- مرسوم أو العمل؟ لم يكن لدي حتى هذا السؤال قبلي عندما ولد ابني. من سن المراهقة اعتقدت أن الأطفال يجب أن يتناسبوا مع الحياة ، وليس تغييرها بشكل جذري. لذلك ، أسبوعين من الإجازة بعد الولادة - هذا كل شيء ، العمل. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، تبين أن كل شيء أكثر تعقيدا مما كنت أعتقد. الطفل يتطلب الاهتمام، العمل - النتائج، راحة الجسد ... كان علي أن أتعلم وتعلم أن أدمج أشياء مختلفة تماما في وئام واحد. كيف؟ أشارك القرصنة الحياة.
الصورة: GettyImages
1. إعطاء غير مهم
أول شيء أدركته:أنا لست مخلوقًا ذو مائة ذراع ولا أستطيع التعامل بمفردي. لذلك حاولت التخلص من كل الأشياء التي لا تتناسب مع جدول أعمالي. بالنسبة لي، إنها التنظيف، وجزئيًا الطبخ، والكي. ومن الواضح أنه لا يمكنك التخلي عن هذه الأشياء بشكل كامل. ولهذا السبب تأتي إليّ مدبرة المنزل مرة واحدة في الأسبوع وتقوم بكل هذه الأشياء الضرورية، ولكنها ليست الأشياء الأكثر أهمية. من زيارة إلى أخرى، أتدبر أموري بنفسي – سأتحدث عن ذلك لاحقًا. بالإضافة إلى ذلك، توقفت عن الذهاب إلى السوبر ماركت لشراء المواد الغذائية. الآن أشتري عبر الإنترنت: فهو يوفر الوقت والجهد، ولا يتعين عليك شراء أي شيء إضافي. باختصار، يمكنك تفويض الآخرين.
2. دون إدارة الوقت في أي مكان
عندما عدنا إلى المنزل من مستشفى الولادة، أصبحمن الواضح أن جدولي السابق ليس جيدًا. نعم، يقدم الطفل دائمًا عاملًا معينًا من المفاجأة والمخاطرة: يمكن للخطط أن تنهار في ثانية واحدة، مثل بيت من ورق. ومع ذلك، ينبغي للأم العاملة أن تضع جدولاً زمنياً خاصاً بها وجدولاً زمنياً خاصاً بطفلها على الأقل. أولاً، نقوم بتحليل الوقت الأكثر فعالية للعمل: أثناء نوم الطفل أو في وقت متأخر من المساء. أو ربما في الصباح الباكر؟ بعد ذلك، نقوم بتسجيل الحالة على مدار الأسبوع. هل تشعر بالنشاط يومي الاثنين والثلاثاء ولكنك متعب يوم الجمعة؟ أم أن هناك فرصة ثانية تتيح لك الاستمرار في العمل؟ كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها للحصول على قسط كاف من النوم؟ بشكل عام، نقوم بتحليل كل شيء. الخطوة الثانية هي حساب الساعات التي تقضيها في مهمة معينة. كل واحد منا لديه 168 ساعة في الأسبوع. كم منهم يذهب إلى العمل؟ وكم للأعمال المنزلية؟ لطفل؟ وكم تم إنفاقه على شيء غير واضح؟ احسب: أنا متأكد من أن الأرقام سوف تفاجئك. والخطوة الثالثة هي التخطيط. على سبيل المثال، أحب العمل حتى وقت متأخر من المساء في الأيام الثلاثة الأولى من الأسبوع وإكمال أكبر عدد ممكن من المهام. في الأيام المتبقية، قم بإغلاق القضايا الحالية غير المهمة.
الصورة: GettyImages
3. نجعل القائمة للأسبوع
شخصياً، لقد استغرق الأمر مني الكثير من الجهد والأعصابأسئلة الطبخ. ماذا يجب أن أطبخ للعشاء اليوم؟ ماذا يوجد للغداء؟ يبدو أنك على وشك طهي البرشت، وفي خضم العملية اتضح أنه لا يوجد بنجر. ثم قررت أن أحاول إعداد قائمة طعام عائلية للأسبوع. يمكنك استخدام بطاقات الوصفات للقيام بذلك. كيف يعمل؟ أولاً، اطبع بطاقات الوصفات بنفسك - يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت أو كتابتها بنفسك. نحن نختار ما نريد طهيه خلال الأسبوع. أحصل على ثلاث حساءات، وأربعة أطباق رئيسية، وثلاث أو أربع سلطات، وواحد أو اثنين من المخبوزات، وثلاثة أو أربعة خيارات للإفطار. نقوم بربط جميع البطاقات بالثلاجة باستخدام المغناطيس، وتقسيمها حسب اليوم. الأطباق المعقدة، مثل حساء البوجراش أو شرحات كييف أنا شخصياً أطلبها من طاهٍ أعرفه، وأقوم بطهي الباقي بنفسي. بالطبع، عليك شراء الكمية المطلوبة من المنتجات من المتجر مسبقًا (المكونات مكتوبة على البطاقات، فلا يمكنك ارتكاب خطأ). والمثير للدهشة أن مثل هذا التخطيط ساعد في توفير الكثير من الوقت!
4. سنقوم بتحسين التنظيف
نعم، تأتي خادمة لرؤيتي.لكن خلال الأسبوع مع طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا، من المستحيل الحفاظ على النظام المثالي، وخاصة في المطبخ. ولهذا السبب أقضي 20-30 دقيقة كل يوم في تنظيف منزلي. أتبع النصيحة الواردة في كتاب "سيدة الطيران". باختصار: هناك مناطق في المنزل تتراكم فيها الفوضى بسرعة. هذه هي "النقاط الساخنة". إذا اعتنيت بها ونظفتها، سيبدو المنزل أكثر نظافة. من الأفضل تخصيص 15 إلى 20 دقيقة للتنظيف اليومي، بعد تحديد المنطقة التي ستقوم بتنظيفها اليوم مسبقًا. على سبيل المثال، يوم الاثنين – المطبخ، يوم الثلاثاء – غرفة المعيشة، وهكذا. لقد ساعدني مبدأ الحوض النظيف كثيرًا من الناحية النفسية. في أي حالة، يجب أن يكون الحوض نظيفًا تمامًا. بعد أن تأكل، اغسل طبقك. بعد إطعام طفلك، لا تتركي الأطباق لوقت لاحق. إذا قبلت هذا باعتباره حقيقة بديهية، فإن السؤال حول متى يجب غسل الأطباق لن ينشأ على الإطلاق.
الصورة: GettyImages
5. نحل قضية الترفيه للطفل.
الأطفال مختلفون.بعض الأطفال لا يتركون أذرعهم أبدًا، في حين أن آخرين يستطيعون الجلوس واللعب بمفردهم دون أي مشاكل. حتى ابني يستطيع أن يدرس بمفرده لمدة ساعة. بشرط أن تكون اللعبة مثيرة للاهتمام بالنسبة له. كانت مكعبات الكتب بمثابة اكتشاف رائع بالنسبة لي. إنها صغيرة الحجم، ويمكن وضعها في راحة يد الطفل، وتحتوي على صفحات من الورق المقوى السميك ورسوم توضيحية زاهية. أولاً، تعلم ابني كيفية فتح الصندوق الذي يحتوي على المكعبات، ثم إخراجها ومضغها. والآن، في عمر سنة واحدة، أصبح ينظر إلى الصور بعناية. ومن الكتب المفضلة أيضًا كتب الصور من مجموعة "كتاب الطفل الرئيسي". لا يمر يوم دون أن نتصفحها: يستطيع ابني أن يقضي عشرين دقيقة في تصفحها، والنظر إلى الحيوانات والفواكه ووسائل النقل. وكيف يمكنك أن تضغط كل عملك في 24 ساعة؟ اقرأ المزيد:
