عرض: firestock األداء المدرسي هو ما يضعه أولياء األمور في المقام األول. ويبدو أنه من المفاجئ لهم أن يسافر جارنيك كروزيا بسيارة جيب فاخرة ، ويعمل الطالب الدؤوب وفخر المدرسة ماشا كموظف عادي في شركة غامضة ، والتقييم الذاتي مهم للغاية لكل شخص. يقول علماء النفس أن الناس من حولنا يعاملوننا بالطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا. هذا ما يفسر حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات ، بل يمتلكون صفات متميزة ، لا يسبِّبون إلا العداء وعدم الاحترام. لكن المتوسط ، ولكن المحبة والمثابرة للناس غالباً ما يحققون ارتفاعات كبيرة ، وكل ذلك لأنهم يلهمون الآخرين باحترام وتوقير .وتمثل احترام الذات طوال فترة النضج. من المهم أن يولي الوالدان الاهتمام الكافي لهذا الأمر.كيفية تصحيح احترام الطفل لذاته ، أخبرنا الطبيبة النفسية الطبية إيلينا نيكولاييفا. إيلينا نيكولايفا ، طبيبة نفسية
كل واحد منا يرغب في رؤية طفلك.وكونه ناجحًا وواثقًا وجديرًا بالثقة ، ولكن ليس كل الآباء يفهمون الدور الذي يلعبه تقديره لذاته في هذا - احترام الذات ، أو ، خلاف ذلك ، السلوك الذاتي ، يتشكل تصور الطفل لنفسه في عمر مبكر تحت تأثير العديد من العوامل. هذا رأي الآخرين ، والجو النفسي العام ، والعلاقة بين الوالدين والآباء والأمهات والأطفال ، والأجيال المختلفة ، وبطبيعة الحال موقف الآباء تجاه الطفل ، وزيادة تقدير الذات للطفل ، وثقته بنفسه - هو نتيجة للعمل اليومي للوالدين والبيئة القريبة. للآباء والأمهات ، لإخلاص طفلك بإخلاص وإظهاره لكل حبك ، أن يكون منتبها إليه ، ثم سترى حيث يواجه صعوبات ، ما هي المشاكل لديه ، وما يرتبط بالخبرات. بمجرد العثور على نقاط الضعف ، ابحث عن طريقة لتقويتها.
Photo: firestock إيلينا نيكولايفا ، طبيبة نفسيةلتكوين تقدير ذاتي مناسب للوالدينمن المهم إنشاء مثل هذه العلاقة مع الطفل الذي يستطيع من خلالها أن يرى نفسه بشكل إيجابي، ويشعر بحب ودعم والديه في مجموعة متنوعة من المواقف. في هذه الحالة، دون أن يتأثر تقديره لذاته، سيكون قادرًا على إدراك التعليقات الصغيرة الموجهة إليه، والانتقادات، والخسائر، والفشل، ونجاحات الآخرين. لا تنسَ أن الطفل يراقب بعناية ويقلّد غالبًا سلوك والديه. أظهر من خلال مثالك الخاص موقفًا مناسبًا تجاه النجاحات والفشل. إن تقدير الذات ليس موروثًا، بل مكتسبًا. حاول قدر الإمكان تنمية روح المبادرة حتى في الطفل الأكثر خجلاً، حتى يتعلم القيام بشيء ما بشكل مستقل. إن إحدى الطرق الجيدة لتنمية الثقة بالنفس لدى الأطفال هي تكليفهم بأعمال منزلية ممكنة. . يستطيع الطفل البالغ من العمر عامين التقاط ألعابه من على الأرض ووضعها في حاوية خاصة، ويمكن للطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات أخذ الغسيل إلى السلة للغسيل، ويمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و6 سنوات غسل أكوابهم وأطباقهم ، سقي الزهور، وامسح الغبار في الأماكن التي يمكن الوصول إليها. إن الشعور بالمسؤولية، حتى على نطاق صغير، مفيد للغاية للتنظيم، وتعزيز الاستقلال وإعطاء الفهم بأن كل شيء سوف ينجح. إذا شعر الطفل أنه يستطيع مواجهة الصعوبات وإتمام المهام ضمن قدراته، فهذا سيزيد من ثقته بنفسه حقاً.
Photo: firestock إيلينا نيكولايفا ، طبيبة نفسيةعلّم طفلك أن يكمل ما بدأه.اجعل من القاعدة أن تنقذ طفلك فقط عندما يطلب ذلك. مع تقدمه في العمر، لا تنسي أن تخبريه أنه كبير بما يكفي وأنه قادر على التعامل مع هذه المهمة، فهو قادر على التعامل معها بنفسه. تعلمي تحويل انتباهك من ما لم ينجح إلى ما نجح بشكل جيد ("نعم، لا ... "لقد خسرت معركة البحر اليوم، لكنك أخفيت سفنك بذكاء شديد، حتى أنا لم أفكر في ذلك"). قم بتطوير مهارات التواصل لدى طفلك، وساعده على تكوين معارف جديدة، لكن تحكم في دائرته الاجتماعية (على الأقل حتى يصبح (9-10 سنوات). تتشكل ثقة الطفل بنفسه تحت تأثير الأشخاص المهمين بالنسبة له. إذا كانت صورة الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات عن نفسه تتشكل بشكل أساسي من قبل والديه وتحت تأثير البالغين، فإن الطفل البالغ من العمر سبع سنوات قد يقع بالفعل تحت تأثير أقرانه. - تحكمي في ظهور مثل هذا "الصديق" بينهم، والذي قد يكبح ثقة طفلك بنفسه ويسمح له بتوجيه تعليقات مسيئة إليه. ولا تنسي أن تمدحي طفلك. ابحث عن شيء في طفلك وفي سلوكه يمكنك أن تمدحه عليه بصدق، شيء يثير إعجابك وفخرك. عند سماعه كلمات لطيفة موجهة إليه، سيحاول جاهداً الحصول على الموافقة مرة أخرى. دع أطفالك يكبرون سعداء وواثقين من أنفسهم، محاطين بالحب والاحترام والدعم. لتحديد مستوى احترام الذات، يستخدم علماء النفس اختبارات مختلفة . نقدم لكم طريقة التقييم الإسقاطي "الشجرة" للدكتور د. لامبن. وفقًا للتعليمات، يجب عليك دعوة الطفل للنظر إلى الصورة التي تحتوي على شجرة وأشخاص صغار والبدء في تلوينها. علاوة على ذلك، يجب على الطفل أولاً تلوين جذع الشجرة وفروعها باللون البني (أثناء التلوين، يفحص الصورة ويدرسها بالتفصيل، ويلاحظ ما يفعله كل من الصغار وما هي الحالة المزاجية التي هو فيها). ثم يقترح تلوين الشخص الذي يرى الطفل أنه الأكثر تشابهًا معه (في المزاج، والوضع) باللون الأحمر؛ وباللون الأخضر - الشخص الذي يود أن يكونه في المستقبل.
الصورة: طريقة التقييم الإسقاطي "شجرة" بقلم د.يتم اختيار الرجال الصغار #1 و3 و6 و7 من قبل الأطفال الذين يتغلبون بسهولة على العقبات والذين لا يخافون من الصعوبات التي تنشأ في التواصل مع الأقران أو البالغين. #2 و11 و12 و18 و19 تمثل القدرة على التواصل الاجتماعي والقدرة على تكوين صداقات. يرتبط الرقم 20 بالطفل الذي يتمتع بتقدير ذاتي مرتفع، وقائد طبيعي وواثق من نفسه. عادة ما يتم اختيار الرقم 4 من قبل الطفل الذي يتمتع بتناغم مطلق مع نفسه ولا يريد المضي قدمًا وتحقيق إنجازات جديدة. الأهداف. رقم 5 يتميز بالضعف الجسدي والتعب السريع والخجل. رقم 8 - الانفصال والانطواء على الذات. رقم 9 - الراحة والرغبة في الترفيه. يتم اختيار الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 13 و 21 عامًا من قبل الأطفال المنعزلين والقلقين ، ورقم 10 و15 – الأطفال الذين يشعرون بالراحة والارتياح في مجموعة من الأطفال. الأطفال الذين يعانون من أزمة أو خوف داخلي قوي في هذه اللحظة يربطون أنفسهم بالرقم 14. يمثل الرقم 16 طفلاً يتكيف مع أي رأي ومستعد للتضحية. الرقم 17 يميز الطفل الذي لا يستطيع التعامل مع المشاكل التي تنشأ بمفرده. وبالتالي، فإن الأطفال الذين يتمتعون بأكبر قدر من احترام الذات والحالة الداخلية المتناغمة يختارون شخصيات صغيرة مرقمة: 1، 2، 3، 6، 7، 10، 11، 12، 15، 18، 19. ولكن يجب على الآباء والأمهات الذين اختاروا الأرقام 14، 8، 13، 16، 17، 21 أن يكونوا منتبهين بشكل خاص لأطفالهم.
كيف تزيد من تقدير الطفل لذاته؟
هل لاحظت أن بعض الأطفال لديهمهل لديك ببساطة قدرة مذهلة على التواصل مع كل من حولك - الأقران، المراهقين، البالغين؟ مثل هؤلاء الأطفال سعداء ومبتهجون، وهم دائمًا في مزاج جيد ويجذبون انتباه كل من حولهم دون استثناء. وبعضهم منعزلون كئيبون ليس لديهم ما يتحدثون عنه. إنه مشهد حزين. لكن هذا يعني شيئًا واحدًا فقط - مثل هذا الشخص الصغير الكئيب يعاني من انخفاض احترام الذات والوالدان هما المسؤولان الوحيدان عن هذا. في نهاية المطاف، الأسرة هي الأساس لشخصية الطفل وميوله المستقبلية. إن الأم والأب هما اللذان يشكلان التقييم الداخلي للطفل لسلوكه ومهاراته وحتى ذكائه.
كيف ندرك أن الطفل لديه تقدير منخفض لذاته؟
احتمالية انخفاض تقدير الطفل لذاتهيحدث بشكل مستقل عن تأثير الوالدين، وهو أمر عظيم. أي أن الأم والأب، دون أن يلاحظا ذلك، يقودان الطفل بشكل مصطنع إلى القرار التالي: "أنا لست مثل أي شخص آخر". لتحديد هذه المشكلة، ينصح علماء النفس بالتحدث مع الطفل أولاً. أولاً، استمع إلى ما يقوله الطفل عن نفسه. إذا كانت مجموعة العبارات التي يستخدمها لوصف الشخصية تتضمن "كسول"، "جشع"، "غير كفء"، "قبيح"، "غبي"، فهذا هو الوقت المناسب لدق ناقوس الخطر. يعتقد هؤلاء الأطفال أنهم ببساطة لا يملكون الحق في ارتكاب الأخطاء، وإلا فإنهم سوف يشعرون بعدم الرضا. إذا كان طفلك يسأل باستمرار عن صحة أفعاله (حتى لو كانت بسيطة كالغسل)، اسأليه لماذا يفعل هذا؟ بالتأكيد سوف يعبس الطفل ويجيب: "لا أعرف". كل حركة للطفل غير مؤكدة. ما عليك سوى الانتباه إلى كيفية استجابة الطفل لطلبك، على سبيل المثال، غسل حذائه. سيفعل ذلك ببطء وبطريقة غريبة جدًا: سترتجف يداه، وستكون هناك الكثير من الحركات المزعجة. وهذا أيضًا دليل على انخفاض تقدير الطفل لذاته، وبهذه الطريقة يحاول الطفل ألا يرتكب خطأ في تلبية الطلب. في كثير من الأحيان تصل هذه الحالة إلى حد بعيد، ويصبح الطفل الذي يعاني من انخفاض احترام الذات خاسرًا غير آمن. مثل هؤلاء الناس:
- إنهم دائمًا موضوع السخرية والسمس والسخرية.
- عادة ما تكون وحدها - لا أصدقاء ولا صديقات ولا أصدقاء حميمين فقط.
- لا تتخذ قرارات مستقلة خاصة بها وتكون على استعداد لمتابعة أي شخص.
- مع تراكم الفشل ، يمكن لأي شخص التسلل تماما و "ضرب كل الصعب" - إدمان الكحول ، والإدمان على المخدرات ، والسرقة.
الخوف والوحدة والفشل المستمر هيرفاق دائمون للأشخاص الذين يعانون من انخفاض احترام الذات. من غير المحتمل أن يحلم أي والد برؤية طفله بهذه الحالة. من الضروري اتخاذ التدابير اللازمة فور ملاحظة العلامات الأولى لمثل هذه المشاكل. ولا يجوز لك بأي حال من الأحوال أن تلوم الطفل على أي شيء - بالتأكيد أن توبيخاتك لن تزيد من تقديري لذاتي.
ماذا علي ان افعل؟
أولاً، تعامل مع طفلك على أنهк личности, сформировавшемуся человеку. Если вы что-то там себе придумываете, то это не значит, что ваш малыш думает так же, как и вы. Яркий пример: Ребенок говорит: «Я пойду гулять». Что он подразумевает под этим, о чем думает? Да все просто: «Я устал и хочу просто проветрить мозги, немного побегать с друзьями и пообщаться вот с той девочкой из соседнего подъезда». А что думает мать – он лентяй, не хочет мне помогать и думает только о гульках! Отсюда идут запреты, слезы, обиды и скандалы. Взаимопонимание ухудшается, и ребенок сразу ощущает себя каким-то рабом, которого просто не выпускают погулять. Разговаривать со своим чадом надо только «на равных», иначе он так и не станет самостоятельной личностью. Сами убедитесь в этом – попробуйте вести себя как с взрослым родственником. Сразу же увидите ответную реакцию – ребенок начнет осознавать свою значимость, он будет более откровенным и перестанет воспринимать советы родителей, как излишнюю опеку. Постарайтесь хвалить его за все. Даже если что-то получилось неправильно, ваш малыш заслуживает похвалы только за то, что отважился сделать полезное дело. Обязательно мягко и аккуратно покажите ребенку, как сделать все правильно – только именно ненавязчиво и не с претензиями. «Добро всегда побеждает зло» — это не сказка, а реальность. Ищите подход к своему ребенку. Все дети разные – они ведь индивидуальности! Естественно, то, что хорошо для воспитания одного может совсем не подойти для другого. Можно попробовать разные варианты, но самый действенный – это диалог в форме «вопрос-ответ». Причем, ответ должен дать именно ребенок. А ведь часто бывает и такой диалог: -Как ты мог разбить чашку? -… -Ты же неумеха и обалдуй – ничего нормально сделать не можешь! Вы думаете, именно это собирался сказать ребенок? Вряд ли! А вы, решив все за него, поставили его на место – маленький, ничего не значащий член семьи. Это грубейшая ошибка многих родителей, потом мама с папой сами удивляются, когда слышат такие рассказы из уст ребенка. Обязательно создайте малышу его собственный мирок. В идеале это должна быть отдельная комната с низкими полочками, большим зеркалом и личными вещами. Если это физически невозможно осуществить, то хотя бы отделите уголок в комнате ширмой – пусть хоть минимум личного пространства у него все-таки будет. Это приучит его к самостоятельности: низкие полочки позволят вам привлекать ребенка к уборке, зеркало научит его следить за своим внешним видом. Такие мелочи составляют основу формирования дисциплинированного и ответственного человека. Постоянно подчеркивайте ребенку, что полностью ему доверяете. Это очень сильно подстегивает к свершению обдуманных поступков. И, между прочим, дети, к которым относятся с уважением и доверием гораздо реже превращаются в алкоголиков, наркоманов и преступников – им просто непонятно, как можно подвести своих родных. Не надо постоянно подсказывать и контролировать его действия. Надо обязательно рассказать о возможных негативных пристрастиях и уточнить: «Ты взрослый человек и должен сам все понимать. Мы тебе доверяем» Кстати, повысить самооценку ребенка тоже можно таким методом – постарайтесь ему больше доверять и сами не заметите, как малыш начнет преображаться. 
كيف تجد مقاربة لطفلك؟
نعم، من الصعب أن تكون والدًا. Таким, чтобы и спокойный был, и уравновешенный, и справедливый, и добрый, и мудрый. Никто и не обещал легких путей, вам предстоит воспитать человека, и именно от мамы с папой зависит все. Прежде всего, запомните – родители являются эталоном для ребенка. Если мама сказала, что сын неумеха – значит, так и есть. Если дочка вдруг стала лентяйкой, то задумайтесь, не называли ли вы ее так? Дети, как губки, впитывают абсолютно всю информацию, и не думайте, что после вчерашнего наказания в голове у чада ничего не происходит. Совсем наоборот! Он думает, переживает, сомневается и принимает одно верное (как кажется ему) решение: как мама говорит, так и есть. Психологи часто советуют родителям разговаривать с малышом в ласкательной форме. Совсем необязательно 15-летнего подростка называть уменьшительно-ласковым прозвищем из детства, но вот в маленьком возрасте это очень полезно. Даже в этих словах малыш будет чувствовать добро, любовь и внимание. Сами посудите: Дмитрий – Димочка, Владислав – Владюша, Николай – Коленька. Вам же и самим приятно, когда близкие люди обращаются к вам уменьшительными именами. Никогда не ругайте своего ребенка в присутствии других людей и детей. Даже если это бабушки или дяди, соседи или племянники. Ни в коем случае нельзя унижать малыша! А поучения и наказания в присутствии посторонних – это самое настоящее унижение. Вы просто не представляете, сколько людей вспоминает этот свой детский «позор» всю жизнь. Именно с этого момента могут начаться проблемы с взаимопониманием. Еще один момент: если вы нашли у подростка дневник с личными записями, то никогда и ни при каких обстоятельствах не упоминайте об этом. Вы можете прочитать – там ведь будут сокровенные мысли вашего дитяти (мало ли, что там происходит в его жизни), но цитировать строчки, ругать его за что-то или рекламировать сие произведение перед отцом, бабушкой или подругой ни в коем случае нельзя. Чаще гуляйте со своим ребенком и играйте с ним в игры. Не стоит заменять общение компьютерными играми – это не самое лучшее увлечение. А вот поиграть в кубики, сделать аппликацию, смастерить какую-то поделку будет очень полезно! В конце концов, разукрасьте какую-то картинку – это очень нужно и вам, и малышу. Будьте добры к своему ребенку. Никакие неприятности и проблемы не должны отображаться на отношении к нему – помните, что как раз он совсем тут не причем. Свои обиды и злость выплескивайте на чем угодно, только не на нем. Лучше пройдитесь по улице, приведите свои мысли в порядок и успокойтесь. Или попросите ребенка выйти из комнаты на несколько минут, скажите, что у вас болит голова и хотите отдохнуть. Найдите любой вариант, но к общению со своим самым родным человеком приступайте только в хорошем расположении духа. Ничего страшного не будет, если вы извинитесь перед ребенком за свою ошибку. Ведь и взрослые могут поступать неверно. И если вы накричали незаслуженно, просто «сорвались», то не стыдитесь этого. Просто поговорите с ним и попытайтесь объяснить ситуацию. Обязательно попросите прощения – искренне, с обниманием и, возможно, даже слезами. Ребенок все поймет и простит, зато вы будете с ним близки. Он будет чувствовать, что не безразличен вам. А разве не это самое главное для наших детей? Советуем почитать:
