درجة الحرارة القاعدية - ما هو؟
ما هو BT ، أو درجة الحرارة القاعدية؟ هذه هي قراءات الحرارة ، التي يتم الحصول عليها عن طريق المستقيم ، عن طريق المهبل أو عن طريق الفم بعد النوم. مستوى درجة الحرارة يتغير باستمرار. بمساعدة الرسم البياني ، من السهل أن نفهم عندما تنضج البيضة ، أي الأيام أكثر ملاءمة للحمل. المرحلة الأولى تسمى الجريبي ، وتدوم من نهاية الحيض إلى الإباضة. في هذا الوقت ، يهيمن على هرمون الاستروجين الجسم. يتم الاحتفاظ مستوى BT في 36-36.5 درجة. تختلف مدة المرحلة - من 10 إلى 20 يومًا. الوقت الأكثر ملاءمة للحمل هو 3-4 أيام قبل الإباضة. في هذا الوقت ، يمكن أن تندمج البويضة مع الحيوانات المنوية ، وبعد ذلك يبدأ تكوين الجنين ونموه. وتسمى المرحلة الثانية اللوتين ، خلال هذه الفترة يغلب عليها البروجسترونات. في مكان الجريب البروستد ، يتشكل جسم أصفر. المدة - 12-16 يومًا ، تبقى درجة الحرارة عند 37 درجة. تتطور المرحلة الثالثة ، في حالة حدوث الحمل ، يمكن رصدها لمدة 14 يومًا ، وبعدها تصبح البيانات أقل موثوقية. 
قواعد قياس درجة الحرارة الأساسية
لكي يتم رسم مخطط درجة الحرارة الأساسي بشكل صحيح ، من الضروري التأكد من أن قياسات BT تتم بشكل صحيح. لهذا ، هناك توصيات خاصة ستساعد على جعل كل شيء سليمًا:
- لقياس BT ضروري يوميا ، بما في ذلك أيام الحيض ؛
- يمكن لقياس مستوى BT ليس فقط في المستقيم ، ولكن أيضا في المهبل ، في الفم. تحت الماوس ، لا تقيس ، لأن الشهادة ستكون غير صحيحة. وقت القياس 3-5 دقائق.
- للبدء في قياس BT من الضروري بعد الصحوة مباشرة ، قبل الوجبة ، ليس من الضروري أن ترتفع ؛
- للحصول على النتيجة التي تحتاجها لاختيار وقت معين ، اتبع هذا الشرط بشكل واضح. يجب أن نتذكر أن كل ساعة بعد النوم تزيد من مستوى 0.1 درجة.
- قبل القياسات ، يجب أن تكون مدة النوم 3-4 ساعات على الأقل. قبل هذا ، لا يمكنك الحصول على ما يصل ، اذهب إلى المرحاض ؛
- يجب استخدام مقياس حرارة للقياسات بنفس الطريقة ، حيث أن الاختلافات الكبيرة ممكنة ؛
- في الإجراء ، من الضروري الكذب ، لا يوصى الجلوس ، تسليم ، لأن هذا يثير مستوى BT ؛
- يجب تسجيل القراءات مباشرة بعد القياس ؛
- يجب أن تسجل في جدول المراقبة جميع التغيرات المتعلقة بسوء الصحة ، زيادة أو خفض ضغط الدم ؛
- عرض مستوى BT خلال الأمراض المعدية مصحوبة بالحرارة ، لا ينبغي ، أنها لا تحمل معلومات مفيدة.
ماذا يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل؟
تتغير درجة الحرارة الأساسية خلال الحمل على الفور. من السهل جدا تحديد دون متخصص. من بين السمات المميزة يجب ملاحظة ما يلي:
- 5-7 أيام بعد الإباضة ، لوحظ انخفاضدرجة الحرارة من 0.3-0.5 درجة. هذا ما يسمى تراجع من زرع، عند الجنين تبذل محاولات لاختراق أنسجة بطانة الرحم في الرحم. أي أنه يبحث عن مكان مناسب لنفسه ، حيث سيتطور أكثر. خلال هذه الفترة ، لفترة من 1-2 أيام ، قد يكون هناك نزيف طفيف ، والذي يسمى أيضا زرع. لون مثل هذا النزيف ليس أحمر فاتح ، بل بلون بني فاتح ، دسم ؛
- في المرحلة الثانية ، ترتفع درجة الحرارة ، ومستواه 37 درجة.
- قبل التاريخ المتوقع لبدء الدورة الشهرية ، لا يوجد انخفاض في درجة الحرارة المميزة ، بل على العكس ، يرتفع مستواه بمقدار 0.2-0.3. على الرسم البياني ، يتم تخصيص هذا في المرحلة الثالثة ؛
- لا يحدث الحيض ، وهناك درجة حرارة مرتفعة عقدت على نفس المستوى لمدة 16 يوما. في هذا الوقت ، يجب إجراء اختبار الحمل الأول ؛
- قد لا يكون الجدول بالضرورة مشابهاًالكلاسيكية ، كل كائن حي لديه فرد ، لذلك يمكن أن تكون مظاهر الحمل أيضا مختلفة جدا. إذا كان هناك احتمال للحمل ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي أمراض النساء على الفور.
هناك بعض النقاط الضروريةلمراقبة في بداية الحمل ، وقياس درجة الحرارة القاعدية. يجب أن تستمر الأسابيع القليلة الأولى في قياس BT ، حيث يمكن أن تكون هذه البيانات مهمة جدًا. المؤشرات التي يجب معالجتها هي:
- يجب أن يكون مستوى BT فوق 37 درجة ،إذا انخفضت درجة الحرارة في أول أسبوعين ، فهذا يعني أن الجنين تحت التهديد. في معظم الأحيان هو فشل البروجسترون ، فمن الضروري أن نرى الطبيب ، هل الموجات فوق الصوتية.
- إذا ارتفعت BT أعلى من 38 درجة ، فإن هذاهو أيضا علامة هائلة إلى حد ما ، مما يدل على وجود العدوى ، العملية الالتهابية. إذا كان هذا الارتفاع لمرة واحدة ولا يحدث مرة أخرى ، فلا داعي للقلق. إذا لم تنخفض درجة الحرارة ، فلا ينبغي عليك الانتظار ، تحتاج فقط إلى تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء ؛
- بعد 14 يومًا لم يعد بالإمكان قياس مستوى BT ، لأن المؤشرات أصبحت غير قابلة للتصديق ، والتي يتم تعزيزها من خلال الخلفية الهرمونية المتغيرة باستمرار.
خفض ورفع مستوى درجة الحرارة
يجب أن تحتوي مخططات درجة الحرارة الأساسية على السطور التالية:
- شهر ، يوم من الشهر ؛
- يوم الدورة
- BT.
- ملاحظات (الانحراف تصريف الثقيلة أو هزيلة، والحمى، والإجهاد، وغيرها من استقبال الأدوية المنومة، والنوم في وقت متأخر، وما إلى ذلك).
فقط الإدارة السليمة لهذا الجدول سوف تسمحاستنتاجات مناسبة حول صحة الطبيب. يجب أن يحتوي جدول BT المثالي على خط مشابه للطيور الطائر الذي تنتشر أجنحته على الجانبين. الفرق هو 0.4 درجة ، لا ينبغي أن يكون الخط مسطحًا أو فوضويًا. الزيادات والنقصان في درجة الحرارة تشير إلى العمليات التي تجري في الجسم. قد تشير التغيرات السريعة إلى وجود تشوهات ممكنة في الجسم. درجة الحرارة المرتفعة في المرحلة الأولى من الجدول الزمني قد تشير إلى مثل هذه الانتهاكات:
- نقص هرمون الاستروجين. درجة الحرارة في هذا الوقت يجب أن تتقلب على مستوى 36.2-36.5 درجة. إذا ارتفع أعلى ، فإنه يشير إلى أن مستوى الاستروجين المسموح به قد انخفض. مع متوسط درجة حرارة 36.5-36.8 درجة ، يتم وصف الأدوية الهرمونية.
- زيادة في المرحلة الثانية من 37.1 درجة ، والتي تدوم أكثر من ثلاثة أيام. هذه علامة على وجود اضطراب هرموني ، مطلوب استشارة الطبيب ؛
- التهاب الزوائد. من أعراض المرض ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الأولى إلى 37 درجة ، وعادة ما يستمر لعدة أيام. تدريجيا ينخفض ، ولكن من الصعب حساب الإباضة.
انخفاض درجة الحرارة يدل على ذلكهناك اضطراب هرموني ، تشكيل الجسم الأصفر صعب. في حالة وجود أي انتهاكات لجدول درجات الحرارة ، والتي تتكرر ، فمن الضروري الاتصال بأخصائي. هذا مهم بشكل خاص في بداية الحمل، وعند أدنى الفشل يمكن أن يسبب تدهور ويؤثر سلبا على الجنين. 
ما يمكن تعلمه من قراءات درجة الحرارة القاعدية؟
عند قياس درجة الحرارة الأساسية ، يمكنك ذلكالحصول على الكثير من البيانات ، بما في ذلك عدم التوازن الهرموني ، ووجود بعض الأمراض ، والاضطرابات ، وكذلك كيفية المضي قدما في الدورة العامة. يوضح الرسم البياني الطبيعي بين المرحلتين الأولى والثانية متوسط فرق البيانات من 0.4 درجة. إذا كان أقل ، فهذه علامة على وجود مشاكل هرمونية. فمن المستحسن للتبرع بالدم للتحقق من مستوى هرمون الاستروجين ، البروجسترون ، انتقل إلى طبيب نسائي. لوحظ زيادة في درجة الحرارة الأساسية إذا كان مستوى محتوى البروجسترون من 2.4-4 نانوغرام / مل. تصف جميع الإرشادات الكلاسيكية لفك ترميز جداول درجات الحرارة الأساسية عدة مواضع أساسية للمنحنى على الرسم البياني ، يحدد كل منها الحالة العامة.
ما يؤثر على التغيرات في درجة الحرارة القاعدية؟
عند قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل ، يجب أن نتذكر أن بعض العوامل لها بعض التأثير عليها. من بين هذه العوامل تجدر الإشارة إلى:
- مجهود بدني ، حتى أكثر تافها. لذلك ، فمن المستحسن قياس درجة الحرارة في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ. يجب أن يكون الكذب هادئًا حتى تكتمل عملية القياس ؛
- عند قياس أنه من الضروري اتخاذ موقف أفقي. لا يمكنك الجلوس ، لأنه في هذا الموقف ، يزداد تدفق الدم إلى أعضاء الحوض الصغير ، وهذا سيجعل الشهادة غير صحيحة.
- يجب أن يكون النوم على الأقل 4 ساعات متواصلة. إذا كان الحلم أقصر ، فستكون الشهادة باطلة.
- لا يمكنك ممارسة الجنس من قبلعن طريق القياس. إذا تم رسم مخطط درجة حرارة أساسية ، يجب إيقاف النشاط الجنسي تمامًا لفترة من الوقت ، عندها فقط يمكنك التأكد من صحة جميع البيانات. في الملاذ الأخير ، يلزم كسر 12 ساعة على الأقل قبل قياس درجة الحرارة الأساسية ؛
- بعد الاستيقاظ ، يجب أن لا تأكل ، لأن هذا له تأثير سلبي على البيانات. حتى بالنسبة للنساء الحوامل ، الذين يعانون بشدة من التسمم ، يجب على المرء أن يعاني قليلا ؛
- تناول الأدوية يمكن أن يسببزيادة أو نقصان في درجة الحرارة. في وقت الجدولة ، يجب أن نرفض تعاطي المخدرات للصداع ، لأنها قد تشوه الصورة ، لا يستطيع الطبيب أن يفكك الجدول الزمني بشكل صحيح.
- نزلات البرد والأمراض المعدية. لإنشاء جدول زمني في ظل هذه الظروف لا معنى له. بالنسبة للمرأة الحامل ، حتى نزلة البرد الصغيرة هي سبب جاد لرؤية الطبيب ، لا ينبغي عليك تأجيل هذه الزيارة.
يجب أن نتذكر أن درجة الحرارة القاعدية فيوقت الحمل غير موثوق به طوال الوقت ، ولكن فقط في الأسبوعين الأولين. في وقت مبكر من الأسبوع الثالث ، تتغير الخلفية الهرمونية إلى حد كبير ، وتشوه القراءات وتصبح غير مجدية بالكامل. تسمح لك درجة الحرارة الأساسية بتعلم الكثير عن حالة الجسم ، ولكن عند وضع جدول زمني ، يجب أن تلتزم بوضوح بقواعد الحصول على هذه البيانات. إن الانحرافات الصغيرة عن التعليمات لن تؤدي إلا إلى تحويل عملك إلى مضيعة للوقت.
