أحد الحبوب الأكثر تغذية هو الشوفان.فهو قادر على خفض مستوى الكولسترول في الدم بشكل ملحوظ. إلى جانب ذلك، تظهر هذه الثقافة نتائج مذهلة في مجال التجميل.
يعمل على تعزيز ترميم الجلد، ويخففالالتهاب، ويعطي أيضًا لونًا صحيًا. حمض الفيتيك الموجود في الحبوب هو أحد مضادات الأكسدة القوية، وبفضله تصبح البشرة مرنة ومخملية، وتصبح التجاعيد أقل وضوحًا. حمض الفيتيك، وهو حمض دهني إلى حد كبير، يخترق الجلد بسهولة ويحتفظ بالرطوبة. المواد التي تحتوي على النشا تؤثر في كافة مجالات التجميل. إنها لا تعمل فقط على ترطيب البشرة بشكل مثالي، بل تمنع أيضًا الانتشار غير المنضبط للبكتيريا المسببة للأمراض. الدهون مسؤولة عن ترطيب وتغذية الطبقات العليا من البشرة. تعمل البوليوزات الأساسية على تنفيذ عملية تجديد الخلايا الضرورية. تتمتع كمية كبيرة من البوليفينول بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للجذور الحرة على جلد الإنسان. تحتوي كل شركة مستحضرات تجميل معروفة تقريبًا على مجموعة كاملة من المنتجات المعتمدة على الشوفان. يمكنك صنع مستحضرات التجميل الخاصة بك في المنزل. للحصول على بشرة مخملية وناعمة، ولمنع التجاعيد الموجودة وتنعيمها، تحتاج إلى تنظيفها بانتظام بمرق خاص من دقيق الشوفان الشافي قبل الذهاب إلى النوم. للقيام بذلك، يجب أن تأخذ ملعقتين كبيرتين. رقائق ثم غليها في لتر من الماء لمدة 10 دقائق. بعد ذلك يمكنك تبريده وتصفيته. لعلاج حب الشباب ينصح باستخدام دقيق الشوفان على شكل مقشر. له تأثير لطيف بينما يغذي البشرة بعمق. يمكن استعادة البشرة الحساسة والجافة والمتقشرة بمساعدة منتج خاص. للقيام بذلك، صب 1 ملعقة كبيرة. الشوفان مع ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ. ثم اتركيها جانبًا حتى تنضج الحبوب تمامًا. يتم تطبيق هذا الخليط على الوجه المنظف مسبقًا لمدة 20 دقيقة تقريبًا. بعد ذلك، يجب غسل القناع بالماء وتليين البشرة بكريم مغذي. بعد أسبوع واحد من هذه الإجراءات المنتظمة، سوف يصبح الجلد أكثر نعومة ومرونة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام هذا العلاج للوقاية خلال موسم البرد. إذا كان لديك تجاعيد عميقة وبشرة مترهلة ومتعبة، يمكنك استخدام القناع التالي. صب الكريمة على دقيق الشوفان بنسبة جزئين إلى أربعة. ضعيه أيضًا لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه. هذا المنتج الفريد من نوعه يعمل على إزالة الزيوت الزائدة من البشرة، مما يجعلها أكثر مرونة وصحة.