أسباب تساقط الشعر عند النساء
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر عند النساءللأسباب التالية: أمراض وأعطال مختلفة في الجسم، أمراض الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، دسباقتريوز، أمراض الغدة الدرقية، أمراض النساء، الاختلالات الهرمونية بسبب الأمراض أو تناول الأدوية الهرمونية. يمكن أن يحدث تساقط الشعر عند الفتيات أيضًا بسبب التوتر. الزائد العاطفي والجسدي، وقلة النوم، وتعطيل الروتين اليومي — وكل ذلك يؤثر سلباً على صحة الإنسان، حيث يسبب أمراضاً مختلفة، ومن بينها الصلع. استخدام مجففات الشعر وأجهزة فرد الشعر ذات درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر عند الفتاة. على الرغم من أن الشركات المصنعة لهذه الأجهزة تدعي أنها آمنة، إلا أن مجففات الشعر وأجهزة تمليس الشعر يمكن أن تسبب ضررًا لشعرك، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. لذلك، يوصى باستخدامها بشكل أقل تكرارًا إن أمكن. كما يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر عند النساء هو الأشعة فوق البنفسجية والتعرض لدرجات حرارة منخفضة في الشتاء. يمكن أن تكون الأنظمة الغذائية سبباً في تساقط الشعر لدى النساء، لذا يجب التعامل مع مسألة فقدان الوزن بحذر شديد. يؤثر فقدان الوزن السريع حتما على حالة الشعر، لأنه يؤدي إلى خلل في الهرمونات الأنثوية. غالباً ما تكون نتيجة تجارب إنقاص الوزن هي تساقط الشعر، لذلك عليك إنقاص الوزن تدريجياً، تحت إشراف أخصائي التغذية. الحمل والرضاعة من أسباب تساقط الشعر عند النساء أيضاً. خلال فترة الحمل، يأخذ الجنين النامي العناصر الغذائية والفيتامينات من جسم الأم. أثناء الرضاعة، تتغير المستويات الهرمونية لدى المرأة ويتطور فقر الدم. كل هذا، بالاشتراك مع التعب المزمن، يمكن أن يسبب مثل هذا المرض. قد يكون سبب تساقط الشعر عند الفتاة هو نقص الفيتامينات. نقص الفيتامينات والمعادن له تأثير سلبي على الجسم، وهو ما ينعكس على المظهر. لذلك يوصى بتناول مجمعات الفيتامينات وإدراج الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي. الأسباب التالية لتساقط الشعر: عدوى فروة الرأس، والثعلبة المؤلمة، والتي تتطور نتيجة للإجهاد بسبب أنواع معينة من تسريحات الشعر أو الصباغة أو التجعيد. إذا كان تساقط الشعر يزعجك، عليك استشارة الطبيب الذي سيقوم بإجراء الفحص وتحديد أسباب تساقط الشعر ووصف العلاج المناسب.
طرق الوقاية والعلاج من تساقط الشعر
لذلك، نظرنا إلى الأسباب الرئيسية للخسارةволос у женщин. Далее рассмотрим вопросы профилактики и лечения облысения. Правильное питание является первым и важным методом профилактики и лечения выпадения волос у женщин. Ваш рацион должен содержать нужное количество витаминов и минералов. Следует употреблять в пищу фрукты, овощи, зелень. При этом предпочтение нужно отдавать этим продукта в сыром виде. Молочные продукты, яйца, орехи, рыба также должны присутствовать в вашем меню. Острую и жирную пищу, сладкие продукты напитки следует исключить. Выпадение волос и причины его возникновения могут быть различные. Например, при гормональных сбоях в организме выпадение волос у женщин происходит равномерно, а при грибковых заболеваниях и травматической алопеции выпадают пряди. И лечение в таких случаях требуется разное. Медикаментозное лечение такой болезни, как выпадение волос, назначается врачом после проведения необходимых анализов и установления причины облысения. Такое лечение обычно направлено на устранение основной причины алопеции, прекращение выпадения волос, а так же на стимуляцию их роста. Если причиной облысения является гормональный сбой, то врач назначает терапию гормонсодержащими препаратами. При алопеции мужского типа, вызываемой повышенным содержанием мужских гормонов, женщинам назначают гормональные противозачаточные средства, замедляющие выработку андрогенов. Эстрогенсодержащие препараты используются для лечения выпадения волос в период менопаузы. Если причина выпадения волос — грибковые поражения кожи головы, то назначаются такие противогрибковые препараты, как, например, Низорал. Ни в коем случае не следуют начинать лечение медицинскими препаратами самостоятельно. Каждый препарат должен подбираться врачом индивидуально, в соответствии с результатами анализов. В противном случае можно не только не решить проблему, но и нанести существенный вред организму. Еще одним эффективным средством лечения облысения является массаж. Массаж улучшает кровообращение в коже головы, увеличение кровоснабжения волосяных фолликулов помогает оптимально обеспечивать волосы питательными веществами. Массаж головы можно проводить как у специалиста, так и самостоятельно. Массаж головы можно делать щеткой из натуральных материалов. Делается он круговыми и зигзагообразными движениями от висков к макушке и ко лбу. Ручной массаж кожи головы увеличивает кровоснабжение волосяных луковиц. Для этого нужно надавливать ладонью правой руки на правую сторону головы, левой — на левую сторону. Этот массаж можно делать в любое время и в любом месте, например, на работе или прогулке. Массаж можно делать, втирая в кожу головы эфирные масла черного перца, розмарина или кунжута. Пару капель масла нужно нанести на кожу головы и тщательно помассировать ее. Проводить массаж головы можно в любой удобной позе. Массажные движения нужно делать по направлению роста волос различными массажными движениями. Постукивания, прерывистое надавливание, пощипывания кожи головы нужно сочетать с поглаживающими движениями. Массаж нужно делать в среднем 3-10 минут, завершая его успокаивающими движениями. Массаж головы дает наибольший эффект при сочетании его с массажем шеи. Он помогает снять напряжение в мышцах, усилить кровоснабжение головы, помогая стимулировать рост волос, предотвращает облысение. 
الطرق الشعبية لعلاج تساقط الشعر
دعونا لا نتجاهل الوصفات الشعبيةعلاج تساقط الشعر عند البنات. تهدف إلى زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وتحفيز النمو. تعتمد فعالية هذه الطرق على سبب الصلع. يساعد مسحوق بذور البقدونس على فروة الرأس على تقوية شعرك وتقليل تساقطه. تُسكب أوراق نبات القراص (100 جم) بالماء (1 ملعقة كبيرة) وستة بالمائة خل (2 ملعقة كبيرة)، وتترك لعدة ساعات. نقوم بمسح فروة الرأس بالتسريب الناتج كل يوم. يساعد منقوع زهور وأوراق حشيشة السعال على تقليل تساقط الشعر لدى النساء. تُسكب ملعقتان كبيرتان من الأعشاب في 1.5 لتر من الماء المغلي وتترك لمدة نصف ساعة. افركي المحلول في فروة الرأس واتركيه لمدة 50 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. خذ الكونياك والماء بأجزاء متساوية واخلطهما مع صفارين نيئين وافركهما في الجذور. بعد 20 دقيقة، يغسل. يمكن لقناع البصل أيضًا أن يوقف تساقط الشعر عند الفتيات. لتحضيره، قومي بخلط عصير بصلة واحدة مع زيت الخروع بكميات متساوية وصفار البيض. افركي القناع الناتج في فروة الرأس، وضعي غطاءً بلاستيكيًا، واعزلي رأسك بمنشفة تيري. اغسلي شعرك بعد 45 دقيقة. إلا أن الطرق التقليدية لا تعطي تأثيراً فورياً بنسبة 100%. يمكن أن يستغرق علاج تساقط الشعر لدى النساء وقتًا طويلاً. في كثير من الأحيان هذا يتطلب علاجا معقدا. لذلك من المهم الوقاية من الصلع — تناول الطعام بشكل صحيح وتناول الفيتامينات وتجنب التوتر. تلعب منتجات العناية بالشعر وتصفيفه المختارة بشكل صحيح دورًا مهمًا أيضًا. لكي يسعدك شعرك بجماله وصحته، عليك أن تعتني به بشكل صحيح وتبدأ العلاج في الوقت المحدد في حالة تساقط الشعر.
