الغدد العرقية هي "منظم الحرارة" لديناالجسم، والذي، عند إطلاق الرطوبة، يسمح لك بالحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة. ولكن كل شيء جيد في الاعتدال. يواجه الكثير من الناس، خاصة في فصل الصيف الحار، مشكلة فرط التعرق - التعرق الزائد في القدمين. هذه الظاهرة غير السارة تضعف الجلد وتصاحبها دائمًا رائحة كريهة. يتكون العرق من 99٪ ماء، ويتم إطلاق المواد النيتروجينية المعالجة والكوليسترول والعناصر الدقيقة والأحماض الدهنية من الجسم. تعرق القدمين هو سبب الرائحة الكريهة: وذلك بسبب التحلل البكتيري لهذه الإفرازات، وأكسدتها بالأكسجين. وفي مثل هذه الظروف، تتكاثر الميكروبات بنشاط. كل من الرجال والنساء معرضون للتعرق.
أسباب عرق القدمين
يمكن أن تكون أسباب التعرق مختلفة:
القواعد الأساسية للتخلص من التعرق
المعركة ضد تعرق القدمين لن تكون ناجحة إلاإذا التزمت ببعض القواعد البسيطة والضرورية. يجب الاهتمام بالقدمين مرتين على الأقل يوميًا. اغسليها صباحًا ومساءً وجففيها جيدًا بالمنشفة. مزيل العرق هو علاج ممتاز للأقدام المتعرقة. قم بشراء مزيل عرق خاص يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات. إذا لم تساعد هذه الأداة في تحقيق النتيجة المرجوة، فعليك استخدام مضاد للتعرق عالي الجودة يمنع ظهور العرق. تذكر أنه يمكنك فقط استخدام أي علاج مضاد للتعرق على أقدام مغسولة بشكل نظيف. إذا كان التعرق الزائد في قدميك يسبب لك مشاكل، فاختر حذائك بعناية خاصة. يجب أن تسمح حذائك بمرور الهواء، وفي الموسم الحار من الأفضل إعطاء الأفضلية للأحذية الأكثر انفتاحًا. قم بتنظيف وغسل حذائك بانتظام، من الداخل والخارج. يوصى بغسل نعالك يومياً وتغييرها مرة واحدة على الأقل شهرياً. بالطبع، تحتاج إلى تغيير الجوارب والجوارب والجوارب اليومية. إذا كنت تعاني من التعرق المفرط في قدميك، فإن الجوارب المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية تعتبر من المحرمات. يجب عليك ارتداء المنتجات المصنوعة من مواد طبيعية خفيفة الوزن.
مستحضرات التجميل
لتحقيق تأثير إيجابي،ويجب استخدام مستحضرات التجميل المضادة للتعرق يومياً. هناك الكثير من هذه الأدوية اليوم. عند اختيار مستحضرات التجميل المتخصصة، ضعي في اعتبارك ما يلي:
- يجب شراء جميع منتجات النظافة في الصيدليات أو صالونات التجميل ، وليس في الأسواق ؛
- من الأفضل تخزين مستحضرين من تعرق القدمين: لاستخدام الصباح والمساء.
- يوصى باستخدام المسكنات والكريمات المضادة للتعرق قبل النوم حتى يتم امتصاصها في الجلد طوال الليل؛
- للعلاجات الصباحية ، الرش ، التلك والمستحضرات السائلة مثالية.
معظم مستحضرات التجميل الكبرى في العالمتنتج الشركات خطوط العناية بالقدم. تحاول الشركات الروسية مواكبة ذلك، لذلك من بين مستحضرات التجميل المحلية لمكافحة أقدام تفوح منه رائحة العرق، يمكنك العثور على مستحضرات لائقة تماما. يتم إنتاج الكريمات والبلسم من قبل شركات Linda وNevskaya Cosmetics وSvoboda. قدمت سلسلة "Black Pearl" الشهيرة مؤخرًا كريم بلسم "Cross" والمواد الهلامية المبردة والدافئة للأقدام وكريم مضاد للتعرق "Deo-control". ومن الجدير بالذكر أن Deo-control له تأثير طويل الأمد. ضعي هذا المنتج مرة واحدة في الأسبوع بعد الاستحمام لتجفيف القدمين. بعد هذا الإجراء القصير، ستكون قدميك "محمية" من العرق لمدة أسبوع. في مجموعة Green Mama، يمكنك شراء كريم ومقشر مزيل للروائح الكريهة ومضاد للتعرق. تقدم ماركة صيدلية بابوشكينا الأدوية المضادة للتعرق التالية: المقشر والجل وكريم إزالة الروائح الكريهة. ننصحك باستخدام مستحضرات التجميل من نفس الخط. عند الشراء، والانتباه إلى التعليمات. وتجدر الإشارة إلى وظيفتين رئيسيتين: القضاء على التعرق الزائد في القدمين والوقاية من الأمراض الفطرية. عند تطوير المنتجات ضد فرط التعرق، قام المصنعون مؤخرًا بإدراج الزيوت الأساسية في تركيبتها. على سبيل المثال، يمكنك تجربة منتج جديد من ماركة Yves Rocher - زيت اللافندر.
الأدوية
كيف تتخلص من التعرق إذاهل مستحضرات التجميل ليست فعالة بما فيه الكفاية؟ من الضروري اللجوء إلى مساعدة الأدوية الطبية. لقد أثبت الفورميدرون نفسه جيدًا. يمكن استخدامه لفترة طويلة. الآثار الجانبية - الاحمرار - نادرة للغاية. ولكن إذا حدث هذا، فيجب إيقاف استخدام الدواء. خيار جيد آخر هو البوروزين. فهو ليس علاجًا فعالًا للتعرق فحسب، بل يعالج أيضًا الأمراض الفطرية في مراحلها المبكرة. لذلك، عندما تظهر تشققات على جلد قدمك، أول أعراض الفطريات، اذهب إلى صيدلية بوروزين. سيساعدك تأثير إزالة الروائح الكريهة لهذا المنتج على التخلص من مشكلة أخرى "مرتبطة" - رائحة معينة. يعتبر الدريسول من أكثر الأدوية فعالية للتعرق. يعتمد تأثيره العلاجي على انسداد مسام العرق. لهذا السبب لا ينبغي عليك إساءة استخدام هذا الدواء بشكل متكرر. هناك خطر كبير إلى حد ما من الحساسية.
يعني للأحذية
من الضروري علاج تعرق القدمين ومراقبة حالة حذائك. أود الانتباه إلى المنتجات في شكل مسحوق وبخاخات مزيل العرق للأحذية. يقومون بمعالجة السطح الداخلي للحذاء. يوصى بمعالجة الأحذية الجديدة التي تم شراؤها حديثًا لتحقيق أفضل النتائج. حصل المنتج طويل المفعول "Five Days" على تقييمات جيدة. إذا كنت تعاني من التعرق الشديد في قدميك، فمن الجيد ارتداء نعال مزيلة للروائح الكريهة تمتص الماء والروائح الكريهة. على سبيل المثال، يمكنك شراء النعال ستيبمان. وهي نعال غير مكلفة مصنوعة من الورق المقوى المعالج بمواد طبيعية تمنع نمو البكتيريا. الجزء العلوي من الورق المقوى مغطى بطبقة من القماش القطني. يجب تجفيف هذه النعال كل يوم في درجة حرارة الغرفة. علاج إضافي للأقدام المتعرقة — نعال داخلية عالية الجودة من شركة أحذية العظام الألمانية Sholl.
Drionik
بالنسبة للأقدام المتعرقة، يمكن إجراء العلاج باستخدامباستخدام جهاز خاص - Drionika. تعتمد الطريقة على الرحلان الكهربائي، أي تأثير تيار كهربائي ضعيف على الجلد. يقوم التيار الكهربائي بقمع عمل الغدد العرقية، لذلك بعد دورة من الإجراءات، ينخفض التعرق بالفعل. ما هو هذا الجهاز الرائع؟ هذا حمام بلاستيكي تحتاج إلى صب الماء العادي فيه ووضع قدمك فيه. بعد ذلك، يتم تشغيل الجهاز لمدة نصف ساعة. سوف تتفاجأ كيف سيعمل هذا الجهاز الذي يبدو بسيطًا على تقليل تعرق القدم. بعد الاستخدام اليومي لـ Drionik لمدة أسبوعين، يتوقف التعرق لمدة 5-6 أسابيع، وبعد ذلك يبدأ في استئنافه مرة أخرى. ولذلك، فمن الضروري إجراء جلسات العلاج المتكررة، الأمر الذي سيتطلب وقتا أقل بكثير.
البوتوكس
كيف تتوقف عن تعرق القدمين لفترة طويلة؟لسوء الحظ، لم يتم اختراع علاج عالمي بعد، ولكن يعتبر البوتوكس اليوم هو العلاج الأفضل والأطول أجلاً للتعرق. لماذا؟ الحقيقة هي أن البوتوكس يمنع مرور النبضات العصبية إلى الغدة العرقية. وفي هذه الحالة لا تتضرر الغدة، ويقل التعرق. يستمر تأثير طريقة العلاج هذه من 6 إلى 8 أشهر، وبعد ذلك سيتعين عليك تكرار الإجراء. تكلفة حقن البوتوكس معقولة جدًا، لذا يمكن لأي شخص ذو دخل متوسط أن يتحملها.
العلاجات الشعبية للأقدام المتعرقة
يمكن أن تكون العلاجات الشعبية للأقدام المتعرقة فعالة مثل العلاجات التجميلية أو الطبية. الأساليب الشعبية الأكثر شعبية هي حمامات القدم.
- البلوط النباح
لحاء البلوط يساعد كثيراً على مقاومة التعرقفعال. طريقة التحضير: يُسكب ملعقتان كبيرتان من لحاء البلوط وملعقة كبيرة من لحاء الصفصاف في 1.5 لتر من الماء، ويُغلى لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. يتم ترشيح المرق الناتج وتبريده وغمس القدمين فيه لمدة 15.20 دقيقة. ستزداد فعالية حمام لحاء البلوط إذا قمت بذلك بانتظام مرة واحدة يوميًا أو كل يومين. قبل البدء في الإجراء، تأكد من غسل قدميك بالصابون.
- حقل ذيل الحصان
ويتم عمل حمام آخر من أوراق ذيل الحصان.طريقة التحضير: تُسكب 4 ملاعق كبيرة من أوراق ذيل الحصان المطحونة مع لتر واحد من الماء المغلي وتُغلى لمدة 5 دقائق. بعد ذلك يتم تصفية المرق وسكبه في وعاء، مخففًا مرة أخرى بـ 1 لتر من الماء. ضعي قدميك في هذا الحمام لمدة 20 دقيقة.
- حكيم
حمامات المريمية فعالة للغاية.من السهل تحضيره: نصف كوب من العشب المفروم يسكب مع لتر واحد من الماء المغلي، وبعد ذلك يتم نقعه تحت الغطاء لمدة 5-7 دقائق. يجب تصفية المرق وتبريده قليلًا. تستغرق العملية 20 دقيقة، وننصح بإجرائها يوميًا.
- ملح
كيفية مكافحة تعرق القدمين فقطبمساعدة الملح؟ إليك الوصفة: اسكبي 2 لتر من الماء في حوض، ثم قومي بتخفيف 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر أو الملح العادي فيه، وانقعي قدميك في المحلول لمدة 20 دقيقة. سيكون هذا الحمام مفيدًا بعد كل غسل للقدم.
- عنبية
العلاجات الشعبية تستخدم خصائص طبيةكل من الأعشاب والتوت. ومن الأمثلة على ذلك حمام التوت الأزرق أو الفراولة. وبالمناسبة، فهو يساعد أيضًا على التخلص من الرائحة. طريقة التحضير: يتم نقع ملعقتين كبيرتين من التوت الأزرق (الفراولة) والأوراق في لتر من الماء المغلي وتترك تحت الغطاء لمدة 20 دقيقة. ثم يصفى المرق ويخفف بلتر من الماء وتغمس القدمين فيه. تستغرق العملية نصف ساعة.
- شوك
حمام ثمر الورد سوف يظهر لك كيفية العلاجأقدام متعرقة. للقيام بذلك، خذ نصف كوب من ثمر الورد أو الأوراق، واسكبه مع لتر واحد من الماء واتركه يغلي لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. اتركي المرق جانباً لبعض الوقت، ثم صفيه وخففيه بـ 2 لتر أخرى من الماء. ضعي قدميك في حمام دافئ لمدة 10-15 دقيقة نأمل أن تجدي بمساعدة نصائحنا الطريقة الأكثر فعالية لعلاج تعرق القدمين. الساقين الجميلة بدون رائحة كريهة هي فخر أي امرأة. اعتني بصحتهم! ننصحك بقراءة:
