ثبت: الأطفال تتداخل مع الأمهات من النوم. لكن ليس الآباء

"أريد أن أنام" ، أشكو لزوجي في الصباح.ماذا فعلت في الليل؟ - يثير شكوكاً - هل سمعت؟ استيقظ الطفل عدة مرات: إما للشرب ، للبول ، أو سقوط البطانية ... - لا ، لم أسمع على الإطلاق. لقد كان نائماً مثل حشرة خشبية ، ستفهمني "موما": في تلك اللحظة ، أردت أن أقتله ، وكثيراً ما كان الأمر كذلك. في مكان قريب يمكنك حتى ترتيب الرقصات مع الدف. إذا كان أبي يريد النوم ينام. ولا يهمه من يزحف إليه ، الذي يرمي الوسائد في وجهه ويقفز على ظهره من على ظهر الأريكة: "أليس هذا يضايقك؟ - لقد فوجئت.الصورة: GettyImages الآن لست بحاجة إلى إجابته. أجاب علماء من جامعة جنوب جورجيا. أكد رسميا: وجود الأطفال في الأسرة ليس له أي تأثير على نوم الباباوات. على عكس نوم الأمهات: "تؤكد دراسة جديدة ما يعرفه الكثير من النساء بالفعل: إنهن محرومات من النوم" ، يبدأ البيان الصحفي المنشور على الموقع الإلكتروني لجامعة أمريكية "مشجعاً". "الحياة مع الأطفال تمنع الأمهات من النوم ، ولكن ليس الآباء". الآن كيف تم اكتشاف ذلك. لا تجارب معقدة للغاية. مسح الهاتف عبر البلاد عادي. أجاب أكثر من 5800 شخص على سؤالين: كم عدد الساعات في المتوسط التي ينامون فيها في الشهر الماضي وكم مرة يشعرون بالتعب. بالإضافة إلى ذلك ، قام الباحثون بتحليل الجندر ، والعمر ، والحالة الاجتماعية ، والتعليم ، والنشاط البدني ، وعدد الأطفال ، وعوامل أخرى يمكن أن تسبب قلة النوم المزمن.صورة:وقال الباحثون: "أفادت 2908 امرأة تحت سن 45 عامًا أن العامل الوحيد الذي كان له تأثير حقيقي على جودة نومهن ومدته هو إنجاب الأطفال". "ومع كل طفل لاحق في الأسرة، يزداد احتمال قلة النوم بنسبة 50 في المائة." 48% فقط من النساء اللاتي لديهن أطفال ينمن سبع ساعات أو أكثر في الليل. بينما من بين الذين ليس لديهم أطفال هناك 62 بالمائة. وإذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم في الليل، فكيف تشعر طوال اليوم؟ خاصة إذا نفدت القهوة في المنزل. نعم الخمول والتعب وعدم القدرة على القيام بأعمالك الخاصة. اعترفت النساء اللواتي لديهن أطفال بأنهن يشعرن بالتعب الشديد كل يوم. المجموع، 14 يومًا في الشهر (11 للأشخاص الذين ليس لديهم أطفال. - ملاحظة يومية). النوم الكافي مهم للصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، فإن نقصه يمكن أن يؤثر على عمل القلب والدماغ، وكذلك وزن الشخص. من المهم بالنسبة لنا أن نفهم ما الذي يمنع الناس من الراحة حتى نتمكن من مساعدتهم على الشعور بالتحسن. حسنًا، هناك فهم. لكن كيف يمكن للعلماء مساعدة الأمهات اللاتي لديهن أطفال في هذه الحالة لا يزال لغزا.