الكاراتيه للأطفال: فصول ، تدريبات ، متى تعطي الطفل ، العمر ، سنوات

من أي عمر لإعطاء الطفل لممارسة الرياضة

في موطن الكاراتيه، يبدأ التدريب في وقت مبكر، عادة قبل المدرسة، في حوالي سن الخامسة. يتم ممارسة هذا أيضًا في روسيا، ولكن الأطفال لا يكونون دائمًا مستعدين ذهنيًا لمثل هذه الدروس.تعلم الكاراتيه للأطفال الانضباط ويمكنك التخلي عن الطفل لاحقًا، اعتمادًا على نموه الجسدي وحالته الروحية. من الأفضل إحضاره إلى القسم عندما يريد ذلك حقًا. الوقت الأمثل لبدء التدريب هو في عمر 7-8 سنوات. في هذا الوقت، سيكون الرياضي المستقبلي مرتاحًا بالفعل في مجتمع المدرسة، وسيكون من الأسهل عليه كثيرًا التكيف مع مجموعة القسم الرياضي. للتدريب، ستحتاج إلى زي خاص مصنوع من القطن خفيف الوزن - كيمونو. ينبغي أن يتم اختياره بدقة وفقا لحجم وارتفاع الطفل. عادة ما يتطلب المدربون شراء وسائد قدم وقفازات خاصة. وينصح أيضًا باستخدام معدات الحماية حتى سن 9 سنوات - سترة، خوذة، حماية الفخذ. تستغرق الفصول الدراسية عادة ما بين 1.5 إلى 2 ساعة، اعتمادًا على مستوى تحضير الطلاب في المجموعة. وهي تتكون من ثلاثة أجزاء - أداء تمارين التدريب، وممارسة التقنيات والضربات، والمبارزة مع الخصم. كل الفنون القتالية، بما في ذلك الكاراتيه، تعتمد على فلسفتها الخاصة. إنهم يزرعون في الطفل الروح القوية والقدرة على احترام الآخرين وخصومهم. إنهم يطورون التفكير المنطقي والقدرة على الشعور وفهم تكتيكات وتحركات العدو.

مدى فائدة فصول الكاراتيه للأطفال

سوف يكون الطفل مرتاحًا في القسم إذا كان بالفعللديه عدد من الصفات - فهو منضبط، ويعرف كيف يستمع إلى المعلم ويتبع تعليماته، ويستطيع التركيز على مهمة محددة، ويملك الصبر لإكمالها. وبمساعدة الدروس، سيتم تعزيز هذه الصفات وتطويرها بشكل متزايد، مما يساعده في الرياضة وفي الحياة. بالإضافة إلى ذلك، توفر رياضة الكاراتيه الفوائد التالية:

أشكال القوة البدنية والبراعة والتحمل. الرياضيون الصغار يكسبون وضوح الحركة ، نغمة في الجسم ، مرونة جيدة.
جزء لا يتجزأ من فنون القتال الشرقية -التطور الروحي. يصبح الأطفال متوازنين وهادئين، مع وجود جوهر داخلي قوي. وهذا مفيد بشكل خاص للنشاط المفرط. يتعلمون التركيز والمثابرة في تحقيق الهدف المحدد أمامهم.
تصبح شخصية قوية. يكسب الطفل الثقة بالنفس والتفاني والمسؤولية. سلوكه كاف ، فهو قادر على السيطرة على نفسه.

يسعى الطلاب إلى الفوز، لكنهم يتعلمون كيف يفرحونالإنجازات والتعاطف مع جهلاء الآخرين. إنهم يفهمون ثمن النجاح كم من الجهد والصبر يجب أن تبذله في شيء ما لتحقيق شيء ما. إنهم يعرفون أيضًا ما الذي سيعود عليهم من تحسين الذات والانتصارات - احترام الآخرين وتحقيق الذات.