كم يجب أن أشرب لطفلي
الماء النظيف ضروري لجسم الطفل،بغض النظر عن كمية العصير أو الكومبوت أو الطعام السائل الذي يستهلكه. لكن إجبار الطفل على الشرب بالقوة أمر غير مستحسن. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السوائل إلى التورم وسوء التغذية ومشاكل الكلى.
يجب إعطاء الطفل الماء للشرب باستمرار صورة:هناك معايير تقريبية لكمية الماء التي يجب أن يشربها الطفل، ولكن لا ينبغي عليك اتباعها بشكل أعمى. تختلف متطلبات السوائل حسب نوع جسمك وحالتك الصحية ومستوى نشاطك ودرجة الحرارة المحيطة. المعدل الطبيعي:
- لا يمكن إعطاء الأطفال حديثي الولادة الماء ؛
- من 1 إلى 6 أشهر. الرضاعة الطبيعية لا يمكن أن تكون مخدر. ولكن إذا كان حارًا جدًا أو ما شابه ، فقد عيّن الطبيب ، ثم أعطِ 50 ملًا في اليوم ؛
- على التغذية الاصطناعية ، بعد إدخال الأطعمة التكميلية وبعد 6 أشهر. - 70-100 مل.
- من 1 إلى 3 سنوات - 100-300 مل.
- بعد 3 سنوات - 500 مل أو أكثر.
يمكنك إعطاء طفلك الماء المغلي أو الماء النقي ليشربه.أو الماء المصفى. أو اشتري ماء خاص للأطفال من الصيدليات والمتاجر. إذا طلب الطفل المزيد من الماء، وكان بصحة جيدة، ولا يوجد انتفاخ، ويخرج البول بشكل طبيعي، يمكنك إعطاؤه السوائل حسب الطلب. إذا كان يشرب أقل من عمره، فلا داعي للقلق أيضًا، فهذا يعني أنه يحصل على ما يكفي من السوائل من حليب الثدي أو الطعام.
كيف لتعليم الطفل شرب الماء
إذا كان الطفل يشرب القليل أو لا يشرب على الإطلاقيرفض الماء، يجب أن تحاولي تعويده على الشرب. عرض عليه الماء طوال اليوم. إذا كان طفلك لا يزال طفلاً، فقد لا يعجبه درجة حرارة الماء أو عدم مذاقه. أعطه ماءً دافئًا من وعاء مختلف عن الوعاء الذي يُخزَّن فيه الحليب أو الحليب الصناعي عادةً. إذا رفض الطفل الشرب لأنه معتاد على المشروبات الغازية والعصائر، خففها بالماء، مع تقليل كمية الماء تدريجيًا. مشروب حلو. اجذب طفلك بكوب مشرق، أو صور على كوب، أو قم برمي التوت في قاع الوعاء. سيكون مهتمًا وسيشرب بعض الماء. صب السائل في حاويات مختلفة حتى تجد الحاوية الأكثر ملاءمة لطفلك. القاعدة الأساسية لنظام الشرب هي تقديم الماء للطفل بشكل متكرر، ولكن لا تجبره على ذلك. يعتبر الماء مهمًا لجسم الطفل، ولكن كل طفل يحتاج إلى كمية مختلفة من السوائل. لذلك، إذا بدا لك أن الطفل يشرب القليل أو الكثير، ولكن في نفس الوقت يبدو بصحة جيدة، فلا داعي للقلق. اقرأ أيضًا:
