوية والكحول. 
كيفية الصيام: أنواع وطرق العلاج
يمكن تقسيم الصوم العلاجي إلى"رطب" ، "جاف" ، مدمج ، كسري ، خطوة. "الرطب" يعني استبعاد كامل من النظام الغذائي من أي طعام. لكن يجب على المرضى تناول لتر واحد أو اثنين على الأقل من الماء المقطر. من المهم مراقبة نمط حياة نشط ، والتنزه اليومي في الهواء النقي ، والنوم في غرفة جيدة التهوية لمدة 8 إلى 9 ساعات على الأقل. كما أوصى بإجراءات المياه (استقبال الدش المقابل ، الغسل ، الذهاب إلى الحمام). وبالتالي ، سوف تسريع إزالة المنتجات السامة من خلال الجلد. علاج الصوم "الجاف" يستغرق وقتاً أقل ويعتبر أكثر فاعلية. في هذه الحالة ، لا يسمح شرب السوائل. هذا الإجراء يستغرق 1-3 أيام ، خلال هذه الفترة يتم استبعاد الإجراءات المائية ، يسمح فقط نظافة الفم في شكل الشطف. انتبه ، لا يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة. ليست هناك حاجة لتنقية الأمعاء في هذه الحالة. من خلال طريقة مشتركة يعني أن المريض الأول والثاني أو الثالث يلتزم بنظام "جاف" ، ثم ينتقل إلى "الرطب". يدرس العديد من العلماء كسور ، فضلا عن أنواع أخرى من المجاعة. تم وصف أحدث طريقة في مرشح العلوم الطبية جورجي أليكساندروفيتش فويتوفيتش. يوفر لعدة أجزاء متتالية من الفشل الكلي أو المشترك للغذاء. يأخذ الجزء الأول من سبعة عشر إلى عشرين يومًا ، يتبعه نظام غذائي تصالحي (لمدة ثمانية وعشرين يومًا). ويستمر الجزء الثاني طالما كان الأول ، ولكن فترة الاسترداد تزداد إلى خمسة وثلاثين يومًا. لا توجد حدود زمنية واضحة للجزء الثالث ، وعادة ما يستمر حتى تظهر علامات الجوع الفسيولوجي. التغذية التصالحية الإجبارية ، التي يجب مراعاتها بين الكسور ، تتكون من الحليب والأغذية النباتية. هذه الطريقة في العلاج هي شابة. تم تطوير مبادئها لأول مرة في السبعينيات من القرن الماضي في معهد بيلوروسيا لبحوث فثيولوجي من قبل فويتوفيتش. فعالية الصوم عالية جدا. فهو يساعد في العديد من الأمراض ، بما في ذلك الأمراض التي لا يمكن علاجها. الصيام المتدرج ينطوي على التنازل التام أو الكامل عن رفض الطعام مع فترات الشفاء. الصيام عادة ما يكون من خمسة إلى عشرة أيام ، ويتم ترميمه في غضون ثلاثة إلى خمسة أيام بمساعدة العصائر والخضار المطهي. ينصح بتنفيذ 3-4 مراحل من الصيام مرة أو مرتين في السنة. الاحتياطات من أجل المجاعة العلاجية على الماء تعتمد مدة الجوع العلاجي على الماء على العديد من العوامل. من بينها ، مثل الحالة الصحية ، ونوعية النظام الغذائي السابق ، وجود anamnesis من الخبرة. يتم لعب دور مهم في عصر الجنس العادل ، جدول العمل ، وقت السنة. الصيام قصير الأجل (مدة يوم واحد) مفيد كإجراء وقائي لأي كائن حي تقريبًا. عليك أن تبدأ مع رفض العشاء. في الصباح يمكنك شرب ملين ، ثم في اليوم الذي لا نأكل فيه أي طعام. يمكنك شرب الكثير من الماء المصفى. في اليوم التالي نبدأ بتناول عصير الجزر الطازج ، المخفف بالمياه المعدنية (بنسبة 1: 1). إذا كان لديك بالفعل تجربة إيجابية للمجاعة اليومية على الماء ، يمكنك محاولة اللجوء إلى هذه الطريقة لتنظيف الجسم ، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يؤثر مثل هذا التوقف في تناول الطعام بشكل إيجابي على جهاز المناعة ، ويساعد على اكتساب القوة ، والتخلص من التعب. بطبيعة الحال ، لا ينبغي أن يكون اليوم المختار لاستعادة الجسد في الأحداث الصاخبة ، والأحزاب والاجتماعات مع الأصدقاء. ليس كلهم من أتباع الطب البديل ، وعلى هذا الأساس يمكن أن تكون هناك مناقشات ساخنة يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية المعالجة. في مثل هذا اليوم ، من الأفضل البقاء في المنزل ، والقيام بأعمال تجارية ، وقراءة ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة. بعد أن تعتاد على هذه التغذية ، يمكنك الذهاب إلى صيام ثلاثة أيام (مجرد الجلوس على الماء). إذا كانت مرات الظهور أكثر إيجابية منها سلبية ، يمكنك تجربة فترات من عشرة إلى خمسة عشر يومًا. هناك أيضا حالات رفض الغذاء لمدة أربعين يوما. ومع ذلك ، لا تنسى أن هذه خطوة خطيرة وخطيرة لا تؤخذ إلا إذا كنت مستعدًا. يتم تنفيذ هذا الصيام العلاجي الطويل على الماء بعد فترات طويلة أقل ، وبطبيعة الحال ، تحت سيطرة صارمة من الأطباء. خلاف ذلك ، يمكن أن ينتهي كل شيء بشكل سيئ ، حتى الوصول إلى نتيجة قاتلة. المرحلة الأخيرة من الصيام العلاجي على الماء من الصيام على الماء تحتاج إلى أن تكون قادرة على الخروج بشكل صحيح. إذا كنت تتكئ على الفور على كل ما يكمن في الثلاجة ، فقد تعاني من تفاقم الحالة أو تفاقم بعض أمراض الجهاز الهضمي. حالات انحناء الامعاء ليست غير شائعة. للأسف ، لا تستطيع كل النساء مقاومة إغراء تناول بعض الأشياء الجيدة. المبادئ الأساسية للطريقة الصحيحة للخروج: تجزئة التغذية ، واستخدام أغذية لبن الخضروات ، ومراعاة الفترات الزمنية. خلال أول مائتي جزء من النظام الغذائي الخاص بك تماما استبعاد البروتينات الملح والحيوان والنباتات (اللحوم والبقوليات والفطر). يرجى ملاحظة أن مدة الإصدار يجب أن تكون على الأقل نصف طول فترة الصيام. لذا ، على سبيل المثال ، إذا كان الجنس العادل لا يأكل أي شيء لمدة 4 أيام ، 2 أيام يجب أن تأكل قليلا ، في كثير من الأحيان ، أثناء غسل الطعام بكمية وفيرة من الماء. في النظام الغذائي الخاص بك يجب أن يكون بالضرورة الخضار وعصير الفواكه ، والتي تؤخذ كل بضع ساعات في أجزاء صغيرة. في الأيام الأولى من الموصى به لتخفيف المشروبات المركزة بالماء ، ثم يمكنك أن تستهلك كلها. تدرج تدريجيا في قائمة العصيدة والشوربات والسلطات ومنتجات الألبان والبذور والمكسرات. كل ما سبق يستهلك مرة واحدة في اليوم. في الأسبوع الثاني والثالث ، يزداد عدد الوجبات إلى ثلاثة إلى أربعة في اليوم. هناك العديد من الوجبات الغذائية التي هي مناسبة للشفاء. اختر ما تفضله. ما لا يأكل بعد مرض الصيام ومع ذلك ، هناك الأطعمة التي يجب الامتناع عن استخدامها ، إذا تركت المجاعة العلاجية على الماء. وتشمل هذه القائمة: الكاتشب ، الخردل ، عصير الطماطم الساخن ، النقع ، الزيتون الأخضر. يرفض التوصية من المكسرات المملحة والأطعمة المقلية ولحم الخنزير والحساء المعلب والدقيق والمعكرونة. يجب معالجة الملح بحذر. يعتقد أتباع أسلوب حياة صحي أنه يسمم الجسم ، ويدمر جدران الأوعية الدموية ، ويزيد من ضغط الدم. إن استخدام بدائل الملح الطبيعية ، مثل الأعشاب البحرية ، ومسحوق الثوم ، وعصير الليمون ، آمن. بالإضافة إلى ذلك ، يتم بسهولة هضم هذه المواد المضافة. متى ومتى من هو جوع على الماء هو بطلان خلال فترة الحمل والرضاعة ، والصيام على الماء غير مقبول. هناك عدد من الأمراض التي يمنع فيها اختيار طريقة العلاج هذه. من الضروري التعرف على هذه القائمة حتى لا تضر بجسمك. وعلى أي حال ، لا تنسى استشارة أحد المتخصصين مسبقًا. مهم! زيارة أخصائي أمراض المعدة والأمعاء وفحص معدتك لاستبعاد التهاب المعدة والقرحة والسرطان وأمراض أخرى. يجب أن نتذكر أن المجاعة العلاجية على الماء يجب أن تتم فقط تحت إشراف شخص مختص. خلال هذه الفترة ، من الضروري مراقبة المؤشرات باستمرار مثل النبض وضغط الدم. ومن المستحسن أيضا أن تحتفظ بسجلات للسكر والمفرغة ، ومراقبة حالة الجلد والأغشية المخاطية ، للوزن. لفترة تحسين الصحة بمساعدة هذه الطريقة ، من الأفضل أخذ إجازة من العمل ، لأن الإجراء سيتطلب منك إيقاع حياة مختلف قليلاً. خلال هذه الفترة ، سوف تحتاج إلى القيام بثلاث ساعات من المشي لمدة نصف ساعة في الهواء النقي ، والتي يجب أن تتناوب مع الراحة لمدة ثلاث ساعات. يجب أن تصبح ممارسة الصباح سمة أساسية لبداية اليوم. الجلوس على الصيام أمر ضروري مع موقف إيجابي وإيمان لصالحه. تجنب العواطف السلبية ، والنزاعات ، وحالات الصراع ، وتكون ودية للجميع. لا تجوع نفسك إذا كنت تشعر بالسوء. لتحقيق أقصى تأثير ، تأمل تأملات علاجية. مهم جدا هو الاعتقاد في إمكانية جسمك. كثير من الناس يعتبرون المجاعة العلاجية على الماء بمثابة الدواء الشافي لجميع الأمراض واستبدالها بأي أدوية ، وكذلك لعلاج وقائي وتجديد أفضل.
