طازجة التنفس تسهل الفهم - مرة واحدةهذا الإعلان كان بشعبية كبيرة. وهذه الحقيقة فعلية وحتى يومنا هذا - من سيروق للمحاور الذي ينبعث منه رائحة كريهة من فمه؟ لذلك ، مع هذه المشكلة ، من الضروري بدء القتال على الفور ، بمجرد ظهوره. القضاء على الرائحة الكريهة من الفم - العملية معقدة وتتضمن عدة خطوات مهمة للغاية. تخطي واحدة منها على الأقل - من غير المحتمل أن يخرج أي شيء منك. وتذكر أن هذه العملية ستستغرق قدراً معيناً من الوقت ، لذا عليك التحلي بالصبر. ولكن دعونا نتحدث عن كل شيء في النظام.

النظافة الفموية

السبب الأكثر شيوعا يؤدي إلىتطوير رائحة كريهة هو ، بطبيعة الحال ، رعاية غير لائق من تجويف الفم. ليس من الضروري القول أنه من الضروري تنظيف الأسنان مرتين على الأقل في اليوم. لكن هذا وحده لا يكفي في كثير من الأحيان. لذا ، يجب تنفيذ العناية بتجويف الفم كما يلي:

• تنظيف الأسنان

فرشاة أسنانك مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء. يزيل التنظيف بالفرشاة المجمعة خلال اللوح الليلي. بالمناسبة ، في هذه الغارة ، تتكاثر البكتيريا بسرعة البرق ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة. في المساء ، تطهير من بقايا الطعام ، وتراكمت في الأسنان والفضاء بين الأسنان لهذا اليوم. كما أن تنظيف أسنانك ضروري أيضاً - فالكثير من ضربات فرشاة الأسنان بالكاد يمكن أن يطلق عليها التنظيف. من الضروري تنظيف كل الأسنان بعناية فائقة ، من جميع الجهات. وكل من الأسنان الأمامية والمضغ. متوسط ​​الوقت اللازم لتنظيف أسنانك هو خمس دقائق على الأقل. ومن المهم جدا اختيار فرشاة أسنان مناسبة - يجب أن تكون الوبر ذات صلابة متوسطة ومع أطراف مدورة. نعم ، ولا تنسى تغيير فرشاة الأسنان بانتظام - مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر.

• خيط تنظيف الأسنان

لسبب ما يعتبر خيط الأسنان ليكونتجاوزات الفخامة. ومع ذلك ، في الواقع ، فإنه يساعد على تنظيف المسافات بين الأسنان بشكل شامل - الأماكن التي لا يمكن أن تخترقها فرشاة الأسنان. وتتراكم بقايا الطعام هناك ، تبدأ بالتعفن. ونتيجة لذلك ، تنشأ رائحة كريهة للغاية. على الأقل استخدم خيط تنظيف الأسنان في المساء.

• تنظيف اللسان

لا ننسى أيضا أن الغارةيتراكم ليس فقط على الأسنان ، ولكن أيضا في اللغة ، وبكمية كبيرة جدا. لذلك ، تأكد من تنظيف اللسان في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك. الآن تقريبا كل فراشي الأسنان على الجزء الخلفي من الرأس لها سطح خاص لتنظيف الألسنة. في الحالات القصوى ، يمكنك تنظيفها وقطعيها. لكن في هذه الحالة ستحتاج إلى فرشاة ذات شعيرات ناعمة لا تؤذي لسانك.

• شطف الفم

لا لزوم لها، وسوف يكون إكسير للشطف الفم - سوف تقتل البكتيريا على قيد الحياة بعد التنظيف وإعطاء النفس الطازجة.

استبعاد الأمراض المختلفة

في معظم الحالات ، النظافة الصحيحة هيبما فيه الكفاية لحل المشكلة مع رائحة الفم الكريهة. لكن ، للأسف ، ليس دائمًا. إذا استمرت الرائحة ، عليك الذهاب إلى الطبيب. أو حتى لعدة متخصصين:

• طبيب أسنان

الأسنان الفاسدة ، التهاب اللثة وحتى أكثرالتسوس العادية - كل هذا يؤدي حتما إلى ظهور رائحة كريهة. لذلك ، بادئ ذي بدء ، علاج جميع الأمراض الموجودة في تجويف الفم - على الأرجح ، سوف تختفي الرائحة المنوية بدون أثر. وفي المستقبل ، خذ القاعدة لزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر - لذلك لا تفوت بداية تسوس الأسنان. في وقت سابق بدأ العلاج ، وأكثر من ذلك سيكون غير مؤلم. نعم ، وأرخص ، لاحظ أنه من المهم أيضا.

• الطبيب-الجهاز الهضمي

أمراض مختلفة من الجهاز الهضميعاجلا أم آجلا يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة مستمرة من الفم. وفي معظم الحالات ، تكون الرائحة الكريهة أكثر كثافة في ساعات الصباح ، على معدة فارغة.

• طبيب الغدد الصماء

أكثر ندرة ، ولكن لا تزال هناك حالات عندماتصبح رائحة كريهة من الفم نتيجة لاضطراب الأداء الطبيعي لنظام الغدد الصماء. في هذه الحالة ، من دون مساعدة من أخصائي الغدد الصماء ، فمن غير المرجح أن تدار - كل محاولاتك للتخلص من المشكلة لن تنجح.

• الحلق

الروائح الكريهة جدا من الفم تظهر عندماوجود مثل هذه الأمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب اللوزتين ، التهاب الأنف ، التهاب الأذن الوسطى. ولا ننسى أنه في عدد من الحالات ، يمكن أن تكون هذه الأمراض خالية من الأعراض تمامًا ولا يمكن الكشف عنها إلا من قبل الطبيب.

• الطبيب-أخصائي التغذية

قد تفاجأ ، ولكن في كثير من الأحيانممثلو الجنس العادل بأيديهم يخلقون عددا كبيرا من المشاكل ، بما في ذلك رائحة كريهة من الفم. هل تعرف كيف؟ بفضل كفاحها القديم مع الوزن الزائد. إذا تجلس امرأة على نظام غذائي صارم، والدهون يبدأ في حرق ليس هو على حق تماما، وينتج الجسم الكيتونات - وجاهزة، فمها مرة أخرى فمن الأفضل عدم فتح. لذلك، لأن الكثير كنت قد قررت لتحسين الرقم الخاص بك، قم بزيارة اختصاصي تغذية لمساعدتك في اختيار أفضل نظام غذائي، والتي لا تضر صحتك. الجمال ، بالطبع ، يتطلب التضحية. لكن التضحية بصحة المرء على الأقل غبية.

العلاجات الشعبية لإزالة الروائح الكريهة

لذلك ، بدأ علاج المرض الأساسي ، ولكنيستغرق بعض الوقت. وأنت لا تريد الانتظار! لذلك دعونا ننظر إلى بعض الطرق التي من شأنها أن تساعد على القضاء على رائحة كريهة أسرع بكثير. جميع منتجات الطب التقليدي هذه آمنة عمليًا ، ولكن لا تنسى تفاعلًا تحسسيًا محتملًا لهذا المكون أو ذاك.

• ماء بالليمون

يساعد الماء الأكثر شيوعًا على التأقلم مع كثيرالكوارث ، بما في ذلك مع رائحة كريهة. اشرب ما لا يقل عن خمسة أو ستة أكواب من الماء النقي في اليوم. من الأفضل أن تضيف قطعة من الليمون إلى الزجاج. بالطبع ، إذا لم يكن لديك حساسية من الحمضيات. في غضون يومين أو ثلاثة أيام فقط ، تبدأ رائحة كريهة من الفم بالضعف.

• الحنطة السوداء

طريقة أخرى فعالة للقضاء على غير سارةرائحة من الفم - جريش الحنطة السوداء. ضع كأس من الحنطة السوداء لمدة 20 دقيقة في فرن محمص 200 درجة. ثم تبرد وطحنها إلى مسحوق مع طاحونة القهوة. كل صباح ، على معدة فارغة ، خذ نصف ملعقة صغيرة من دقيق القمح الأسود. تعامل على هذا النحو لمدة 10 أيام ، ثم اجعل استراحة لمدة ثلاثة أيام. كرر حتى تختفي الرائحة الكريهة تمامًا.

• الكربون المنشط

إذا لم يكن لديك وقت للقلق مع وصفات مختلفة ،الذهاب-كا لك ... إلى الصيدلية ، للفحم المنشط. في المساء ، قبل النوم ، خذ 4 أقراص ، وفي الصباح ، على معدة فارغة - آخر 5. لا يمكن أن يستمر هذا العلاج أكثر من أسبوع واحد. ولكن ، كقاعدة عامة ، تختفي رائحة كريهة من الفم بالفعل في اليوم الثالث.

• الشبت الطازج

إذا كنت في حاجة إلى الطوارئلإزالة الرائحة من الفم ، سوف يأتي الشمر الطازج إلى الإنقاذ. ببطء ، لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق ، فتح غصن الشبت. ما يقرب من ساعتين من رائحة غير المرغوب فيها من الفم لن تشعر نفسها.

• ضخ الرمادي ألدر

كثير من الناس عن تقديره للتسريبالرمادي الدلد. يمكن شراء ألدر نفسه في أي صيدلية. توضع في الترمس خمس ملاعق كبيرة من ألدر ، صب كوبين من الماء المغلي ، أغلق الغطاء واتركه ليغمر لمدة يوم. بعد هذا ، يجب أن ترهق التسريب ، ثم لا تنتقي القطع من المساحات بين الأسنان. في اليومين الأولين من ضخ الألدر يجب شطف فمك كل ساعتين. ثم زيادة الفاصل الزمني لمدة ساعة كل يوم. عندما تصل إلى مرتين في اليوم ، يمكن إيقاف العلاج. في معظم الحالات ، يزيل هذا العلاج رائحة كريهة لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.

• التسريب من الشيح

طعم الشيح ، بالطبع ، بعيد كل البعد عن أن يكونمعظم الراحة. ولكن مع رائحة كريهة ، يكافح مع "يا هلا". القيد الوحيد هو ضغط دم الشخص. إذا كان لديه ميل لارتفاع ضغط الدم ، فمن الأفضل التخلي عن طريقة العلاج هذه. نعم ، والنساء الحوامل أفضل عدم التجربة - يتم الحصول على الذوق الأصلي من التسريب. يتم إعداد ضخ نفسها ببساطة شديدة. في وعاء صغير من المينا ضع ملعقة واحدة (!) من الشيح ، صب الحارة - ولكن ليس ساخنا - مع الماء ، غطاء. تأكد من لف المقلاة بمنشفة سميكة واتركها لمدة ثلاث ساعات. ثم ، بمساعدة مصفاة الشاي أو الشاش ، سلالة التسريب. شطف الفم مع ضخ الشيح الناتجة ثلاث مرات في اليوم - في الصباح ، في الغداء وفي المساء. للقضاء على الرائحة الكريهة ، سوف تحتاج إلى حوالي أسبوع واحد.

• العلاجات العشبية

استحوذ على قشور صيد السمك من ديوسيوس ، البتولايترك ، البابونج ، لحاء البلوط ونبتة سانت جونز. اطوي ملعقة صغيرة من كل واحدة من الأعشاب الموصوفة أعلاه ، ثم اسكب كوبين من الماء المغلي واتركيهما لمدة ساعتين. ثم توتر المرق وتصب في وعاء زجاجي ، حيث يجب تخزينها. شطف تجويف الفم خمس مرات في اليوم على الأقل ، لمدة أسبوع واحد على الأقل. على الرغم من حقيقة أن جميع هذه الأساليب فعالة بما فيه الكفاية ، لا ينبغي للمرء الاعتماد فقط عليها. إذا كنت لا تقضي على المرض الأساسي الذي يؤدي إلى رائحة كريهة ، فإن جميع الأدوية المرتجلة الأخرى ستتعامل مع المشكلة لفترة قصيرة للغاية. وحتى على الإطلاق سوف تكون عديمة الفائدة. ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات