تدليك الاسترخاء العام للأطفال الرضع
يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى هذا التدليك منذ الولادة وحتى 3 أشهر. لمس الجسم يحفز الطفل على القيام بحركات تمديد مستقلة.
يتم التدليك لارتفاع ضغط الدم في المنزلالشروط الصورة: جيتي لتخفيف النغمة، ارفعي الطفل، وثبتيه في الإبطين، ثم قومي بهزه بلطف في اتجاهات مختلفة. يُسمى هذا التمرين "التأرجح". يمكنك تخفيف التوتر بمساعدة تمرين "المهد". ضعي يديك تحت رأس الطفل وظهره، وارفعيه للأعلى وهزيه يمينًا ويسارًا، مع التحرك لأعلى ولأسفل.
كيفية تدليك اليدين والقدمين
مع زيادة النغمة، من الضروري التأثير على أطراف الطفل. ضع الطفل على سطح مستو وقم بما يلي:
- لتدليك الأطراف العلوية ، ضع يدكالطفل على كفك وسكتة برفق مع داخل وظهر الفرشاة. السكتة الدماغية أولا الداخلية ثم الجانب الخارجي من النخيل. بعد ذلك ، اسمح للفتات بإمساك السبابة وإمساك الطفل بالمفصل. مع يد حرة ، تدليك يده ، والانتقال من اليد إلى الكتف.
- عند تدليك الأطراف السفلية ، يجب أن تكون الأرجلاسترخاء والاستلقاء على راحة المدلك. في هذا الموقف ، السكتة الدماغية الساقين بالتناوب من الخارج ومن الجانبين ، والانتقال من الأسفل إلى الأعلى. دلكيهم ، في الاتجاه من القدم إلى الوركين ، لا تلمس الرضفة. ثم استخدم مخروط الإبهام للضغط على كامل سطح القدم ، من أصابع القدم إلى الكعب.
مدة هذه الإجراءات – من 1 إلى 3دقائق، في حين يجب أن تكون جميع الحركات سلسة. بالإضافة إلى ذلك، افرك أطرافك في اتجاهات مختلفة، واحتفظ بها في راحة يدك. هز أطرافك سيكون مفيدًا أيضًا. للقيام بذلك، ضع إبهاميك في قبضة طفلك واستخدم الباقي للإمساك بمفاصل أصابعه. انشر يديك بسلاسة على الجانبين، وهزهما قليلاً، ثم قم بضربهما. إذا كنت تعاني من فرط التوتر الشديد، فقد تواجه مشاكل في إجراء التدليك، ثم توقف عن ممارسة الرياضة لفترة من الوقت.
تقنية للعضلات الأخرى
التدليك لحديثي الولادة هوالتمسيد أجزاء مختلفة من الجسم. إن ضرب راحة اليد من الرقبة إلى الأرداف والظهر بالظهر سيساعد على تخفيف التوتر من الظهر. يجب أن يتم مداعبة البطن في اتجاه عقارب الساعة، من الأعلى إلى الأسفل. يتم ضرب الصدر من المركز إلى الجانبين، على طول المساحات الوربية. لا تقم بحركات مفاجئة، يجب أن يكون الطفل سعيدا.
إجراءات مع ارتفاع ضغط الدم المتبقي في الطفل
زيادة النغمة عند الأطفال الصغار قدتستمر حتى بعد 3 أشهر. ثم، إلى جانب الإجراءات المعتادة، قم بضرب أرداف الطفل أثناء الإمساك بساقيه. في عمر 4 أشهر، قومي بالتدليك الحلزوني على طول الجزء الخارجي من الكتف، وكذلك على الجزء السفلي من الساق، بدءًا من القدم إلى الوركين. ارفع ساقي طفلك المستقيمتين بشكل دوري، مع تثبيتهما في منطقة الساق. بعد 5 أشهر، افركي ساقيك من الساق إلى الركبتين والوركين. قم بثني ساقيك وتصويبهما عند المفاصل كما لو كان طفلك يقود دراجة هوائية.
الاسترخاء والتدليك لا يمكن القيام به من قبلالصورة: جيتي في نصف عام ، جنبا إلى جنب مع جميع الإجراءات ، وتمتد ذراعيك ، الساعدين والكتفين. تدليك ساقيك ، الأرداف ، مرة أخرى ، عندما يكمن الطفل على بطنه. اضغط قليلا على المنطقة الواقعة بين الأضلاع ، والابتعاد عن العمود الفقري. إذا ظل جسم وأطراف الفتات متوترة بعد ستة أشهر ، فمن الضروري استشارة أخصائي وإجراء مسح. تتبع حالة الطفل من الأيام الأولى من حياته ، ومساعدته على التكيف مع الظروف الجديدة.
