تأثير الروتين اليومي على نمو الطفل
ستحدث أزمة بنفس الاسم خلال ثلاث سنوات.يبدأ الطفل بالتواصل بشكل فعال مع البالغين وتقليد سلوكهم. وفي الوقت نفسه، يبدأ "باختبار قوته": فهو يرفض الامتثال لمطالب والديه، ويكون متقلب المزاج، ويتجادل مع جدته. يؤدي التأكيد الأول على الذات إلى خلق مشاكل في التغذية والنوم والمشي.
في نظام يوم الطفل في 3 سنوات يمكنك تضمين وتدريب على المهارات المنزلية Photo: Getty يمكن أن تؤدي محاولات سحق أول براعم للاستقلال ومعرفة العالم إلى نتائج ، ولكنها تؤثر بشدة على نمو الطفل. إذا كنت تربط بين حلم ، والتغذية واللعب لفترة معينة ، فإن النتيجة ستكون أفضل ، ولن تعاني نفسية الطفل. بحلول 21.00 ستبدأ عيون الطفل بالالتصاق ، ولن يكون من الصعب وضعه في السرير. في عمر 3 سنوات يحتاج الطفل للنوم بشكل كامل في الليل ، وهناك حاجة أيضا إلى النوم النهاري. يمكن أن يكون المشي اليومي طويلاً في الطقس الجيد. إطعام الطفل 4 مرات في اليوم.
يوم بعد يوم
من المستحسن عدم الانحراف عن الثابتالوقت أكثر من 30 دقيقة. سيكون من الأسهل على الطفل أن يستمع إليها. قبل 2-3 أشهر من دخول الروضة، من المستحسن ربط هذا النظام بالجدول الزمني في مؤسسة ما قبل المدرسة. قد يبدو الجدول الزمني النموذجي للطفل على النحو التالي:
- 7.00 - يعلو. ينبغي أن يكون هادئا وسلسًا.
- 7.10 - تمارين الصباح.
- 8.00 - إفطار.
- 8.30 - لعبة. الطفل يلعب بالألعاب.
- 10.00 - اللعب مع أمي. النمذجة أو الرسم أو صنع الألغاز.
- 11.00 - يمشي.
- 13.00 - عشاء.
- 13.30 - حلم.
- 15.45 - صعود مريح.
- 16.00 - وجبة خفيفة بعد الظهر.
- 16.30 - العاب أو نزهة.
- 18.30 - عشاء.
- 19.00 - العاب تعليمية مع الوالدين.
- 20.30 - حمام، الاستعداد للنوم.
- 21.00 - قراءة قصة ما قبل النوم.
يمكن استخدام هذه الخطة كأساس أو إضافتها إلىفهو لديه تعديلاته الخاصة. من المهم ربط الوجبات والنوم بوقت محدد. سيكون الأمر أسهل للطفل بهذه الطريقة. من الصعب أن نتخيل يوم طفل بدون رسوم متحركة على التلفاز أو الجهاز اللوحي. يمكن أيضًا تضمين ذلك في الجدول الزمني، ولكن ليس أكثر من 30-40 دقيقة يوميًا. ينبغي اختيار الرسوم المتحركة بعناية، حتى لا تسبب للطفل صدمة الرعب، خاصة في الليل. ينبغي إدخال التحميل الفكري أثناء الأنشطة المشتركة في الصباح أو في المساء، اعتمادًا على دورة نشاط الطفل. سيساعد الروتين اليومي طفلك على الاستعداد لمرحلة الروضة في المنزل. من خلال تنظيم الراحة والنشاط، يمكنك تقليل "الأهواء" الطفل بطريقة آمنة بالنسبة له.
