الشروط التقريبية لإدخال الأطعمة التكميلية
إذا لم يكتسب الطفل الوزن المطلوب خلال 4 أشهر.ينصح أطباء الأطفال بالبدء بإضافة العصيدة إلى نظامه الغذائي. الحبوب الأكثر صحية للتغذية الأولى – الأرز والحنطة السوداء والذرة والشوفان. يتم تقديم الأطعمة التكميلية ببطء، بدءًا من ملعقة صغيرة واحدة. يوميا. يجب أن تتكون العصيدة الأولى من مكون واحد. وفقط بعد أن يحاول الطفل المنتج الجديد ويعتاد عليه، يمكنك البدء في التعرف على النوع التالي من العصيدة.
يمكن أن تشمل قائمة طعام الطفل البالغ من العمر 5 أشهر الخضار وصورة العصيدة: جيتي ليست هناك حاجة للتسرع في إضافة مكونات جديدة إلى نظامك الغذائي. يجب على الأم التأكد من أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه نوع معين من العصيدة. لكن يجب تأجيل إدخال المنتجات الأخرى لمدة أسبوع أو أسبوعين. إذا كان الطفل يكتسب وزنا جيدا، فيمكن أن يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 5 أشهر. وفي هذه الحالة، يتم إدخال الخضار أولاً في نظام الطفل الغذائي. أفضل الخضروات لبدء التغذية التكميلية – الكوسة، القرنبيط، البروكلي.
قائمة من الأطفال على الرضاعة الطبيعية وعلى التغذية الاصطناعية لمدة أسبوع
وهكذا، في النظام الغذائي للطفل، بالإضافة إلى الحليبأو يجب أن يحتوي حليب الأطفال على الخضار والعصيدة إذا لم يكتسب الطفل وزناً جيداً وبدأ في تلقي الأطعمة التكميلية من 4 أشهر. وسيكون نظامه الغذائي كالتالي:
يجب أن يتناول الطفل حوالي 200 مل في المرة الواحدةطعام. وإذا بدأ الطفل في تلقي التغذية التكميلية الأولى فقط عند عمر 5 أشهر على شكل هريسة نباتية، فعند التغذية الثانية يجب إعطاء الطفل حليب الأم أو حليب الأطفال بدلاً من العصيدة. 5 أشهر – هذا هو الوقت المناسب للبدء في التعرف على الأذواق الجديدة. وفي الوقت الحالي، بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الاصطناعي، يمكن أن يشمل النظام الغذائي للطفل الحبوب والخضروات فقط. من السابق لأوانه إعطائه اللحوم والفواكه والجبن. بعد تجربة الفواكه الحلوة، قد يرفض الطفل الخضروات. لكن جسده ليس جاهزا بعد للحوم والجبن. يجب تقديم الأطعمة الجديدة بصبر، ولا يجب إجبار الطفل على تناول شيء ما إذا كان لا يريد ذلك. فقط استمر في تقديم الخضار أو العصيدة بكميات صغيرة كل يوم. تدريجيا سوف يعتاد الطفل على الطعم الجديد. النظام الغذائي المتنوع سيشكل عادات التذوق الصحيحة لدى طفلك.
