ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يأكل إغراء
أنت بحاجة إلى تعريف طفلك تدريجياً بالأطعمة الجديدة.بدءاً بملعقة واحدة من الخضار أو الفواكه المهروسة. لا تبدأي بإدخال الأطعمة التكميلية إذا كان طفلك مريضاً أو في مرحلة التسنين؛ دعيه يتعرف على الأطعمة الجديدة وهو في مزاج جيد. الوقت الأمثل في اليوم هو التغذية في الصباح الثاني أو الثالث. اتبع القواعد البسيطة:
- خذ بعين الاعتبار جدول التغذية؛ يجب أن يرغب الطفل في تناول الطعام.
- أعطِ الأطعمة التكميلية فقط قبل الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، ولكن ليس بعدها.
- لجعل مذاق الطعام الجديد مألوفاً أكثر لطفلك، أضيفي بضع قطرات من حليب الأم أو الحليب الصناعي إلى ملعقة من المهروس.
- اكتشفي ما يحبه طفلك.إذا كان طفلك يرفض بشكل قاطع تناول البروكلي، على سبيل المثال، فلا تصر! تقديم الخضار آخر – الكوسا، واليقطين، والبطاطس، ثم عد إلى البروكلي في غضون أسبوعين.
- لا تبدأ التغذية التكميلية بالحبوب الحلوة ومهروس الفاكهة؛ فمن الأفضل أن تكون الخضار هي الغذاء الأول. خلاف ذلك، فإن الطفل، الذي اعتاد حصريا على الأطعمة الحلوة، لن يرغب في تناول أي شيء آخر على الإطلاق.
إذا كان الطفل لا يأكل إغراء ، خذ وقتك ولا تفعل ذلكmake it Photo: GettyWhat يجب عليك أن تفعل إذا كان الطفل يرفض تناول الأطعمة التكميلية ، على الرغم من الجهود الخاصة بك؟ إذا لم يكن الطفل حريصًا على تجربة الطعام "للبالغين" ، فلا داعي للذعر. جرب طريقة "الأطعمة التكميلية التربوية": في كل مرة تجلس فيها على الطاولة ، ضع الطفل معك - دعه يرى كيف تأكل. اسمح للطفل بالتقاط قطع طعامك ، ودراسة رائحته وطعمه ، وبالطبع في هذه الحالة ، سيكون عليك الالتزام بحمية صحية - لا يوجد نقانق ، سجق ، أطعمة دهنية ، مقلية ، وحار. حتى تغرس في الطفل مصلحة في الغذاء "الكبار".
ما لا يجب أن تفعل؟
إذا كان طفلك لا يأكل الأطعمة الصلبة بشكل جيد أو على الإطلاقيرفض تجربة أشياء جديدة، انتظر - ربما لم يحن الوقت بعد. إذا كان طفلك يكتسب وزناً وينمو بشكل طبيعي، فلا داعي للقلق. وهو بالتأكيد لا يستحق كل هذا العناء:
- جعل الطفل يأكل طعامًا جديدًا ، ويطعمه بالقوة ،
- حاول أن تشتت الطفل مع الرسوم أو اللعب ،
- إضافة السكر إلى إغراء بحيث "إنه يحب ذلك" ،
- حاول إطعام الطفل الذي يرضع جيداً.
لا تقلقي دون داعٍ، فقليلاً من الصبر وسيسعد طفلك بتناول وجبة الإفطار والغداء والعشاء على الطاولة المشتركة. اقرأي أيضاً:
