تريد المرأة دائمًا أن تكون لا تقاوممرغوب. ليس من السهل تحقيق ذلك. يمكن للتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء فترة المراهقة والحمل أن تؤدي إلى ظهور علامات التمدد، أو كما يطلق عليها علمياً الخطوط. يمكن لهذه الظاهرة أن تزعج أي ممثل للنصف العادل من البشرية، حتى لو كانت "أمًا شابة". وهنا يطرح السؤال: كيف يمكن إزالة علامات التمدد في البطن؟ في نهاية المطاف، تريد دائمًا أن تكون جميلًا. لا تقلق ولا تستسلم، لكل مشكلة حل. مع القليل من الجهد، يمكنك الحصول على بشرة مرنة وناعمة مرة أخرى. ولكن كما يقول المثل القديم: "من الأفضل منع حدوث المشكلة بدلاً من التخلص منها لاحقًا". ستخبرك هذه المقالة ليس فقط بكيفية إزالة علامات التمدد على بطنك، ولكن أيضًا بكيفية منع ظهورها أثناء الحمل.
كيف تتجنب ظهور علامات التمدد أثناء الحمل؟
كما ذكرنا سابقًا، تظهر علامات التمدد غالبًا أثناء الحمل. ولمنع حدوثها يجب عليك استخدام بعض النصائح:
بالطبع، مع اليقين مائة بالمائةمن المستحيل أن نقول أنه بعد اتباع التعليمات المذكورة أعلاه لن تحصل على علامات التمدد. هناك العديد من الأسباب لحدوثها: الاستعداد الوراثي، حجم الجنين، زيادة الوزن المتسارعة، لكن الأمر يستحق المحاولة.
مع ما نبدأ النضال مع ملحقات؟
أثناء حملك، حاولت، وقاومت،ولكن للأسباب المذكورة أعلاه، فإن الوقاية من ظهور علامات التمدد لم تساعدك كثيرًا، والآن أصبح السؤال ملحًا: حول علامات التمدد على البطن. استعد، السر الرئيسي للنجاح هو الاستمرارية والانتظام. ومن الواضح على الفور أن علامات التمدد على البطن هي ضرر للجلد وسيستغرق وقتا طويلا لاستعادته. إذا كانت هذه الظاهرة أيضًا ذات لون أحمر أو أرجواني أو أرجواني، فمن الأسهل بكثير التعامل معها بعد أن يتغير اللون إلى اللون الفضي الأبيض. صحيح، هناك شيء واحد يمكن أن يطمئنك: لقد أصبحوا أقل وضوحا.
التغذية السليمة هي الخطوة الأولى للنصر
إذا أدركت أنك تأكل بطريقة غير صحيحة،لكنك لا تريد تغيير أي شيء، ولا يمكنك حتى محاولة التخلص من مشكلة مثل علامات التمدد، فلن يساعدك أي شيء. بعد كل شيء، من المرجح أنك سمعت أكثر من مرة حقيقة أن حالة الجلد تعتمد على التغذية. لن تكون مرونتها وقدرتها على التعافي السريع مثالية إلا إذا قمت بتضمين المأكولات البحرية والفواكه والخضروات والزيوت النباتية والخضروات في نظامك الغذائي. وبالطبع، لا تنسوا السوائل. كلما شربت كمية أكبر من الماء، كلما تم ترطيب بشرتك من الداخل وتعافيت بشكل أسرع.
التخلص من علامات التمدد في المنزل
إذا كنت لا تزالين غير محظوظة بعد الولادة،إذا ظهرت علامات التمدد ليس فقط على بطنك، بل أيضًا على صدرك وفخذيك، فلا تتسرعي فورًا في البحث عن المال لزيارة صالونات التجميل. يمكن معالجة هذه المشكلة في المنزل.
- تدليك وتغليف
نظرًا لأن التدليك النشط يعززتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، يمكنك الحصول على تأثير مذهل، خاصة إذا كان لديك علامات تمدد في منطقة البطن بعد الولادة. لا يجب أن ننسى هذا النوع من التدليك مثل التدليك المضاد للسيلوليت. فهو ممتاز للمساعدة في التخلص من علامات التمدد في الفخذين والبطن. بعد انتهاء الإجراء، لا تجلس مكتوفي الأيدي، بل ابدأ بالمرحلة الثانية، والتي تسمى بالتغليف. ضعي مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكولاجين على علامات التمدد التي تظهر بعد الولادة وقومي بلفها بغشاء. لف نفسك ببطانية واستلقِ لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة. من خلال إجراء هذه الإجراءات بانتظام، سوف تتخلصين سريعًا من مشكلة مثل علامات التمدد بعد الولادة وغيرها.
- لا تتجاهل الزيوت
حتى في تلك الأوقات البعيدة، حاولت النساء أيضًاإخفاء عيوبك، والتخلص منها. وكان العلاج الأول الذي ساعد في إزالة علامات التمدد الناتجة عن الولادة هو الزيوت النباتية. هذه الطريقة الرائعة في مكافحة علامات التمدد فعالة حتى يومنا هذا. لقد تغيرت أسماء الزيوت فقط بشكل طفيف. للتخلص من علامات التمدد الناتجة عن الولادة، ينصح الخبراء باستخدام زيت اللوز والزيتون. المنتج الجيد الذي يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين E هو زيت جنين القمح. كل هذا يساعد على تسريع عملية تجديد الجلد، وبالتالي التخلص من علامات التمدد. إذا كنت تريد الحصول على متعة مضاعفة، فقم بشراء زيت الليمون أو البرتقال، وأضف إليه قطرة من فيتامين E، ولن تتخلص من علامات التمدد فحسب، بل ستتمتع أيضًا بمزاج رائع. حسنًا، إذا تمكنت من الحصول على زيوت النيرولي أو إكليل الجبل، فلن تستغرق نتائج عملها وقتًا طويلاً. لا توجد تعليمات خاصة لاستخدام الزيوت. فقط خذيه ودلكي به المناطق التي تظهر عليها علامات التمدد.
العلاجات الشعبية
دائما وفي كل الأوقات من أمراض كثيرةوقد ساعدت العلاجات الشعبية في التخلص منه. ومن الممكن أيضًا محاربة علامات التمدد التي تظهر نتيجة الولادة بهذا "السلاح". الشيء الرئيسي هو أنك لست بحاجة إلى إنفاق الكثير من المال لشراء المواد الخام، ولا يتعين عليك الذهاب بعيدًا أيضًا، فكل شيء يمكن القيام به في المنزل ومجانًا تقريبًا.
نذهب إلى الصالون
ليس من الممكن دائمًا التخلص من علامات التمدد،نتيجة الولادة في المنزل. فقط لا تستسلم ولا تيأس، حاول الذهاب في الاتجاه الآخر وحجز موعد مع أخصائي التجميل. سيساعدك في اتخاذ قرار بشأن اختيار العلاج، وتحت إشرافه ستخضع للإجراءات اللازمة. بالطبع، هذه الطريقة للتخلص من علامات التمدد التي تتكون بعد الولادة ستكون أكثر تكلفة بالنسبة لك قليلاً من التخلص منها في المنزل، ولكن ماذا يمكنك أن تفعلي؟ "الجمال يتطلب على الأقل بعض التضحيات".
- ومرة أخرى حول التفاف
نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح، التغليف مرة أخرى،لكن في صالون تجميل وتحت إشراف متخصص. لا تعد لفائف الأعشاب البحرية طريقة رائعة وفعالة لإزالة علامات التمدد بعد الولادة فحسب، بل هي أيضًا إجراء سترتاحين فيه وتسترخي، وهذا ينطبق أكثر من أي وقت مضى، بالمناسبة، على النساء اللاتي لديهن أطفال صغار. ما هو سر هذه الطريقة؟ إنه بسيط للغاية - تملأ الطحالب الجلد بالمعادن وترطبه، بالإضافة إلى إزالة جميع السموم من الجسم. وهذا، كما تعلمون، يعزز فقدان الوزن بسرعة. لذا يمكنك الحصول على تأثير مزدوج من هذا الإجراء، أليس هذا ما تريده؟
- يمكنك أن تجرب microdermabrasion
بالطبع، أولاً نحتاج إلى توضيح ما هو هذاهذه. وهذا هو التنظيف العادي، ولكن إزالة الجلد الميت يتم باستخدام المكنسة الكهربائية. يتم إزالة الطبقة العليا من الجلد (الأدمة)، وتسريع نمو الخلايا الجديدة. لا ينبغي إجراء هذا الإجراء بشكل متكرر. وتذكري أنه بعد التقشير الدقيق للجلد لا يمكنك أخذ حمام شمسي: لا في صالون التجميل ولا في الشمس.
- في الوقت الحاضر من المستحيل الاستغناء عن الليزر
وهذا صحيح.أينما اتجهت، وأيًا كان فرع الطب الذي تبحث فيه، تجد أن الليزر يُستخدم في كل مكان. ولا يعد التخلص من علامات التمدد بعد الولادة استثناءً. العلاج بالليزر هو ما يمكن أن يساعدك على التخلص من المشكلة. ومن الجدير بالذكر على الفور أن هذه الطريقة لن تساعد جميع ممثلي النصف العادل من البشرية. قد يحصل البعض على تأثير رائع على الفور، بينما لن يستفيد الآخرون على الإطلاق، ولن ينخفض عرض علامة التمدد على الإطلاق. لذلك قبل أن تدفع المال مقابل هذا الإجراء، اطلب من المتخصصين إجراء إزالة تجريبية على مساحة صغيرة من الجلد. إذا حصلت على نتيجة إيجابية، يمكنك الاستمرار في استخدام العلاج بالليزر لإزالة علامات التمدد التي تتكون بعد الولادة.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية
وهذه أيضًا إحدى الوسائل للتخلص من علامات التمدد.السؤال الذي يطرح نفسه على الفور: ما هو وكيف يعمل؟ العلاج بالموجات فوق الصوتية هو إجراء يعتمد على إجراءات علاجية ذات طبيعة ميكانيكية. عندما تنتشر الموجات فإنها تسبب حركة غشاء الخلية، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي ويزيل السموم. يساعد هذا العامل على استعادة مرونة الجلد وشدّه، وبالتالي التخلص من علامات التمدد التي اكتسبتها نتيجة الولادة.
- معالجة الأكسجين بالأكسجين لعلامات التمدد
يمكن وصفها بعبارة واحدة -تطبيع الأنسجة الدهنية الموجودة تحت الجلد. للأوزون تأثير مفيد على الدورة الدموية الدقيقة، ويسرع عمليات التعافي، ويعزز تغذية الخلايا بالطاقة. وبذلك فهو يساعد على تحقيق النتائج المرجوة في مكافحة علامات التمدد التي تظهر بعد الولادة.
- لا تنسى الرياضة
وبالطبع، البدء في العمل على الإزالةإذا ظهرت علامات التمدد بعد الولادة، فلا يجب أن تنسي النشاط البدني. حتى أبسط التمارين البدنية ستعيد لبشرتك مرونتها وشدها. إذا كنت قد حددت هدفًا لإزالة علامات التمدد في البطن، فابحث عن التمارين التي ستساعد في تقوية العضلات التي تحمل الاسم نفسه. دروس السباحة لا تعيقك، بل على العكس سيكون لها تأثير إيجابي. ليس سراً أن السباحة تساعد على إرجاع الجلد إلى حالته الأصلية، إلى الحالة التي أعجبتك وأعجبت بها والتي تسعى إليها الآن، بالنسبة لبعض النساء هذه هي الحالة قبل الولادة.
خاتمة
من أجل تحقيق النتيجة المرجوةمن الأفضل استخدام كل الوسائل المذكورة أعلاه معًا؛ فلا يجب أن تقتصر على شيء واحد. وشيء آخر، سوف تنجح فقط إذا كنت تؤمن بالنتيجة الإيجابية. حسنًا، إذا لم يساعد أي شيء فجأة وبقيت علامات التمدد الناتجة عن الولادة، فلا تنزعجي، لأن لديك شخصًا صغيرًا سيحبك في أي حال، بغض النظر عن مظهرك. ننصحك بقراءة:
