كيفية فطم الطفل للنوم مع أمي: الأمهات نصيحة حقيقية

عرض: GettyWhen صغير جداً ، النوم في نفس السرير مع الطفل مناسب جداً للأم المصممة حديثاً ، لأنه من السهل الإرضاع من الثدي ، على سبيل المثال ، من الأسهل أن تنام ، وتستمر ميكانيكياً في ضرب ظهر الطفل أو رأسه. لأن الطفل قريب جدا من أمه - بطبيعة الحال ، لأنه لمدة 9 أشهر استمع إلى التنفس الأم ، ضربات القلب ، صوتها المهدئ. ومن الطبيعي تماماً أن يحتاج الطفل إلى هذه الأصوات والأحاسيس المألوفة له ، ولن نتذكر قصص الرعب التي كانت تدور حول ما إذا كانت الأم قد سحقت الطفل في حلم ، فهذه حالات استثنائية. كقاعدة عامة ، يكون نوم الوالدين في الأشهر الأولى بعد ظهور الطفل حساسًا جدًا. لكن القاعدة تتغير ، إذا كانت الأم قبل النوم تأخذ حبوب منع الحمل أو الكحول ، حساسية باهتة ، فالعديد من علماء النفس قاطعون في الأحكام - من الضروري تعليم الطفل أن يغفو في سريره في أقرب وقت ممكن ، وإلا فسوف يندم! ها هي إنها تهدد حقيقة أنه ، في كل مرة تتشبث بالأم ، لا يتعلم الطفل التعامل مع الصعوبات التي نشأت. ومع ذلك ، لا حاجة لتمزيق الجذر ، كل شيء يحدث تدريجيا. أفضل طريقة هي وضع سرير الأطفال بالقرب من الشخص البالغ وإزالة الجانب. لذلك يبدو أن الطفل مع أمها وفي نفس الوقت على أرضها. يجب أن يتحرك السرير بشكل تدريجي أكثر وأكثر ، بينما يشاهد رد فعل الطفل. من المفترض أن يومًا ما سيأتي اليوم الذي لن يكون فيه الوجود المستمر للأم مطلوبًا. سيكون من الكافي تقبيل تاج الطفل قبل الذهاب إلى الفراش ، وربما لغناء تهويدة ، وعندما يكبر عمره أكثر من 3 سنوات ، كقاعدة ، يحتاج الطفل إلى الاستقلال ، وفي بعض الأحيان تأتي هذه الفترة في وقت مبكر. ومن الرائع أن تكون إحدى قرارات الطفل هي أن يقرر النوم بشكل منفصل عن الوالدين. لا تتدخل! من الأفضل أن تشتري له سريرًا ، حتى لو اختاره في المتجر نفسه ، وخيط بياضات سرير جديدة. في المنزل ، يمكنك أن تلعب النقل الرسمي إلى سرير "الكبار" الجديد. قم بتعليق الصور أو الملصقات التي تصور شخصيات الكارتون المفضلة لديك على الحائط إلى جانبك ، وإذا كان الطفل خائفاً من الظلام ، فسيكون ضوء الليل مساعدًا جيدًا إذا كانت صورة طبيعية أو مسقطة للجدار أو السقف. وستوفر الستائر المرسومة راحة إضافية وإحساسًا بالأمان من ما يحدث خارج النافذة. إذا كان الخوف ناتجًا عن "الوحوش التي تعيش تحت السرير" ، فإن الطقوس "السحرية" ستساعد ، والتي ستطرد كل الوحوش بالتأكيد: رشة من المسحوق السحري (مسحوق السكر ، المسحوق) ترش فوق السرير ، إكسير سحري (ماء مع زيت اللافندر الأساسي المخفف ، النعناع أو الفانيليا) ، رشها حول السرير. خيار جيد هو السرير ، والجدران التي من جميع الجوانب تصل إلى الأرض. لذا فإن الوحوش لا يوجد مكان للاختباء فيه ، فالطفل مريح بجانب أمه. لكن الشعور بالراحة يمكن تحقيقه بطرق أخرى. سوف تصبح اللعبة المفضلة حراس نوم يعتمد عليه ، إذا أخبرت طفلك لأول مرة عن قدرة اللعب الممتازة على القيام بذلك. كما أن الحيوانات الأليفة الحية - كلب أو قطة - تنجح في أداء هذه الوظيفة ، إذا وجدت طريقة لإبقائها داخل غرفة نوم الأطفال لمدة ساعة على الأقل ، وإذا كان الطفل نائما ، ولكن في منتصف الليل عاد إلى سرير الوالدين ، فأعده إلى مكانه. فقط اكتشفي أولاً لماذا استيقظ الطفل - بسبب قلة النوم ، لأنه أراد أن يشرب أو يتعامل مع الاحتياجات الطبيعية. إذا كان هناك شيء ما يخيفه في الغرفة ، قم بتشغيل الضوء ، أظهر أنه في الواقع هو ظل كرسي أو لعبة كبيرة. ضعيه في سرير الطفل ، هدئ ، اجلس معه حتى يغفو. وهكذا في كل مرة. نعم ، إنه يتطلب الصبر ، ولكن الطفل سيعلم أن الأم لا تهتم ، فالأم ستفهمه دائماً.عرض: إن مشكلة النوم لا تعني الأطفال فقط ، بل الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات ، وأحيانًا الكبار. يتفق علماء النفس على أن هناك عقبة في المخاوف. وستساعد هذه الأسباب على تحديد متخصص. ولكن في المنزل ، يمكنك أيضًا مساعدة طفلك على فصل نفسه عن العوامل المخيفة غير المرغوب فيها.

على سبيل المثال ، لا تقم بتعليق مرآة أمام السرير. والنقطة ليست في التصوف ، ولكن في حقيقة أن أي حركة تنعكس في المرآة ، والتي يمكن أن تتخذ أشكال مخيفة في الظلام.
لا ينصح بلصق على جدران الحضانة خلفية داكنة جدا. عندما يكون الضوء مغلقًا ، ستظهر الغرفة كظلمة صلبة قعر.
من الضروري الحد من المساحات الشاسعة من الظلام - إغلاق النوافذ ، باب الممر ، خاصة إذا كان السرير المقابل لها.
بالطبع ، لا رعب ليلا. سيشاهد الخيال العنيف للطفل الانطباع في كل موضوع صورة زاحفة من الفيلم.
ربما يؤدي الصمت التام أيضًا إلى الشعور بعدم الراحة عندما يُترك الطفل بمفرده في الظلام. اترك التلفزيون في وضع التشغيل ، ولكن قم بتلطيف الصوت وضبط المؤقت لإيقاف تشغيله بعد فترة.

صورة:ما الذي يساعدك قبل النوم؟ هناك توصيات عامة عند الاستعداد للنوم. أعتقد أن جميع الآباء يعرفون هذه الأمور، ولكن لن يضر تذكيرهم بها. إنه مهم جدًا للأطفال. لا ينبغي أن يكون هذا تدريبًا للجنود، بل يجب أن يكون مراعاة لقواعد معينة ثابتة. صدقوني، هذا سيكون أكثر هدوءًا للجميع: بالنسبة للأطفال - لأنه من الأسهل عليهم اتباع طقوس ثابتة بدلاً من التكيف بسرعة مع التغييرات؛ إلى الوالدين - لأنه من الأسهل أداء هذه الطقوس للأطفال من تهدئة هستيريا الطفل الغاضب. من الأفضل أن تضعي طفلك في السرير في نفس الوقت، مع اتباع تسلسل معين من الإجراءات. هذا يريح الطفل ويهيئه للنوم، ولا ينبغي إعطاء الأطفال الحلوى قبل النوم. السكر منبه، ولكن في المساء ليس ضروريًا على الإطلاق. لا يُنصح بتناول الشاي والمشروبات المنشطة الأخرى للأطفال في المساء. لن تقضي وقتًا طويلاً في محاولة تهدئة طفلك فحسب، بل يجب عليك أيضًا أن تتذكر أن الشاي يثير الاحتياجات الفسيولوجية للجسم وسيجعل طفلك يستيقظ كثيرًا. من الأفضل استبدال الشاي بمنقوع البابونج، ولكن كوب من الحليب الدافئ قبل النوم بساعتين سيكون مفيدًا جدًا. يساعد الحليب على تهدئة الجهاز العصبي وتحضير الجسم للراحة. تناولها بدون بسكويت أو كعك. لا ينبغي أن تكون هناك ألعاب صاخبة قبل ساعة من النوم. من المستحسن إيقاف تشغيل التلفاز. قراءة الكتب التي لا تحتوي على حبكة مثيرة للغاية هو الخيار الأفضل. كما أن المحادثات ومناقشات اليوم ستكون مفيدة للطفل. فبعض الأطفال يجدون صعوبة في الهدوء قبل النوم، وفي هذه الحالة قد يساعد التدليك الخفيف. ابدأ بتدليك القدمين (بشرط ألا يكون الطفل حساسًا للدغدغة)، ثم انتقل إلى الظهر والذراعين والكتفين والرأس، وأخيرًا قم بتدليك الجبهة والخدين والذقن برفق. يستمتع العديد من الأطفال بالحكايات الخيالية الصوتية. ما عليك سوى اختيار التسجيلات التي يتم سردها بصوت لطيف وهادئ، دون أصوات قاسية أو موسيقى عالية جدًا. لا تتوقع حدوث معجزة. إن تعليم الطفل النوم بمفرده هو عملية تعليمية تتضمن تطوير عادة، وهذا لا يحدث بسرعة. تذكر أن المثابرة هي المفتاح هنا، ويجب على جميع أفراد العائلة البالغين العمل معًا. بالطبع، ليست هناك حاجة لإغلاق الباب وترك الطفل وحده مع مخاوفه، والمخاطرة بخلق حالة حيث لا يمكن إلا للمتخصص أن يساعد. لكن الاستسلام للضعف، وتكرار "هذه هي المرة الأخيرة، وغداً تنام وحدك" كل مساء، لا يستحق العناء أيضاً. لكن بخطوات صغيرة وتعويد تدريجي، يمكنك تحقيق النجاح وفطام طفلك عن الركض إلى سرير والديه عند أدنى استفزاز. اقرأ أيضًا: ما يجب فعله