الاكتئاب العصابي هو شكل من أشكال الفوضى ،حيث لا يعتمد مزاج الشخص المريض إلا على الظروف المحيطة به. على سبيل المثال ، خلال النهار ، لا يختلف هؤلاء عن الصحة الكاملة ، وفي الليل لديهم أعراض. يمكن أن يكون العدوان ، المزاج المكتئب ، البكاء ، الهستيريا ، إلخ. عادة ما تحدث المضاعفات في الحالات القصوى ، إذا كان في الوقت المحدد لا تولي اهتماما لهذه المشكلة ولا تبدأ العلاج. بالمناسبة ، من الأسهل بكثير إقناع أخصائي مثل هؤلاء المرضى ، لأنهم يظلون عاقلين تمامًا في معظم الحالات. الناس المكتئبين من الاكتئاب العصبي مفتوح للتواصل ، ويمكن أن يفكروا بعقلانية ، يدركون هذا العالم بشكل مناسب. 
أسباب ظهور الاكتئاب العصابي
في الواقع ، العوامل الخارجية ، لماذا واحد أوشخص آخر قد طور اكتئاب عصبي ، قد يكون هناك الكثير. إنها مشاكل في العمل ، وضغوط مستمرة ، ومشاكل مع الزوج أو الأطفال ، والانتقال إلى مدينة أخرى أو الهجرة إلى بلد غير مألوف ، وتغيير الوضع ، وما إلى ذلك. إذا كان الشخص قوياً ، فإنه يتعامل بسرعة وسهولة مع الصعوبات التي نشأت ، ويحل المشاكل ، ويتكيف مع الجديد وغير المستكشفة. في نفس الاكتئاب ضعيف ، خجول ، غير سليم ، غير متأكد من أنفسهم وقواتهم الناس. الأسوأ من ذلك كله ، إذا تكررت الحالة الصادمة في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، عندما يقرأ رئيس المرؤوس يوميا للموظفين الآخرين. في النهاية ، كل شيء يمكن أن ينتهي بانهيار عصبي ، هستيريا ، دموع. وليس مع رئيسه ، ولكن في غرفة تدخين ، في المنزل ، إلخ. ربما ، كل شيء سوف يتجلى على مستوى اللاوعي ، حتى لو كنت لا يبدو أن تتصرف ظاهريا. لذلك ، في الصباح يمكنك أن تستيقظ من الصداع ، المزاج المكتئب والأفكار الحزينة ، متسائلا لماذا تشعر بالسوء. اتضح أن السبب هو على السطح ، وليس عميق كما نعتقد. 
ملامح وأعراض الاكتئاب العصابي
بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يكون مفهوما أن العصبيةالاكتئاب مرض خطير ، لذلك من المهم للغاية تقديم المساعدة في الوقت المناسب إلى الشخص الذي واجه هذه المشكلة. وبخلاف ذلك ، يمكن أن تتطور إلى أشكال أخرى أشد قسوة ، محفوفة بعواقب مؤسفة ، تصل إلى نتيجة مميتة. لذلك ، يجب التعرف على العلامات الأولى للمرض في الوقت المناسب. لذلك ، في المراحل الأولى ، لا يظهر الاكتئاب إلا في شكل مزاج سيئ ، وعدم الاستقرار العاطفي ، والقلق ، والقلق ، والألم ، والقلق. مع مرور الوقت ، هناك انتهاك للنوم ، أي إما يبدأ الأرق ، أو يريد باستمرار النوم. في كثير من الأحيان تتفاقم الشهية. يرجى ملاحظة ما يلي: لا يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب دائمًا بالسوء ، ولكن بشكل ظهري فقط - اعتمادًا على الوضع السائد. في نفس الوقت ، غالبا ما يكون هناك تقدم. يحاول المريض تغيير حالة الأشياء من أجل تجنب ، على سبيل المثال ، تضارب مع رئيسه. لا توجد مشكلة - ليس هناك حاجة للحزن. وبعد كل شيء ، في كثير من الأحيان ، يقع اللوم على وقوع حالات غير سارة تدفعنا إلى الخروج من المأزق. التعبير عن النقد ، والاستماع إلى شكاوى الآخرين ، مع أخذ كل شيء على محمل الجد - بأننا لا نؤذي سوى أنفسنا. وتجدر الإشارة إلى أنه مع الاكتئاب العصابي ، لا يحصل الشخص على تعليقه على شيء واحد ، فإنه يمكن تبديله بسهولة. وعلاوة على ذلك ، تتغير تعبيرات الوجه أيضا على الفور: الغضب يختفي ، والحزن ، والاستياء ، هو فقط موضوع المحادثة التي يجب تغييرها. وإذا لم تعود إلى المشكلة ، فإن المريض لن يتذكرها. والاكتئاب العصابي يختلف عن الأنواع الأخرى في أن الشخص المريض لا يتعرض للجلد الذاتي ، ولا تنقص تقديرها لذاتها. بالرغم من ذلك ، كما هو الحال دائمًا ، هناك أيضًا استثناءات. ولكن إذا حدث ذلك ، فإن الأعراض ليست واضحة. يبقى الإنسان الشخص الذي كان عليه من قبل. وجميع الصفات ، سواء الجيدة أو السيئة ، لا تختفي في أي مكان. كما ذكر أعلاه ، هذا الشخص يدرك. إنها تدرك أن هناك مشكلة لا تستطيع التعامل معها بمفردها. وحتى مع العصاب ، فهي سلبية عن السلوك الانتحاري. فقط في الحالات المهملة ينتهي كل شيء بالانتحار. معظم التفاقم يحدث بعد تناول الغداء أو في المساء. أما بالنسبة للتظاهرات الفسيولوجية ، يمكن أن يكون انخفاض القوة ، وظهور مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية ، ألم في القلب ، والدوخة ، والغثيان ، الخفقان أو ألم الضغط في المعابد والجزء القذالي. بالمناسبة ، معظمنا فقط يتحول إلى المستشفى بعد ظهور الأعراض المذكورة أعلاه. كالعادة ، نغادر التغيرات النفسية دون أن نسمعها. ولكن ، حتى لا يحدث المريض ، لا يؤثر ذلك على أدائه. يستمر في احترام واجباته المهنية بأمانة ، وليس تحويل صداعه للآخرين (الزملاء والأقارب والأصدقاء). بالإضافة إلى ذلك ، فهو متفائل بشأن المستقبل.
كيفية علاج الاكتئاب العصابي
يجب إجراء العلاج فقط فيعيادة متخصصة ، تحت إشراف أطباء محترفين ومعالجين نفسيين. لا مشاورات في مؤسسات مشكوك فيها، وتوظيف السحرة "الخبراء"، السحرة، ساحرة، للقضاء على الفساد، والعين الشريرة، الشتائم. حقيقة أنه على أيدي المرضى ، ولكن سيتم إعطاء مسحوق سحري ، وسوف تجلب أي خير. في قسم العلاج النفسي ، يتم فحص المريض أولاً للتأكد من التشخيص. ثم ، على أساس التحليل ، سيتم التعامل بشكل كامل. عادة ما يوصف الاكتئاب الناس مضادات الاكتئاب خاصة ، والتي سوف تخفف المريض من معظم الأعراض. أي بعد بضعة أسابيع ، سوف تختفي مزاج سيئ ، وسوف تختفي الألم والقلق. انتبه: يباع مضادات الاكتئاب القانونية والمهدئات ومضادات الذهان والمهدئات في بلادنا فقط بوصفة طبية! بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتاج أيضًا إلى الخضوع للعلاج مع طبيب نفسي. على الأقل مرتين في الأسبوع وسوف تضطر إلى الذهاب إلى المحترفين الذين يمكن أن تساعد المريض أن يدرك أن لديه مشكلة، وتحديد لماذا أصبح الاكتئاب. سيدفع مثل هذا الشخص تدريجياً إلى حل جميع الصعوبات التي ستنشأ في الطريق. ومع ذلك ، من أجل أن يسفر العلاج عن نتائج إيجابية ، يجب أن يكون المرء صادقًا ، صريحًا ، أظهر كل مشاعرك وعواطفك. لا تخف من أن المعالج سيخبر أحدهم عن مشكلتك. في بلدنا ، هذا ممنوع منعا باتا. كل ما ستخبره يبقى بينك وبين طبيبك. خلاف ذلك ، يمكنك تقديم طلب للطبيب الذي كشف سر المحكمة. والتعويض الأخلاقي في هذه الحالة سيكون كبيرا نوعا ما. 
لماذا لا نشرب مضادات الاكتئاب عشوائيا
للأسف ، كثير منا يفضلون أن يعاملوابشكل مستقل. شخص ما لا يثق بالأطباء ، يجد شخص ما صعوبة في الخروج من العمل أو مغادرة العائلة لفترة. لكن النتيجة واحدة - هؤلاء الناس يشترون مضادات الاكتئاب عبر الإنترنت أو من تحت المنضدة ، معتقدين أنه لا يوجد شيء في هذا. فرصة أن تختار الدواء بشكل صحيح وتخمين مع جرعة - هزيلة. وفي هذه الحالة ، سوف يضر العلاج فقط. قد يكون لديك التبعية. نفسية ، عندما يبدو أنك بدون حياة مخدرة ليست هي نفسها. الفسيولوجية أقل شيوعا. وهذا فقط في الحالات التي يحتوي فيها الدواء على مواد محظورة في حد ذاتها. وإذا كان الأطباء يعرفون ذلك ، فإن الناس العاديين يواجهون هذه الآثار الجانبية طوال الوقت.
كيف تتخلص من الاكتئاب في المنزل
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اللجوء إلى بعضالأساليب التي حارب بها أجدادنا الكساد. العديد منهم آمنون تمامًا. ومع ذلك ، لا تنس أن تتشاور مع طبيبك مسبقا لتجنب العواقب السلبية.
- الصبغات والمرق
يتم القضاء على متلازمة الاكتئاب العصابي عندمامساعدة من الحقن العشبية والمرق. في الصيدليات تباع الرسوم التي لها تأثير مهدئ أو تنشيط. اعتمادا على مزاجك ، يمكنك اختيار الخيار المناسب لحالتك الخاصة. على سبيل المثال ، صبغة الجينسنغ تساعد قليلاً على التعامل مع الاكتئاب. يمكن شراءها جاهزة بالفعل ، ويتم ذلك بنفسك. في الحالة الثانية ، خذ أوراق النبات أو جذوره (50 جم) ، املأه بالكحول (500 جم). نحن نصب كل شيء في الجرة ، أغلق الغطاء بإحكام. وتترك لمدة شهر في مكان بارد وجاف - ثلاجة أو مخزن. بعد 30 يومًا ، قم بتصفية السائل الناتج من خلال الشاش ، مطويًا في عدة طبقات. من المستحسن شرب 3 مرات في اليوم ، قبل تناول الطعام (15-20 نقطة لكل منها).
- الخضروات والفواكه
الموز يجلب الفرح إلى المنزل. يكفي أن تأكل يومًا من قطعة واحدة من هذه الأطعمة الشهية الفريدة ، بحيث يكون مزاجك سيئًا أكثر مما تضايقك أبدًا. ومع ذلك ، كن حذرًا أن علاج الموز لا يؤذي معدتك. مع التهاب المعدة ، القرحة ، داء السكري ، وهلم جرا ، لا ينبغي أن تجرأ المشاكل الصحية مع مثل هذه المواد الغذائية ، كما قد يتفاقم المرض. ربما ، الجزر هي الخضروات الأكثر أمانًا التي يمكنك التخلص منها من الاكتئاب. يمكنك كلا من طحنها وجعل الطازجة. من أجل أن يسفر العلاج عن نتائج إيجابية ، اختر الجزر المصنوع منزليًا في منطقتك. المنتجات الخارجية ، على الرغم من أنها أكثر جمالا ، لن تستفيد منها.
- رياضة
لماذا لم يقع أسلافنا في كثير من الأحيان في حالة اكتئاب؟ لم يكن لديهم وقت للقلق ، لأنهم عملوا جسديًا من الصباح حتى الليل. والأرق بعد شنق في الميدان قلائل الناس قلقين. لذلك ، إذا كنت ترغب في النوم بشكل صحيح ، لا تقلق بشأن التفاهات وتصبح واثقاً ، قم بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية. في المرة الأولى التي تسقط فيها قدميك ، ثم تنسى مشاكلهم تمامًا. بالمناسبة ، إذا ارتبطت التجارب بالفراق مع شخص عزيز ، تغيير مكان إقامتك ، وما إلى ذلك ، هنا يمكنك الحصول على أصدقاء وأصدقاء جدد. ربما لن تكون هناك حاجة لك ولمعالجة طبيب نفساني. لا تحب التعامل مع "الحديد"؟ الذهاب إلى الرقص ، وشراء اشتراك في المجمع. حاول العثور على شيء تحبه حقًا. الآن أنت تعرف كل شيء عن ما هو الاكتئاب الذهان ، ما هي الأعراض الرئيسية ، وكيف ينبغي التعامل معها بشكل صحيح. الشيء الرئيسي هو ألا نخاف. بعد كل شيء ، أصعب شيء هو أن تعترف لنفسك أن هناك مشكلة تحتاج إلى معالجة على وجه السرعة. الوعي بالمرض هو نصف النجاح. الآن بالتأكيد الفوز لك.
