تذكر طفولتك. الشتاء ، الصيف - لا يهم ، هرعنا إلى الفناء ، رتبنا الألعاب الصاخبة لصوص القوزاق ، قادنا على الدراجات ، تخبطنا في الثلج ، وتوجهنا إلى استكشاف الحي. والآن؟ الأطفال مشغولون على مدار الساعة. إلى المدرسة ، إلى مدرسة الموسيقى ، الإنجليزية إضافية ، وحمام سباحة ، والدروس ... للمشي في الهواء الطلق لا يوجد وقت متبقي. وحتى لو بقيت ، يقضي الأطفال هذه المرة في دفن أنفسهم في شاشة الكمبيوتر المحمول / الجهاز اللوحي / الهاتف. في أحسن الأحوال - في الكتاب. واتضح أن الجيل الحالي المتنامي هو جيل من الشقي. والامر هو هذا.صورة:اكتشف علماء من كلية لندن للطب والطب الاستوائي وجود صلة مباشرة بين قصر النظر ونقص ضوء الشمس. إذا تم حماية الطفل بشكل موثوق من التعرض للأشعة فوق البنفسجية بواسطة جدران المنزل أو المدرسة، فإن احتمالية الإصابة بقصر النظر تزيد عدة مرات. علاوة على ذلك، ليس من الضروري أن يكتسب الطفل النظارات في طفولته. من المحتمل جدًا أن يظهر قصر النظر في سن لاحقة. لقد تبين أن الباحثين كانوا أشخاصًا دقيقين وقاموا بفحص ردود الفعل. تم منح مجموعة من المراهقين وقتًا أطول في الشمس. وبعد مرور بعض الوقت، تمت مقارنة رؤيتهم برؤية أقرانهم الذين عاشوا نفس نمط الحياة "الكهفي". وتبين أن هؤلاء المراهقين لديهم المزيد من المتطلبات الأساسية لتطور قصر النظر مقارنة بالمراهقين "المشمسين". علماء يوضحون: أهمية فيتامين د للجسم لا يجب الاستهانة بها. فهو المسؤول عن جودة الرؤية. ويتم تصنيعه في جسم الإنسان تحت تأثير أشعة الشمس. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الشمس، فلن يكون هناك ما يكفي من فيتامين د. - حتى لو قمت بإدخال مصادر إضافية لفيتامين د في النظام الغذائي للشخص، فإن ذلك لا يزال لا يحقق نفس التأثير مثل التعرض لأشعة الشمس، كما يقول العلماء. ومع ذلك، يجب ألا تنسى المصادر الإضافية لفيتامين د. وهو موجود في البيض، والأسماك، والبقدونس، والجبن، والكافيار. إلى حد أقل - في منتجات الألبان. بالمناسبة، يخترق الضوء فوق البنفسجي حتى من خلال السحب. لذا فإن الجدل حول الشتاء القاتم في منطقتك ليس عذرًا على الإطلاق. امشي وكن بصحة جيدة. اقرأ أيضا:

تعليقات

تعليقات

اقرأ أيضًا:

الطفل لا ينقلب من الظهر إلى المعدة في 5 أشهر ، لماذا ، ماذا نفعل الأطفال Oligophrenic ، وعلامات ، وكيفية التعرف ، وميزات النمو العقلي لا يزحف الطفل في 8 أشهر: لماذا ، ماذا تفعل وكيف تعلم ، لماذا ما يحتاجه الأطباء للمرور سنوياً للوقاية من الطفل نمو الطفل في 4 سنوات: منظمة الصحة العالمية ، ومعدل الفتيان والفتيات ارتفعت درجة الحرارة بعد التطعيم ضد الانفلونزا في الطفل ، ويحافظ على ما يجب القيام به