أسباب الألم في العجز في الحمل
مع نمو البطن، يصبح العمود الفقري أكثر وأكثرانحناءات. ويؤدي هذا إلى الشعور بعدم الراحة في منطقة أسفل الظهر. في هذه الحالة يكون الألم متوسطا وتستطيع المرأة التعايش معه دون أدوية.
إذا كان هذا العجز يؤلم أثناء الحمل ، فهذا نتيجة لزيادة الحمل على عظام الحوض الصورة: جيتي ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب عدم الراحة. على سبيل المثال:
- معارك التدريب. هذه الآلام في العجز في المراحل المبكرة من الحمل قصيرة الأجل وتمرير من تلقاء نفسها. يستعد الجسم للأجناس في المستقبل. لا تتداخل مع هذا النوع من البروفة.
- التهابات أعضاء الحوض.
- تعطيل التوازن الهرموني.
- تفاقم الأمراض المزمنة.
- عدم وجود الكالسيوم في العظام أو العناصر النزرة الأخرى الهامة.
- في الفترات المتأخرة ، يمكن لهذا الألم أن يتحدث عن بداية المخاض ، خاصة إذا كان مكملا بزيادة طن من عضلات البريتوني والرحم.
يجب النظر في كل حالة محددة.بشكل فردي. بعد كل شيء ، يعتمد الكثير على خصائص الكائن ونتائج البحوث الإضافية. تذكر أن النساء الحوامل ممنوعين التصوير بالرنين المغناطيسي ، الأشعة السينية. يتم وصف التصوير المقطعي بحذر. من الطرق التشخيصية المتاحة يجب أن يلاحظ التحليلات وتشويه.
كيفية تخفيف الألم في العجز أثناء الحمل؟
لتخفيف حالة المرأة في وضع مثير للاهتمام، يمكن للأطباء وصف مجموعة كاملة من التدابير. كلها تعطي نتائج ملموسة:
- إذا كانت تدور حول معارك التدريب ، فأنت تحتاج فقط إلى الاسترخاء. في بعض الأحيان يساعدون وجبة خفيفة صغيرة ، كوب من شاي الأعشاب. النوم له أيضا تأثير الشفاء.
- يمكن لمساج الاسترخاء في منطقة أسفل الظهر أن يعمل معجزات.
- ضمادة ما قبل الولادة. يقلل بشكل كبير من الحمل على العمود الفقري ويحيي الألم في العجز.
- استخدام معقدات الفيتامين. لكن يجب عليهم تعيين طبيب.
- ممارسة غير معقدة مع fitball. يجلس على الكرة ، تحتاج إلى القيام بكرات من جانب إلى آخر. هذا سيساعد في تخفيف العمود الفقري.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم. ينصح باستخدام الجبن ومنتجات الألبان والقرنبيط والكرفس والفواكه والتوت.
- ممكن الدواء. ومع ذلك ، يتم استخدامها في حالات نادرة فقط عندما يصبح الألم لا يطاق.
في كثير من الأحيان المشي في الهواء النقي ، ومن ثم الحمل لا يسبب الكثير من المتاعب.
