كيف تشعر المرأة بعد التفكك الأسري؟إذا كانت الحياة الأسرية كابوسًا كاملاً، فبالطبع كان هناك ارتياح وحتى فرح. حسنًا، ماذا لو كان الزواج وعدًا بأن يكون طويلًا وقويًا، وتم الانفصال بمبادرة من الرجل — الحزن والخوف والارتباك. بطريقة أو بأخرى، فإن انهيار الأسرة يعني دائما ظهور مشاكل جديدة لا يمكنك دائما التعامل معها بنفسك. والنقطة هنا ليست أنه قبل أن يحصل الزوج على المال، ولكن الآن عليه أن يفعل ذلك بنفسه - في هذه الأيام، غالبا ما تكسب النساء ما لا يقل عن الرجال. الحقيقة هي أن طريقة الحياة المألوفة بالفعل تتغير بشكل جذري، وما زلت بحاجة إلى التكيف مع هذه التغييرات. بعد ذلك سنتحدث عن كيف يمكن للمرأة أن تنجو من الطلاق وكيف تتصرف في مثل هذه الحالة لتجنب الحالة القمعية والمجهدة.
ماذا تشعر المرأة بعد الطلاق؟
من أصعب اللحظات في الحياة،للمرأة التي تركت بلا زوج - استعادة الثقة في الجنس الذكري. بغض النظر عن مبادرة الطلاق، غالبا ما يتم تقويض هذه الثقة. علاوة على ذلك، يحدث هذا بشكل انعكاسي. كل ما في الأمر أن المرأة تبدأ في النظر إلى الجنس الأقوى من منظور المعاناة التي تحملتها وترى في كل رجل تقريبًا مصدر مشاكلها. وهذا الوضع هو الذي يمنعها من التقرب من رجال آخرين، حتى لو كانوا أفضل من زوجها السابق بشكل واضح. بالطبع، يحدث أيضًا أن تبدأ المرأة على الفور في البحث عن مرشح جديد لشريك الحياة وتتزوج مرة أخرى بسرعة كبيرة. ومع ذلك، فإن مثل هذه الزيجات المتسرعة ليست ناجحة دائما. بعد كل شيء، فهي في أغلب الأحيان لا تعتمد على قرار متعمد، ولكن على الرغبة في الابتعاد عن المشاكل العاطفية والمادية التي نشأت بعد الطلاق. هذه الخطوة مفهومة. مهما كان الأمر، فإن معظم النساء المطلقات مباشرة بعد تفكك أسرهن يفقدن قواعد حياتهن المعتادة. يمكن أن تكون فترة التكيف مع الظروف المعيشية الجديدة مخيفة للغاية. ولهذا السبب يوافق المطلق على تكوين أسرة جديدة بسرعة مع من هو في متناول اليد. يجب أن أقول أن هذه خطوة محفوفة بالمخاطر إلى حد ما. وهذا أمر جيد إذا كان العريس الحالي رجلاً تعرفه المرأة منذ فترة طويلة. إذن فهي على الأرجح تعرف الصفات الأساسية لشخصيته. ولكن يحدث أيضًا ظهور مرشح للزوج مؤخرًا في الدائرة الاجتماعية للمرأة. في هذه الحالة، لا يستحق فرض الأحداث دون التعرف عليه بشكل أفضل. خلاف ذلك، يمكنك الوقوع مرة أخرى في فخ الزواج غير الناجح وتفقد الثقة تماما في احتمالية السعادة الشخصية. أولاً، لأنه في البداية يحاول الرجال تقديم أنفسهم من الجانب الأفضل. وثانيا، لأن المرأة نفسها تحت تأثير التوتر غير قادرة على تقييم إيجابيات وسلبيات العزاب القريبة.
كيف تنجو من الطلاق بأقل خسارة
بغض النظر عن كيفية بناء العلاقات الأسرية، نحننحن نتكيف نفسيا معها. وبعد ذلك، عندما يتوقف كل شيء، نجد أنفسنا في فراغ. نحن لا نعرف بمن يمكننا أن نثق الآن، ومن هو المسؤول عما حدث، وكيف نفعل الشيء الصحيح وماذا نفعل بعد ذلك. ما الذي ينتظرنا؟ ليالي بلا نوم من الوحدة؟ احتمال نفاد المال؟ إدانة الأحباء أم مشاركتهم؟ مخيف؟ مما لا شك فيه. لكن يجب علينا أن نحاول قبول حقيقة أنه لم يعد هناك زواج. وإلا فإنك لن تتخذ أي خطوات نحو سعادتك. عليك أن تحاول التفكير فيما حدث وإيجاد ذرة عقلانية فيه. هل غادر زوجك غير المحبوب؟ رائع جدا! لماذا تضيع حياتك على شخص ليس عزيزا على قلبك؟ هل غادر من تحب؟ هذا يعني أنه لم يكن يستحق حبك. دعه يكون حرا. وسعادتك لم تأت بعد. ولا تهتم بالعمر. وبعد 40 عاما، يمكن للمرأة المكتفية ذاتيا أن تجد الحب وتكوين أسرة؛ وهناك أمثلة كثيرة على ذلك؛ لذلك، من الضروري الاتفاق على أن الزواج السابق لم يعد مهما. حسنًا، لم ينجح الأمر... أي شيء يمكن أن يحدث في الحياة! والآن نحن بحاجة إلى ترك الماضي ومحاولة العيش في الحاضر وبناء المستقبل. ليس تماما كما كان من قبل. ما الذي يجب القيام به لهذا؟
- اسمح لمشاعرك بالخروج
لا ينبغي لأحد منا أن يكون قويا ولا ينبغي له ذلكإخفاء مشاعرك عن الآخرين. الانفصال عن الرجل لا يمكن أن يمر دون أن يترك أثرا. في هذه الحالة، الاستياء والغضب والحزن وحتى الكراهية أمر طبيعي تمامًا. الطلاق أزمة حياة، ويمكن وينبغي أن يكون مصحوبًا برد فعل عاطفي: الدموع والصراخ والسخط. وإلا فلن يكون هناك تحرر نفسي. بالطبع، يجب أن تحاول التأكد من أن ألمك يؤثر على عائلتك وأصدقائك بأقل قدر ممكن. الأمر ليس سهلاً بالنسبة لهم على أي حال. أسلوب ممتاز في هذه الحالة هو البقاء بمفردك، وتخيل زوجتك السابقة جالسة على كرسي وأخبره بما في قلبك وما هو رأيك فيه. وهذا يجلب الراحة ويسمح لك بالتعامل مع عاصفة من العواطف؛
- تجد نفسك مهنة من شأنها أن تسمح لك أن تنسى لفترة قصيرة حول ما حدث
يمكن أن تكون الرياضة، أو الرقص، أو الحياكة، أو الخياطة،الرسم - أي شيء، طالما أنه يصرف الانتباه ويجلب على الأقل بعض المتعة. إن الاعتناء ببعض الحيوانات يساعدك على النسيان - كلب، أو قطة، أو طائر، أو حتى سمكة. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو عدم قمع الألم بالكحول أو الحبوب. مثل هذه التقنية يمكن أن تكون قاتلة.
- للقاء في كثير من الأحيان مع أولئك الذين هم على استعداد للاستماع والفهم
العلاج النفسي الممتاز في هذه الحالة هو التواصلمع النساء اللاتي تعرضن للطلاق أيضًا. سيكون أفضل عالم نفسي هو الصديق الذي يمكنك إخباره بكل شيء. حتى لو توبيخك أو تدينك بشيء ما. الشيء الرئيسي بالنسبة لك الآن هو المحادثة. وسوف تساعد الحجة في استعادة التوازن العقلي. خلاف ذلك، فإن الذعر الذي ينشأ من عدم القدرة على التحدث سوف يدمر النفس؛
- إذا كان هناك عدد من الأطفال ، أفلتوا من مشاكلهم
على الأقل لفترة من الوقت. فهي مظلة ضد سوء الاحوال الجوية.يواجه الأطفال أيضًا وقتًا عصيبًا، لكنهم سينجون من تفكك الأسرة بشكل أسرع - فالطفولة ليس بها مشاكل غير قابلة للحل. لديه أحلام. رغم أن هناك أبناء وبنات يعتبر فقدان والدهم بمثابة تدمير العالم. في هذه الحالة، من الضروري الانتباه إلى حالتهم، وعلى الأقل لفترة من الوقت، ننسى نفسك وألمك؛
- تذكر أن المرأة - يبدو فخورا
وانتبه لمظهرك.يؤذي؟ فليكن! احصل على قصة شعر جميلة، ورتب يديك، واشتري حقيبة يد أنيقة وبدلة! وممارسة مشية سلسة. عليك أن تنظر حتى يلهث. ولا تكن إنسانًا ضائعًا مكتئبًا ذا نظرة باهتة. دعه يعتقد أنك أفضل حالًا بدونه؛
- اللعوب مع جميع الرجال
خاصة مع العزاب.سواء أحبوا ذلك أم لا، لا يهم. الآن أنت حر في أن تفعل ما تريد. هناك العديد من الأمثلة عندما ازدهرت سيدة غير جذابة حتى الآن فقط لأنها بدأت في المغازلة.
- شراء الزهور لنفسك
لا مال؟ لذا قم بشراء أرخصها. وكل يوم! وفي الوقت نفسه، تخيل أن بعض المارة أعطاك هذه الإقحوانات والحوذان وحتى الهندباء؛
- الحصول على مستحضرات التجميل
ليست مكلفة بالضرورة. وليس بالضرورة ما يمكن استخدامه يوميًا. دعها تقف على الرف واستمتع بوجودها؛
- أن لا نفكر في ما حدث ، ولكن عن مدى روعة المستقبل.
لأنك الآن حر! وهذا يعني أن لك الحق في بناء حياتك بغض النظر عن رغبات الرجل الذي كان قريبًا منك يومًا ما؛
- لا تدفن نفسك ، معتقدة أن الشيء الرئيسي هو الأطفال
نعم، إنهم يقصدون الكثير.ولكن بعد أن يكبروا، يبدأون حياتهم الخاصة. ويجب القول أنه إذا كانت الأم غير سعيدة، فمن الصعب جدًا على أطفالها أن يصبحوا سعداء. لذلك، دعونا لا ننسى أنفسنا. هناك العديد من الرجال الجديرين والأحرار في العالم. مجرد الالتقاء والمشي مع أحدهم هو متعة كبيرة! بعد الطلاق، تعتقد العديد من النساء أنهن بحاجة الآن إلى تكريس أنفسهن بالكامل للطفل. لا، هذا صحيح جزئيا. كما قلنا من قبل، يمكن أن تكون الابنة أو الابن مستاء للغاية من انهيار الأسرة. ولكن هذا لا ينبغي أن يصبح هدف الحياة! أولئك الذين يغرقون في المشاكل وينسون الابتسام لن يكون لديهم ذرية سعيدة؛
- من المستحسن جمع بعض المال والذهاب لمدة لا تقل عن أسبوع للراحة
لا ينبغي أن يكون إلى بلد آخر - إلى مدينة مجاورة.إن تغيير البيئة له تأثير مفيد على فهم مكانة الفرد في المجتمع. يُنصح بزيارة الأماكن التي لم تزرها من قبل وحيث يوجد شيء يمكنك رؤيته. سيسمح لك هذا بإبعاد عقلك عن الأفكار المتعلقة بالماضي؛
- مع كل ما قدمه من جهده في محاولة لتحل محل جزء على الأقل من خزانة الملابس
أشياء جديدة تجلب نجاحا جديدا للمنزل. إذا كان وضعك المالي لا يسمح بذلك، فيمكنك ببساطة إعادة صنع الأشياء القديمة؛
- لا تحلل بأي شكل من الأشكال مرة أخرى أسباب فسخ الزواج
لذلك سوف تشعر بالأسف باستمرارعلى نفسه، لتوبيخ نفسه على ما لم يتم إنجازه مرة واحدة. أولاً، سيمنع المشاعر من أن تأخذ صفة أكثر إيجابية. وثانيًا، لن يسمح لك بإنشاء نموذج جديد وأكثر نجاحًا للحياة، بعد أن قام بتعديل نفسك عليه مسبقًا. بالطبع، لا يستحق القضاء على كل ذكريات ما حدث. ولن ينجح الأمر. عليك فقط أن تتذكر شيئًا جيدًا. وطرد الأفكار السيئة دون الكثير من الاحتفالات. نعم، إنهم متطفلون. ولكن إذا سيطرت على الأفكار الثقيلة وقاومتها باستمرار، فسوف تتراجع عاجلاً أم آجلاً. الطلاق ليس نهاية الحياة بل هو تجديدها. تقدم الحياة دائمًا العديد من الخيارات للسعادة. هل يجب أن أنغلق على نفسي وأضيع أيامي الثمينة في ندم لا معنى له على ما لن يعود أبدًا؟ ينتهي أي طقس سيء في النهاية، ويتم استبداله بأيام مشمسة جيدة. ننصحك بقراءة:
