الفراق هو أحد الأماكن الأولى فيمستوى التوتر في حياة المرأة. وإذا لم يكن الأمر مجرد انفصال، بل طلاق — هذا كل شيء، أطفئ الأضواء! لم تفقد الحب للتو فحسب، بل فقدت أيضًا علاقة وثيقة وطويلة الأمد — كل هذا معقد بسبب حل عدد من القضايا الأخرى. وكل امرأة تجد نفسها في مثل هذا الوضع الصعب، تحتاج إلى معرفة كيفية نسيان زوجها السابق، وإلا فسوف تصاب بالجنون.

لماذا يغادر الزوج؟

إذا كان قرار الطلاق قد اتخذ مؤخرا، ثمالآن رأسك يدور مما يحدث. الأمر صعب للغاية بالنسبة لك في الوقت الحالي. وستكون الخطوة المهمة هي فهم أسباب ما حدث. عندما لا تفهم ما حدث، فهذا يضيف تجارب سلبية (وهناك بالفعل الكثير منها). الزيجات لا تنفصل بهذه الطريقة. ودائمًا ما تقع المسؤولية عن ذلك على عاتق كلا الزوجين. ولكن كيف يمكنك معرفة ذلك؟ قومي بمحادثات طويلة مع زوجك — ليس خيارا. بتعبير أدق، في المستقبل، ربما يصبح هذا حقيقيا، ولكن في البداية لديك الكثير من المشاعر السلبية تجاه بعضكما البعض، مما سيؤثر بشكل كبير على مسار المحادثة وسيمنعك من الاقتراب من الحقيقة. ماذا يمكن أن تكون الأسباب؟

الخيانة آه، هذه كلمة فظيعة!والأفظع من ذلك هو ما يكمن وراء ذلك: الألم والأكاذيب والخيانة والإذلال وخيبة الأمل. نادرا ما يحدث أن يقع الزوج في حب امرأة أخرى، وأخبر زوجته بصدق عن ذلك، وترك الأسرة. عادة ما تستمر هذه القصة بأكملها لفترة طويلة، ويكون الوحي مشابها للانفجار. تمت كتابة العديد من المقالات حول أسباب الخيانة، بما في ذلك في مجلتنا. ولكن في أغلب الأحيان يرتبط الزنا ببعض المشاكل في الزواج. يشعر الرجل بنقص شيء ما ويحاول العثور عليه على الجانب. ليس من الممكن دائما التنبؤ بذلك، لأن الزوج قد يفتقر إلى ما لا تشك فيه الزوجة أو أنها غير قادرة على إعطائه. على أية حال، يجب البحث عن السبب بعمق في علاقتك.

المشاجرات المتكررة مثل الخيانةالصراعات هي نتيجة ومؤشر للمشاكل في العلاقات الأسرية. بالطبع، موضوع المشاجرات مهم للغاية إذا كان ينزل إلى سبب واحد: هناك احتمال كبير أن تكون هذه نقطة حساسة في علاقتك. ولكن في كثير من الأحيان يحدث أن الصراعات حدثت بشكل متكرر ولأسباب مختلفة، وفي هذه الحالة كانت مرتبطة ببعض المشاكل الأعمق والأكثر تعقيدًا.

أزمة عائلية كما تعلمون، فإن الزوجين في طورويمر في تكوينه بعدد من المراحل الصعبة التي بدونها يكون تطوره مستحيلا. لسوء الحظ، لا يتمكن الجميع من المرور بهذا بشرف. قد يبدو للأزواج أن الحب قد انتهى وأن حياتهم معًا مليئة حصريًا بالقلق والقلق والمشاكل. وفي هذه الحالة يجب ألا ننسى أن الأزمات تحدث عند كل زوجين. من الخارج، قد تبدو بعض العائلات مثالية، لكنها ليست كذلك، وهم يمرون أو سيمرون بنفس الصعوبات التي تمر بها تمامًا. أهم شيء — افعلوا ذلك معًا واستمروا في الإيمان ببعضكم البعض. ولكن إذا تم نسيان ذلك، فإن أحد الزوجين (وربما كليهما) يقرر الطلاق.

التغيرات في السلوك خلال الحياة الأسريةيكبر كل زوج، وتتغير شخصيته حتماً. وهذا يمكن أن يزعج الثاني، حيث يبدو أن الزواج قد تم مع شخص واحد، ولكن النتيجة كانت مختلفة تماما. بشكل عام، يجب أن تتكيف مع هذا بحكمة: تحدث مع زوجتك إذا ظهرت بعض الأشياء غير المقبولة تمامًا (على سبيل المثال، تحولت الزوجة إلى امرأة مشاكسة، والزوج إلى طاغية منزلي)، وتعامل مع الباقي بالتواضع والقبول. وبطبيعة الحال، يجب أن تفهم لماذا يحدث هذا. على وجه الخصوص، عندما يظهر طفل، تتغير شخصية الزوجين كثيرًا، وهو ما يرتبط بقبولهما لأدوار الوالدين.

طفولة الزوج، للأسف، ليست كذلكنادرة هذه الأيام. إذا تم اختيار شخص ما سابقًا كزوج كانت الحياة كلها مرتبطة به، وأصبح تلقائيًا قريبًا لا يمكن رفضه، فقد تغير كل شيء في عصرنا. في أدنى مشكلة، يعتقد الناس أنه يمكنهم تغيير زوجاتهم لآخر، وكل شيء سيكون على ما يرام. غالبا ما يواجه الرجال الظاهرة التالية: تكوين أسرة، فإنهم يواجهون حتما الحياة اليومية وانخفاض درجة الرومانسية في العلاقات. واتضح أنهم لا يحبون ذلك، وليسوا مستعدين لعائلة بالمعنى الكامل للكلمة. لذلك يتركون زوجتهم المقرفة، على أمل أن يكون كل شيء مختلفًا مع امرأة أخرى.

إذا كان لديك طفل…

بالطبع، من الأصعب النجاة من رحيل الزوج عندماсемье есть ребенок. Ни для кого не секрет, что дети очень болезненно переживают расставание родителей: тревога, страх, злость, грусть — вот далеко не полный перечень тех негативных чувств, которые переживает маленький человек. Все это связано с ощущением потери по отношению к одному из супругов и боязнью потерять второго. В то же время, знаете, какая ситуация переживается ребенком наиболее тяжело? Ситуация хронического развода, когда родители постоянно ссорятся и мотают друг другу нервы. Тогда ребенок запоминает, что семья — источник проблем и негативных эмоций и в будущем, вероятно, будет воспроизводить этот сценарий. Если развод действительно необходим супругам, то он необходим и детям, поскольку только тогда наступает вероятность гармонизации и улучшения их жизни. В противном случае, когда муж и жена принимают решение сохранить семью ради детей, но без взаимной любви, это все равно чувствуется и ничего хорошего не сулит ни для одного из ее членов. Но как сделать так, чтобы развод прошел для ребенка с минимальным стрессом? Как известно, больше всего дети склонны винить в расставании родителей себя. Данная бессознательная тенденция связанна с особенностями детского мышления. И первое, что нужно сделать — это убедить ребенка в том, что это не так. Если малыш еще совсем маленький, то делать это нужно на энергетическом уровне, не допуская и мыслей о том, что развод связан с его появлением. А если ребенок достаточно взрослый, то следует ему объяснить, что папа и мама очень сильно любили друг друга, и от этой любви появился он. Но потом им стало очень тяжело жить вместе, и они приняли это непростое решение. При этом они всегда останутся ему мамой и папой и будут очень сильно любить. Можно отметить, что каждый из вас сделал все, что мог для сохранения семьи, но, к сожалению, сделать это не удалось. Это очевидно, но все-таки стоит повторить еще раз: ни в коем случае нельзя ограничивать общения ребенка с отцом. Конечно, вам может хотеться вычеркнуть его из жизни, но и для девочки, и для мальчика он является одной из двух ключевых фигур в развитии, и лишать его ее — подло и неправильно. Даже если между вами очень напряженные отношения, вы должны сделать все, чтобы установить перемирие. Естественно, недопустимыми являются высказывания типа “папа плохой” или “мама отвратительная”. Будет здорово, если у вас получится сохранить привычный для ребенка распорядок дня. Это даст ему хоть какое-то ощущение стабильности. Проводите много времени с ним и способствуйте тому, чтобы то же самое делал ваш супруг. И примите как данность, что у ребенка очень вероятно возникновение каких-либо психологических проблем. Развод — это всегда травма, и вам следует найти специалиста, который поможет скорректировать нарушения в поведении или развитии. Помните, что сейчас вам обоим очень больно. Но чтобы представить, что сейчас чувствует ваш ребенок, увеличьте эту боль раза в два или три. Ужасно, не правда ли? Не стоит погребать себя под бесконечным чувством вины, связанным с расставанием, но вам необходимо осознавать, что в этот период ребенок особенно нуждается в вашей любви и поддержке. Учитесь искать ресурсы для этого где-нибудь вовне, например, в общении с друзьями, новом хобби или смене внешности. Хорошо, если у ребенка есть любимые бабушки и дедушки, с которыми можно оставить ребенка на то время, пока вы развеетесь и наберетесь сил.

كيف تنجو

كيف تنسى زوجك السابق إذا كان الأمر صعبًا عليكعندما تستيقظ في الصباح، تبدو الحياة مملة وبلا معنى، ولا شيء آخر يمكن أن يرسم البسمة على وجهك؟ لكن هذا لن يستمر إلى الأبد. سوف تستمر هذه الحالة الاكتئابية من أسبوع إلى أسبوعين على الأكثر، وبعد ذلك سوف تصبح أسهل بكثير. خلال هذه الفترة الصعبة، تعتبر الدموع والألم النفسي أمرًا طبيعيًا، لكن لا تبالغي في ذلك — لا ينبغي أن يكون هناك ماسوشية في نفوسهم. وفي المساء، قبل الذهاب إلى السرير، تعلم أن تثق في المساحة التي تبدو مهدئة — يمكن استخلاص الموارد الروحية من هنا. أهم مسلمة لتجربة الانفصال — الوقت يشفي. نعم، يبدو لك الآن أن الحياة قد انتهت، ولن يحدث أي شيء جيد على الإطلاق. ولكن قريبا سوف تمر. وسوف تحتاج إلى أن تتعلم كيف تعيش حياتك. بالطبع، في البداية ستزعجك العديد من التغييرات وتربكك، لكنك ستتكيف معها بسرعة. اعتمد على مساعدة أصدقائك ولا تتردد في طلبها منهم، فقط دون تلاعب: أنت لست ضحية سيئة الحظ على الإطلاق، ولكنك شخص قوي واجه اختبارًا خطيرًا. إذا ذهب زوجك إلى امرأة أخرى، فسوف يتغلب عليك حتما الغضب والحسد. أول شيء يجب أن تتذكره هو علاقتهما — هذه هي علاقتهم. فهو لا يعطيها ما ينبغي أن يُعطى لك، وحبهم هو حبهم. إنها غريبة عنك، والرغبة في أخذها بعيدًا هي بمثابة الرغبة في أخذ رجل شخص آخر. ارتفع فوقها وركز على نفسك. بعد الطلاق، تعاني العديد من النساء من أزمة احترام الذات وتصورهن الأنثوي لذاتهن. وهذا أمر طبيعي، ولكن لا ينبغي أن يتأخر. وبشكل عام، فإن شعور المرء بأنوثته لا يعتمد فقط على انعكاسه في الرجال المحيطين به، بل أيضًا على حامله نفسها. لذلك، من المفيد جدًا تذكير نفسك بشكل دوري بأنك امرأة، وإثارة هذا الشعور بداخلك والتأكيد عليه. حسنًا، من جانب الأفعال، يمكن دعم ذلك من خلال الملابس الجميلة والمغازلة وغيرها من الأفعال المرتبطة بحب الذات. في مثل هذا الوضع الصعب، مثل رحيل الزوج، من المهم أن نتذكر أنه لا يحدث أي حدث في حياتنا من أجل لا شيء. لسبب ما، هذا ضروري أيضًا. من الممكن أنه فقط بعد الطلاق سوف تكتسب الصفات الشخصية التي فقدتها لفترة طويلة أو ستفهم ما تريده حقًا من هذه الحياة. ربما ستدرك أخيرًا نوع الرجل الذي تريد أن تكون معه وأي نوع من الرجال يجب أن تمر به. على أية حال، هناك معنى — على الأقل في حقيقة أنك بعد أن نجت من هذا، ستصبح قويًا جدًا، وستبدو لك أي صعوبات أخرى في الحياة مثل ثرثرة صغيرة في العشب. لذلك، تمسّك وتذكر حكمة الملك سليمان: "وهذا أيضًا سيمضي".

تعليقات

تعليقات