تذكر قصة التفاح الأحداث ، وتناول الطعاموالتي يمكنك التخلص منها على الفور بضع سنوات؟ وحول الضفدع الأميرة ، الذي يسقط جلدها؟ "لماذا هذه حكايات فقط؟ نريد أيضا ، مثل أبطال الحكايات الخرافية ، أن يغيروا بشرتهم القديمة إلى الشباب والطازجة ، وإطالة أمد الجمال والشباب! "كانت هذه الأفكار القاتمة مشغولة في وقت سابق من قبل الرؤوس الساحرة للعديد من النساء. وكانوا يظنون حتى الآن ، إذا لم يكتشف العلماء اكتشافا رائعا: فقد تبين أن جلدنا يتكون من عدة طبقات ، الجزء العلوي منها هو قرنب - إنه قادر على التجديد الذاتي! لكن السيدات المتقلبة لم يرغبن في الانتظار حتى يتقشر جلدهن نفسه ويتم استبداله بآخر جديد: أعطهن كل شيء ، نعم في وقت واحد! ولم يكن أمام العلماء خيار سوى إيجاد طريقة لتحفيز هذه العملية. لذلك تم اختراع فرك الجسم. اليوم ، يمكن شراؤها فرك الوجه في أي متجر مستحضرات التجميل أو الصيدلة. لا يمكن إلا أن تفاجأ مجموعة متنوعة من المركبات: هنا أنت وحفر المشمش ، وملح البحر ، والحبيبات البلاستيكية - باختصار ، لكل الأذواق واللون! هذا فقط المزيد والمزيد من النساء ترغب في تعلم كيفية إعداد فرك في المنزل. ترى ، لديهم حساسية ، البشرة الحساسة ويريدون وضعها على المكونات الطبيعية فقط. إذن ما الذي يمكنك القيام به في المنزل؟ نعم ، من تلك المنتجات التي هي عمليا في كل بيت ، في كل الثلاجة. كل ما نحتاجه هو أن نختار المادة لقاعدة فرك والمواد الصلبة نفسها ، مما يؤدي إلى تقشير بشرتنا. لا تنسى أنه بالنسبة لأنواع البشرة المختلفة فإن وصفات الدعك تختلف أيضا: ما هو جيد للبشرة الدهنية يؤثر سلبا على الجفاف ، والعكس بالعكس. وإذا كنت تعاني من حب الشباب ، فإن استخدام الدعك ، خاصة في المنزل ، يكون موانع الاستعمال بشكل عام - بدلاً من تنظيفك ببساطة ، يؤدي ذلك إلى تلف الجلد أو حتى الإصابة بالالتهاب. 
فرك للبشرة العادية
إذا كنت مالكًا سعيدًا للطبيعينوع من الجلد ، فأنت بحاجة إلى فرك ، بدلا من ذلك ، للوقاية. لذلك نحن نقدم لك وصفة رائعة ، المكون الرئيسي منها هو القهوة. قيمة هذا فرك ليس فقط في بساطة الطبخ ، ولكن أيضا في التأثير الهائل على الجلد. لذا ، تحتاج إلى ملعقتين صغيرتين من القهوة ، قطرتين من أي زيت أساسي وملعقة صغيرة من الكريمة الحامضة. اخلطي جميع المكونات ، ضعيه على اسفنجة وقم بتدليك الجسم لمدة 3-5 دقائق. من جانب الطريق ، في محاولة للحصول على اسفنجة خاصة ناعمة ، فقط لتطبيق فرك. القيام بهذا الإجراء في المنزل 1-2 مرات في الأسبوع ، وسوف تدهش النتائج ببساطة لك: سوف يصبح الجلد تتفتح والعطاء ، مثل طفل! وقيمة أخرى لا شك فيها من هذا الفرك هو أنها مناسبة ليس فقط للوضع الطبيعي ، ولكن بالنسبة لأنواع البشرة الأخرى ، تعمل على تقشير جزيئات البشرة بلطف دون إلحاق الضرر بها. 
فرك للبشرة الدهنية
الجلد الدهني يحدث في تلك النساء ، والغدد الدهنيةوالتي تعمل بشكل مكثف. ومن ثم - تألق غير سارة على الجلد ، ومشاكل في شكل حب الشباب والبقع السوداء. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنه مع البشرة الدهنية تحتاج التقشير اليومي - خطأ كبير. إذا كنت تستخدم فرك في كثير من الأحيان ، سيتم إصابة الطبقة القرنية ، وسوف تزيد كمية الدهون تحت الجلد فقط. لذلك ، باستخدام الدعك للوجه والجسم ، تعرف على التدبير.
- فرك اللوز
خذ ربع كوب من اللوز ،صب الماء المغلي. بعد خمس دقائق ، استنزف الماء واترك المكسرات عبر مفرمة اللحم. يمكنك استخدام خلاط ، فقط تأكد من أنك لا تحصل على كتلة متجانسة دون جزيئات صلبة ، وإلا لن يكون هناك تقشير. إضافة 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون لهذا الخليط ، وفرك جاهز. ضع هذا الخليط على جلد الجسم ، وادلك بخفة وشطف مع الكثير من الماء البارد.
- فرك من الخميرة وعصير الليمون
وصفة ممتازة أخرى للفركفي المنزل. في وعاء صغير ، اخلطي 15 غ من خميرة الخباز مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون. ضع الكأس في الماء الساخن وأمسكها لمدة 3 دقائق مع التقليب المستمر لمحتوياتها. أضف ملعقة صغيرة من ملح البحر إلى الخليط ، اخلطي مرة أخرى. يجب تطبيق الفرك الناتج باستخدام حركات لطيفة ودقيقة ، بحيث لا تدمر جزيئات الملح الجلد.
- العسل - فرك الأرز
سخن في حمام مائي 0.5 ملعقة طعامالعسل وإضافة إلى نصف كوب من الأرز ، سحق في طاحونة القهوة ، والطين الأبيض. أضف كمية كبيرة من الماء إلى المزيج لعمل ملاط رقيق. قبل أن تتمكن من استخدام فرك، تأكد من أنك لا حساسية من العسل: مجرد وضع بضع قطرات على المعصم أو الساعد. إذا لم تظهر بعد 10-15 دقيقة من تهيج الجلد ، يمكنك استخدام فرك بأمان.
- فرك الجزر
ربما هذا الفرك سوف يبدو لك جداغير عادي ، ولكن لا تتسرع في رفضه. الجزر يؤثر على البشرة الدهنية بالطريقة الأكثر ملاءمة - يزيل الالتهاب ، ويعيد نشاط الغدد الدهنية ، وينظف المسام المسدودة ، ويمنع ظهور البثور. لإعداد فرك تحتاج إلى ثلاثة جزر متوسطة الحجم ، 100 غرام من الكريم. الجزر نظيفة ، صر على مبشرة بخير. تضاف الكريمة وتخلط جيدا. ضع الحاوية مع فرك في الثلاجة لمدة ساعتين. قبل الذهاب إلى السرير ، بعد الاستحمام ، ضع فرك على البشرة الرطبة وتدليك بلطف. بعد 20 دقيقة ، اشطفها بالكثير من الماء الدافئ.
- مقشر الخيار
هذا المقشر هو أيضا فعالة جدا جدا لالبشرة الدهنية. سوف تحتاج إلى خيارين متوسطي الحجم ، وثلاثة ملاعق كبيرة من السميد وملعقة كبيرة من القشدة الحامضة. قشر الخيار ، قشر على مبشرة بخير. في وعاء زجاجي ، قم بخلط جميع المكونات بعناية - يجب أن تحصل على كتلة متجانسة. اتركها للإصرار لمدة ثلاث ساعات. ضع هذا الكريم على بشرة رطبة. قم بتدليك الجسم بقفاز قطني ، بعد 10 دقائق ، اشطفه بالكثير من الماء. في الدقائق القليلة الأولى قد يكون لديك شعور طفيف من ضيق الجلد. هذه ظاهرة طبيعية ويجب ألا تكون خائفة. إذا لم يمر هذا الإحساس خلال ساعة ، فقم بوضع أي مرطب للجسم ولا تستخدم هذا المقشر أكثر من ذلك.
فرك للبشرة الجافة
الجلد الجاف في المظهر مشابه جداطبيعي: كل نفس لون البشرة صحية ، وعدم وجود الدهنية اللمعان وحب الشباب. ومع ذلك ، يجدر بنا أن نلمسها ، حيث يصبح من الواضح أنها ليست مرنة على الإطلاق ، كما لو كانت "متمددة" بقوة. علاوة على ذلك ، البشرة الجافة حساسة للغاية ، وغالبا ما تعاني من التحجيم الدائم. إن استخدام التنظيف في المنزل مرة واحدة في الأسبوع هو علاج ممتاز لهذه المشاكل.
- فرك الزيتون
مزيج العسل والقشدة الحامضة وزيت الزيتون والبن المطحون الطبيعي بنسب متساوية (تأخذ حوالي 0.5 ملعقة صغيرة من كل مكون). فرك الناتجة ، تنطبق على الجسم مع حركات تدليك. يمكنك أن تغسل بعد 3-4 دقائق.
- قشدة القشدة الحامضة
تأخذ 2 ملعقة طعام من القشدة الحامضة و 1 ملعقة طعام (بدون شريحة) من السميد. اخلطي المكونات و ضعها على الجسم - هذا الكريم مثالي للبشرة الجافة.
- سرطان البحر من دقيق الشوفان
يتم سحق 3 ملعقة من دقيق الشوفان في الخلاط ، إضافة قدر من الحليب لصنع كتلة دسم. تنطبق على الجلد لمدة 10-12 دقيقة ، وشطف. 
فرك للبشرة الناضجة
ليس سرا أن الجلد الناضج يحتاج إلى الكثيررعاية أكثر من سن مبكرة. بالطبع ، الحياة مليئة بالقلق ، في بعض الأحيان لا يوجد وقت متبقي لنفسها. ولكن لجعل الدعك الجسم نفسه ليست صعبة، ويجب أن لا يتم حذف يد: نظرة على وصفات التالية، والانخراط أنفسهم، الحبيب!
- السكر وفرك الزيت
اخلط ملعقة شاي واحدة مع الخلاطالسكر ونفس الكمية من الزيت النباتي. فرك الجلد بحركات لطيفة لبضع دقائق. سوف تكون مفاجأة سارة في كيفية العطاء وممتعة بشرتك يشعر بعد هذا فرك.
- فرك مع ملح البحر
سوف تحتاج إلى: 2 كوب ملح البحر ، 4 ملاعق طعام من زيت المشمش العطري ، 1 ملعقة صغيرة من زيت مستخرج من فيتامين E. خلط المكونات وانتظر الملح لاستيعاب كل النفط. ضع فركًا لبضع دقائق ، ثم شطفه بالتناوب بالماء البارد والدافئ. وأكد تأثير بشرة جديدة ومتجددة.
- فرك مع دقيق الحنطة السوداء
صب كوب على مقلاة ساخنةالحنطة السوداء الحنطة ، طحن لمسحوق بمساعدة طاحونة. يمكن إعداد هذا فرك الجسم مع كل من القشدة الحامضة والزبادي - اختيارك. مزيج المكونات في نسبة 1 إلى 2 ، وضعها في الثلاجة لعدة ساعات. كل شيء ، فرك جاهز. ضعيه على البشرة الرطبة التي سبق تنظيفها ، ثم قم بتدليكها برفق ، وبعد بضع دقائق شطف بالماء البارد.
فرك الشخصية
والآن - انتباه! السيدات الجميلة ، يمكنك أن تفعل لنفسك فرك على الوصفة الخاصة بك ، وسوف يكون لديك فقط ، ومستحضرات التجميل الفردية! بعد كل شيء ، كل ما تحتاجه لجعل فرك ممتازة هو قاعدة دسم ، وكذلك جزيئات التقشير. حاول تجربة المكونات ، وسوف تحصل على فرك الكمال! أساس فرك:
- عسل (إذا لم يكن حساسية).
- الحليب أو منتجات اللبن غير المحلى بدون إضافات.
- بيضة خام
- كريم الوجه أو الجسم (اختره حسب نوع بشرتك).
- جل للوجه أو الجسم.
جزيئات التقشير:
- رمل السكر.
- ملح البحر الفاخر.
- أرضيات القهوة.
- الحبوب المطحونة: الأرز ، الحنطة السوداء ، السميد.
- التوت مع العظام الصغيرة: الفراولة ، الفراولة ، الكشمش ، التوت.
- الشوفان المجروش ، قشور البيض ، المكسرات.
عند اختيار جزيئات التقشير ، لا تنسى: كلما كانت بشرتك أكثر حساسية ، كلما قلت الحاجة إلى ذلك ، وإلا فإنك ستلحق الضرر بالجلد. من السهل جدا تحديد ما إذا كان احمرار الجلد يختفي بعد 10 - 15 دقيقة ، كل شيء في محله. لا الضفدع الأميرة وأحلم أبدا أن تغيير "جلود" يمكن أن يكون وبدون الشر رهيب يوضح Koshchey، ولكن فقط عند استخدام المنتجات الأكثر شيوعا متوفرة في كل منزل. الدعك العصامي الذاتي للجسم ليصبح أكثر جمالا وأصغر سنا ، يمكن لكل منا ، سيكون هناك رغبة. أليس هذا معجزة في الواقع؟ ننصحك بقراءة:
