فوائد وأضرار عصير التفاح
عصائر الفاكهة تساعد على تنويع الأطفالالقائمة، وإثراء الجسم المتنامي بمواد قيمة - المعادن والفيتامينات. على وجه التحديد، التفاح مفيد لنقص الفيتامين وفقر الدم، والميل إلى الإمساك. الفاكهة الغنية بالبكتين تعمل على تطبيع وظيفة الأمعاء، وتحفز إنتاج عصير الجهاز الهضمي، وتعزز إزالة السموم.
عصير التفاح للأطفال مصنوع من التفاح الأخضر أو الأصفر، فهو أقل حساسية الصورة: جيتي عصير التفاح للأطفال يحتوي على:
- الأحماض العضوية - المالك والستريك.
- السكر؛
- النحاس.
- البوتاسيوم.
- حمض الاسكوربيك.
- البيوتين.
- البيريدوكسين.
- المنغنيز.
- فيتامين ب.
- حمض البانتوثنيك
- المغنيسيوم.
المنتج غني بشكل خاص بالحديد والكروم،الموليبدينوم يعتبر التفاح الأخضر هو الأكثر صحة. أنها تحتوي على جرعة أعلى من فيتامين C، مما يجعل العصير حامضا. طعم الفواكه الصفراء والحمراء أحلى، ولكن لا ينصح بإدراج الأخيرة في النظام الغذائي للرضع بسبب خطر الإصابة بالحساسية. نقطة أخرى مهمة هي أن عصير التفاح يضعف، لذلك يتم إعطاؤه للأطفال المعرضين للبراز السائل مع عصير الجزر.
كيفية إدارة عصير التفاح إلى الطفل
يُنصح بإدخال عصير التفاح النقي في نظامك الغذائي.في 7 أشهر. في البداية يتم إعطاء الطفل المشروب مرتين في اليوم بمقدار 0.5 ملعقة صغيرة. وبعد يوم، إذا لم يكن هناك اضطراب في الأمعاء أو طفح جلدي، يتم إعطاء الطفل 5 مل من العصير. خلال 5-6 أيام القادمة، يتم زيادة الجرعة تدريجيا بمقدار ملعقة صغيرة، ليصل الحجم اليومي للمشروب إلى 30 مل. في عمر 8 أشهر، يجب أن يشرب الطفل 50 مل من العصير يوميًا، وفي عمر 10 أشهر - 70 مل، وفي السنة - 100 مل.
يجب إدخال عصير التفاح في النظام الغذائي للطفل عند السابعة من عمرهأشهر الصورة: جيتي هام! قبل تقديم الأطعمة التكميلية، تأكد من استشارة طبيب الأطفال الخاص بك. في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك ببدء العصير لاحقًا. ما هو المنتج الأفضل - محلي الصنع أم تم شراؤه من المتجر؟ عصائر التفاح المصنعة في المصنع لأغذية الأطفال طبيعية ولا تحتوي على سكر أو أصباغ أو نكهات أو مواد حافظة. بعد فتح العبوة يمكن تخزينها لمدة 3 ساعات في درجة حرارة الغرفة أو يوم في الثلاجة. يعتبر العصير الذي يتم شراؤه من المتجر آمنًا للأطفال الرضع، ولكنه يحتوي على مواد مغذية أقل من العصير الطازج، حيث يتم تدميرها جزئيًا أثناء التعقيم. كيفية تحضير عصير التفاح للأطفال في المنزل؟ يجب غسل الثمار وتقشيرها وإزالة لبها. يُسكب اللب بالماء المغلي ويُبشر على مبشرة ناعمة. باستخدام الشاش، قم بضغط اللب الناتج. من الأسهل الحصول على العصير باستخدام العصارة. لذلك يجب إدخال عصير التفاح الطبيعي في النظام الغذائي للطفل بعد عمر 7 أشهر. قومي بذلك تدريجياً على مدار أسبوع ليصل الحجم إلى 6 ملاعق صغيرة.
