"هنا سوف تتحمل ، لذلك سوف ننظر إليك ،" التذمر.بعض المومياوات ، وتبحث في الإعجاب في المرآة بطن مسطح مرآة في Instagram. نعم ، ليس من السهل استعادة النموذج القديم. لكن هذا ليس مستحيلاً. برهان حيّ على ذلك هو جوقة الغنو البالغة من العمر 27 عامًا صوفي جويدولين. فهي ليست مجرد ساكن عادي للشبكات الاجتماعية ، تفتخر بصحافة الضخ. وهي أيضا أم لأربعة أطفال. العمل - هو وزوجه يمتلكان صالة رياضية. نعم ، إذن صوفي ليس لديها أي مشاكل مع الرياضة. إنها مثال لعملائها. وحتى ماذا! حتى في المسابقات على اللياقة البدنية بيكيني يشارك ، وبنجاح كبير.
عرض: @ sophie_guidolinOn كيف يمر يومها المعتاد ، أخبرت صوفي. اتضح أن يوم والدتي مطلية حرفياً في ثوانٍ. ولمراقبة هذا النظام ، فإن الانضباط الملموس فقط يساعد في كل يوم تستيقظ فيه الساعة الرابعة والنصف صباحاً. الغداء على البخار في الشوفان ليلة. تشرح اختيارات الطبق: "لكي لا تهدأ في المطبخ في الصباح ولا تستيقظ الأطفال". ثم يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ليعمل "أنا لست قبيحة. الاستيقاظ مبكرا ليس ما كنت أحلم به طوال حياتي. لكن هذه ضرورة مزعجة. "لدي الكثير من الوقت للقيام به في الوقت المناسب ، بحيث لا أملك ساعات كافية في يوم واحد" ، تقول صوفي. في الساعة السابعة ، تنتهي أمي من تدريبها ، وتأخذ حماماً وتبدأ في إعداد وجبة الإفطار للأطفال. ثم يذهب الأولاد إلى المدرسة ، وتبقى الفتيات التوأم البالغتان من العمر مع المربية. ولكن فقط ثلاث مرات في الأسبوع - يجلس اثنان من الآباء في أيام الأسبوع مع أطفالهم بالتناوب.
الصورة: @sophie_guidolinВ 3.30:30 مساءً – الغداء حسب الموعد المحدد. بعد الغداء، يبدأ ناثان وصوفي في الاستعداد للغد. في الساعة الخامسة - وجبة خفيفة أخرى. بعد ذلك، يذهب الأطفال الأكبر سناً إلى الحمام، ولحسن الحظ أنهم في السن المناسب لذلك. في هذه الأثناء، يتم استحمام الصغار من قبل أمهاتهم وآبائهم. كل هذه الضجة تستمر حتى الساعة السابعة والنصف مساء. وبعد ذلك فقط، يتمكن صوفي وناثان من العثور على دقيقة من الوقت الفراغ. عادة ما يستغرق إنجاز الأمور بعض الوقت – فالأعمال تتطلب الاهتمام أيضًا. بعد الانتهاء من الأعمال الورقية، تقوم صوفي بإعداد الطعام للغد وتحميل الملابس المغسولة. وبعد ذلك اتضح أن الساعة أصبحت العاشرة مساءًا. وفقًا لأمها، فإنها تنام أسرع من سرعة ارتطام رأسها بالوسادة. ولكن على الرغم من حقيقة أن العيش في هذه الحياة مرهق للغاية، إلا أن صوفي لا تشكو. علاوة على ذلك، فهي لا تستطيع أن تتخيل أي حياة أخرى. "الساعة لا تتوقف أبدًا. لكنني أرى النتائج الرائعة التي يحققها عملاؤنا، وأرى أطفالنا يكبرون - وأنا سعيدة بذلك"، كما تقول صوفي. "أنا شخص يجب أن يكون مشغولًا دائمًا بشيء ما. أنا لا أحب الجلوس ساكنًا وأشعر بالملل. وطريقتي في الحياة هي لمصلحتي. لأن جدول أعمالي لا يسمح بأي مشاكل. ومن المثير للاهتمام أيضًا:
