لأي أسباب يربك الطفل ليلاً
في الليل، قد يمنع الألم الطفل من النوم،على سبيل المثال، في البطن أو بسبب التسنين. سيعوض عن قلة النوم خلال النهار. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك ظروف غير مناسبة للنوم في الليل، على سبيل المثال، قد يكون الجو خانقًا للغاية في غرفة النوم. والسبب الآخر هو - ملابس نوم أو مكان نوم غير مريح. طفلي، مثل الأميرة والبازلاء. يمكن لأي نتوء على المرتبة أو خياطة غير مريحة في البيجامة أن تزعجه.إذا كان الطفل قد أربك اليوم مع الليل ، لا تنام بما فيه الكفايةالصورة: جيتي الروتين اليومي للطفل يؤثر على سلوكه في الليل. تسعد الأمهات إذا كانت ساعة إضافية تنام خلال النهار ، ولكنها قد تؤثر سلبًا على حلمه الليلي. أيضا ، قد يكون سبب المشكلة في انخفاض الحركة خلال النهار أو الإسراف في التوتير قبل النوم. لا تأخذ الضيوف في المساء أو اللعب بنشاط مع الطفل.
ما يجب القيام به لضمان أن ينام الوليد بشكل صحيح
وفيما يلي بعض النصائح لحل المشكلة:
- تقليل وقت النوم خلال النهار. في فترة ما بعد الظهر ، اقضي المزيد من الوقت مع الطفل. العب معه ، افعله تدليك صحي ، يتضمن موسيقى الأطفال النشطة. بحلول المساء ، استبدل المرح مع القراءة والحوار الهادئ.
- يجب أن تكون التغذية قبل الأخيرة فضفاضة. دع الشخص الصغير يبقى جائعًا قليلاً. بعد ساعة ، استحم في الماء الدافئ وتغذيها بشكل جيد. يغادر الطفل ذو التغذية الجيدة والمرتاح بسرعة.
- تهوية الغرفة قبل الذهاب إلى النوم. حافظ على درجة الحرارة فيه عند حوالي 22 درجة مئوية.
- إذا شعرت أن الطفل مستيقظ ، ولكنك لم تبدأ في البكاء ، فلا تتسرع في الركض إليه. سيفهم أن استيقاظه لا يستجيب وينام مرة أخرى.
وبالإضافة إلى ذلك، فمن المهم استبعاد أي إضاءة. حتى مصباح الشارع خارج النافذة قد يزعج نومك.
الطرق الشعبية للنوم الطبيعي
استخدم العلاج بالروائح العطرية.أي زيت مهدئ، مثل النعناع، سوف يعمل على هذه الحالة. أضيفيه بكميات قليلة إلى حمام الطفل أو مصباح العطر. يمكنك أيضًا وضع كيس مملوء بالأعشاب العطرية في سرير طفلك. يمكنك إعطاء طفلك الشاي الطبيعي والمغلي والمشروبات العشبية المهدئة، ولكن فقط بعد استشارة طبيب الأطفال الخاص بك. إذا لم تتمكن من حل المشكلة بنفسك، استشر طبيب الأطفال الخاص بك. سيخبرك كيف تتصرف في هذه الحالة.