كيفية إرضاع الطفل Getty كلما وضعت طفلك في صدرك أسرع ، كان ذلك أفضل. وهذا يضمن تشكيل عملية الرضاعة الطبيعية. في الأيام الأولى بعد الولادة ، لا يفرز اللبن ولكن من اللبأ من الثدي. له تركيبة خاصة: الحد الأدنى من الكربوهيدرات ، وكمية كبيرة من البروتين سهلة الهضم والعناصر النزرة. هذا يسمح لك بإنشاء مناعة و microflora في الجهاز الهضمي للطفل.لمزيد تطوير حليب الثدي في الكمية الصحيحة ، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد من الأيام الأولى للتغذية.
القواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية
في الأيام الأولى، ضعي الطفل على الثديينبغي أن يتم ذلك في كثير من الأحيان قدر الإمكان. والحقيقة هي أن اللبأ يتم إنتاجه باستمرار ولكن بكميات صغيرة. لن تساعد التغذية المتكررة على إشباع جوع الطفل فحسب، بل ستساعد أيضًا في إرساء الرضاعة الطبيعية. سيؤدي تهيج الحلمة أثناء الرضاعة إلى إنتاج الحليب الناضج بالكمية المطلوبة. من المهم وضع طفلك على الثدي بشكل صحيح. إذا تم وضع الحلمة بشكل غير صحيح، فقد يبتلع الطفل الهواء، مما قد يؤدي إلى قلس مفرط أو مغص. كيفية إرضاع الطفل؟
- اتخاذ موقف مريح.اقلب الطفل بجسمك بالكامل، وتأكد من عدم إرجاع الرأس للخلف: يجب أن يكون متماشيا مع الجسم. لا يجب أن تثبتي رأسك، بل يجب أن يكون الطفل قادرًا على الإمساك بالحلمة بشكل مريح وتحريرها عند الانتهاء من الرضاعة.
- يجب ألا يغطي الصدر أنف الطفل أو يعيق تنفسه.
- لا تدخلي الحلمة في فمك بالقوة، ففي هذا الوضع لن يأخذها بشكل صحيح.
- تأكد من أن الطفل يأخذ الحلمة مع الهالة: لا ينبغي أن تكون مرئية من الأسفل على الإطلاق، فقط الحافة من الأعلى. هذه القبضة هي التي ستسمح لك بالحصول على ما يكفي دون إصابة الحلمة.
- إذا كان الطفل يمتص بنشاط شديد، فإنه يختنق، يجب عليك التوقف عن الرضاعة. افتحي الفكين بلطف بإصبعك، وأزيلي الحلمة واحملي الطفل في وضع مستقيم حتى يظهر التجشؤ.
- لا ينبغي أن يكون هناك ألم عند الرضاعة. إذا شعرت بألم في منطقة الحلمة، فمن المرجح أن الطفل قد تمسك بها بشكل غير صحيح. في هذه الحالة، تحتاج إلى ضبط موضع الصدر.
- في كل تغذية، يوصى بإرفاق الطفل بثدي واحد فقط، بالتناوب بينهما. يجب أن يتم الاستثناء فقط إذا كان الحليب قليلًا ولم يحصل على ما يكفي.
- يوصى بإرضاع طفلك لمدة 20-30دقائق، ولكن عليك التركيز على سلوكه. إذا استمر في الرضاعة بشكل نشط، فلا تقطعي الرضاعة. لكن إذا نام الطفل مبكراً ولم يستجب للحلمة فيجب إيقاف الوجبة.
- هل من الممكن الرضاعة الطبيعية في الحمى؟ إذا كنت لا تتناول أدوية قوية، يمكنك ذلك. إذا كنت تعاني من نزلة برد، يجب عليك وضع ضمادة من الشاش قبل الرضاعة.
إذا كنت تنتج الكثير من الحليب، فيجب عليك ذلكالتعبير عن البقايا لتجنب الركود والتهاب القنوات. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب، فلا تتعجل للتحول إلى الصيغة الاصطناعية. استمري في وضع طفلك على ثديك بانتظام، فتحفيز الحلمة يعزز إنتاج الحليب. إذا لم يظهر الحليب بالكمية المطلوبة بعد يومين، ورأيت أن الطفل جائع ومضطرب، يجب عليك تأسيس تغذية صناعية. سيساعدك طبيب الأطفال على اختيار الخليط.
كم عدد الأشهر للرضاعة الطبيعية؟
كم عدد الأشهر للرضاعة؟
الأشهر الستة الأولى من الحياة، يعطي حليب الثدي الطفلجميع العناصر الغذائية الضرورية. خلال هذه الفترة، لا ينصح بالتغذية التكميلية ولا إدخال الشاي والماء والمشروبات الأخرى في النظام الغذائي. وبعد 6 أشهر تتوسع القائمة ويتم تقديم الحبوب والخضروات والعصائر وغيرها تدريجياً، لكن لا يجب أن تتخلى عن الرضاعة الطبيعية. مع زيادة نسبة الأطعمة التكميلية، من المفيد تقليل كمية حليب الأم، ويوصي الأطباء بالرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى عام، وبعد عام واحد، لم تعد هناك حاجة إلى حليب الثدي، ولكن لا توجد أسباب مقنعة لرفضه . إذا كان لا يزال هناك ما يكفي من الحليب، وكانت الرضاعة ممتعة لكل من الأم والطفل، فيمكنك الاستمرار فيها لمدة تصل إلى عامين.
على الرغم من الرضاعة الطبيعيةموجودة تمامًا مثل الإنسانية نفسها، فإن مسألة كيفية إرضاع الطفل بشكل صحيح أصبحت أكثر أهمية من أي وقت مضى. لسوء الحظ، فقدت تجربة الرضاعة الطبيعية التي تعود إلى قرون والتي تراكمت لدى أسلافنا خلال فترة التحرر النشطة، حيث رفضت جميع النساء تقريبًا إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية. لم يفكروا حتى في المدة التي يحتاجونها لإرضاع طفلهم. قامت الأمهات مباشرة بعد الولادة بتحويل أطفالهن إلى الرضاعة الصناعية ونسوها بسعادة، دون أن يزعجوا أنفسهن بأفكار حول مقدار ما يجب أن يرضعه الطفل من الثدي، ومدة مص الزجاجة، وكيفية إرضاء منعكس المص. ومع ذلك، في السنوات العشر الماضية، استعادت الرضاعة الطبيعية شعبيتها الصحيحة. وهذا يرجع إلى حد كبير إلى فضل الباحثين الذين تمكنوا من جمع الأدلة ونقل الحقيقة البسيطة للنساء حول ضرورة حليب الثدي، فضلاً عن الفوائد التي يجلبها للطفل. ومع ذلك، فإن عددا كبيرا جدا من النساء ليس لديهن أدنى فكرة عن كيفية إطعام أطفالهن بشكل صحيح. ولكن، كما يقولون، إذا كانت هناك رغبة، فستكون هناك فرصة. بعد كل شيء، ولادة طفل والرضاعة الطبيعية هي مسألة معقدة إلى حد ما وتتطلب التحضير. يوجد الآن قدر كبير من الأدبيات حول كيفية إطعام الطفل، بل إن هناك دروس فيديو. بالإضافة إلى ذلك، سيكون الأطباء سعداء بمساعدتك — سواء في مستشفى الولادة أو في عيادة الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرأة دائما الاستفادة من خدمات استشاريي الرضاعة. سيوضحون لك كيفية إرضاع طفلك بشكل صحيح، وشرح كيفية ضخ الحليب بشكل صحيح لتجنب التهاب الثدي، ومساعدتك على اختيار النظام الغذائي المناسب. تبدأ الأم المحبة تقريبًا، بعد أن يبلغ الطفل عامًا واحدًا، بالتفكير في المدة التي تحتاجها لإرضاع طفلها. الرأي الأكثر شيوعًا هو أن الحد الأقصى لفترة التغذية هي سنة واحدة. ولكن في هذا العصر، لا يزال الطفل لا يفكر في توديع مثل هذا الثدي المحبوب. علاوة على ذلك، فإن ما يقرب من 75٪ من إجمالي حجم الطعام الذي يتناوله طفل يبلغ من العمر سنة واحدة يأتي من حليب الثدي. إذن ماذا يجب أن نفعل؟ كم من الوقت يجب عليك إرضاع طفلك؟ إن احتمال الرضاعة الطبيعية حتى سن 3-4 سنوات، كقاعدة عامة، لا يجعل الأم سعيدة للغاية. لا يوجد حاليًا إجماع حول مدة إرضاع الطفل رضاعة طبيعية. يقول البعض سنة واحدة، والبعض الآخر يقول سنتين، ويعتقد المدافعون عن الرضاعة الطبيعية أن الرضاعة الطبيعية المثالية يجب أن تستمر حوالي خمس سنوات. عندما تُسأل منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) واليونيسيف* عن المدة التي يجب أن يرضع فيها الطفل رضاعة طبيعية، تشيران إلى سن السنتين. ويفسر ذلك بالأسباب التالية:
في كثير من الأحيان تتساءل الأمهات عن مقدار ذلكأنت بحاجة إلى إرضاع طفلك والاعتناء بمناعته. وهذا صحيح تمامًا، لأن مدى قوة مناعة الطفل تعتمد إلى حد كبير على المدة التي سترضع فيها الأم الطفل. أثبتت العديد من الدراسات المخبرية أن أي كائن مسبب للأمراض، سواء كانت بكتيريا أو فيروسات، يدخل جسم الأم يسبب ظهور تلك الغلوبولينات المناعية في الحليب والتي يمكنها حماية الطفل من هذا المرض بالذات. كلما كبر الطفل، زاد تركيز هذه الغلوبولينات المناعية. وهذا يمكن أن يفسر حقيقة أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لا يصابون أبدًا بالأمراض الفيروسية. بالإضافة إلى ذلك، لا يتأثرون أبدًا بأمراض مثل الحصبة والحصبة الألمانية وجدري الماء إذا كانت الأم مصابة بهذه الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، من بين الأطفال الذين لا تتساءل أمهاتهم عن المدة التي يجب أن يرضع فيها الطفل من الثدي، ولكنهم يستمرون في الرضاعة الطبيعية بعد عام، لا توجد أي حساسية تقريبًا. يتم تفسير هذه الحقيقة من خلال حقيقة أن الغلوبولين المناعي الموجود في حليب الثدي يغلف الغشاء المخاطي في الأمعاء، مما يجعل من المستحيل اختراق الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والمواد المسببة للحساسية في الداخل. هذا هو السبب في ندرة الاضطرابات المعوية وخلل العسر الحيوي بين الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. لقد أثبت العلماء أن هناك علاقة مباشرة بين الرضاعة الطبيعية وخطر الإصابة بمرض السكري. لسوء الحظ، في الآونة الأخيرة، يواجه المزيد والمزيد من الأطفال هذا المرض الخطير، الذي لا يمكن إلا أن يسبب القلق. يتم امتصاص عناصر الطاقة مثل الكربوهيدرات والبروتينات الموجودة في حليب الثدي بشكل مثالي من قبل جسم الطفل، مما يؤدي إلى تكسيرها بسهولة ودون الحاجة إلى زيادة معدل الأيض. ولكن على وجه التحديد بسبب زيادة مستوى التمثيل الغذائي، يتم انتهاك الأداء الطبيعي للبنكرياس، الأمر الذي يؤدي في المستقبل إلى تطور مرض السكري. يدعي معالجو النطق أيضًا أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لفترة طويلة هم أقل عرضة للمعاناة من اضطرابات النطق المختلفة. ويفسر ذلك حقيقة أنه أثناء الرضاعة الطبيعية لفترات طويلة، تعمل جميع عضلات الحنك أثناء عملية المص. ويقوم هؤلاء الأطفال بإعادة إنتاج ترددات ونغمات صوتية مختلفة بشكل أفضل بكثير من أقرانهم الآخرين.
السؤال الثاني الأكثر شعبية الذي تم طرحهالأمهات المرضعات — كم مرة يجب عليك إرضاع طفلك؟ يتم تحديد هذا إلى حد كبير حسب عمر الطفل. كلما كان الطفل أصغر سناً، كلما طلب تناول الطعام أكثر. تشتكي بعض الأمهات من أن الطفل يبدأ أحيانًا في طلب الثدي بعد دقائق قليلة من الرضاعة. في بعض الأحيان، لحل المشكلة، تحتاج الأم فقط إلى معرفة كيفية إرضاع طفلها بشكل صحيح. بعد كل شيء، إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير صحيحة، فإن البحث عن إجابة لسؤال عدد المرات التي يجب عليك فيها إرضاع طفلك يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً دون جدوى. إذا لم يتم ربط الطفل بشكل صحيح، فسيتم حرمان الطفل من القدرة على امتصاص الحليب بشكل فعال من الثدي. ما يحدث هو شيء من هذا القبيل: يطلب الطفل الثدي، ويحصل عليه، ويتمسك به بشكل غير صحيح ويحاول لفترة طويلة الحصول على الكمية المناسبة من الحليب. الأم، معتقدة أن الطفل ممتلئ، تأخذ الثدي وتضع الطفل على الأرض. لكن الطفل كان لا يزال جائعا. ومن الطبيعي تمامًا أنه بعد 10 دقائق يبدأ في البكاء ويطلب الثدي. تأكد من التحقق مما إذا كان لدى طفلك ما يكفي من الحليب. يمكنك القيام بذلك على النحو التالي:
