1 / 2 بالنسبة لي ، ذهب الحمل كآخرتحد في الحياة يحتاج إلى معالجة. نعم ، في بعض الأحيان كان غثيانًا ، كان من الصعب الوقوف أو الجلوس ، لكن هذه كلها مصاعب محلية جدًا. لذلك أريد أن أشارك المبادئ التي سمحت لي بالمرور بسهولة من خلال الحمل - تناول الطعام كالمعتاد. لم أبدأ ابتكار أي نظام غذائي خاص ، واستمر بالتناوب لتناول الطعام ELEMENTAREE الصحيح والمنزل. ذهبت دوريًا إلى العديد من المقاهي المفضلة - اذهب إلى الأطباء عندما تحتاج إليها حقًا. أنا لا أحب أن أذهب إلى الأطباء ، لذلك حتى الشهر التاسع لم يكن لدي طبيب نساء. ومع ذلك ، لم يكن هذا النهج أعمى. على العكس من ذلك، لقد درست نهج لإدارة الحمل وخصصت لنفسها النقاط الرئيسية التي يتم تنفيذها: الموجات فوق الصوتية في الشهر الثالث والسادس والتاسع، ويحلل الشهر السادس، وعقد مع مستشفى الولادة واختيار الطبيب النسائي في الشهر 9TH، الطفل CTG على 9 الشهر. وهكذا ، وحتى الشهر التاسع ، قضيت أقل من 10 ساعات من وقتي على الأطباء ، مع معرفة ما كان يحدث للطفل - عمل كالمعتاد. لم أقم بتغيير جدول المواعيد واقتربت من العمل كالمعتاد. لم يحدث شيء غير عادي - حسنا ، ربما ، باستثناء الحالة التي تقيأت فيها في السيارة التي كنت ذاهبة إلى اجتماع مهم ، ولم يكن لدينا وقت للتوقف. لكن لم يكن لدي أي اعتبار ، لقد كان معي حزمة عادية ، وذهب كل شيء حتى بدون ملابس وصالون متدلي. "اجعل الحب بقدر ما تريد!" يقولون في الشهر 9 ، يمكن أن تساعد حتى لبدء المعارك :) - ارتداء الملابس العادية. حاولت أن أسير في ما هو. هذا لم يسمح لي أن أشعر بالحرية في الملابس ، مما حال دون الرغبة في تناول المزيد. في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، اشتريت بضعة قمم وزوج من طماق أكبر في ZARA العادية. بعد أسبوع من الولادة ، جمعت كل الأشياء التي ارتديتها أثناء الحمل وتأكدت من أنني لن أرتديها مرة أخرى. لذلك ، عاد رأسي في رأسي إلى نفس المعايير بشكل أسرع بكثير ، ولم يبدو أن الملابس ، مرة أخرى ، حرة ؛ بشكل عام ، كان المبدأان الرئيسيان اللذان جعلا حملتي سهلة هما: لا تغير أي شيء في نهج الحياة حتى لن تفهم أنه بحاجة إلى تغيير ، لا تعتمد على مرجع خارجي - لا تفعل أي شيء لأن أحدهم قال أنه كان على حق ؛ تحليل واتخاذ قرارك.
