Kissel نعلم جميعا من مرحلة الطفولة. وكان هذا الشراب لمعظم العلاج المفضل. لكننا تعلمنا الآن أن نستخدم كيسيل ليس فقط كحلوى ، ولكن أيضًا كشراب يمكنك من خلاله الحفاظ على الشكل الأمثل للجسم. وهذا أمر مهم للغاية ، لأن اليوم أصبح اتجاهًا شائعًا للغاية لقيادة نمط حياة صحي ومراقبة وزنهم عن كثب. لقد جرب الكثير منكم أيضًا الكثير من الحميات الغذائية وجميع أنواع التمارين ، ومعظم النتائج التي تم اختبارها تعطي نتائج إيجابية. ولكن يجب أن توافق ، كل هذا يتطلب منا بذل جهود معينة. وكما أود أن أشرب ، على سبيل المثال ، بعض المشروبات المعجزة ، ودون أذى للجسم - والأهم من ذلك ، دون بذل جهود إضافية - من السهل التخلص من الوزن الزائد! لهذا اليوم في الصيدليات من الممكن العثور على مجموعة من الاستعدادات لزراعة رقيقة. هذه هي جميع أنواع الشاي والقهوة ودفعات الأعشاب. ولكن هل هي مفيدة وآمنة للغاية في الواقع؟ على الأرجح لا. ولكني أريد أن أهدئ لك - يمكن أن تصبح جيلي للتخسيس لك أن الشراب السحري ، والتي من خلالها سوف تفقد الوزن دون الإضرار بصحتك ودون بذل المزيد من الجهود! هناك الكثير من الوصفات لجيلي الفول المختلفة ، ولكن ليس هناك الكثير مما يساهم في فقدان الوزن. الشراب نفسه مذاق طيب للغاية ، ويمكن أن خصائصه الأكثر فائدة وتأثير مفيد على الجسم إلا من فضلك. الأكثر شعبية هي الجاودار والقمح والكفير والشوفان لانقاص الوزن. عرفت جداتنا العظماء عن خصائصها المفيدة. فهو يساعد على إزالة السموم والسموم من الجسم ، ويحسن الأيض ، تطبيع هيكل وحالة الجلد والشعر والأظافر ، يقوي جهاز المناعة. يحتوي الشوفان على الكثير من الفيتامينات والمغذيات ، التي لا تزال قليلة في المنتجات التي نعرفها اليوم. حتى الشوفان غنية بالألياف ، فهي تشمل عناصر مهمة مثل الفوسفور والفلور واليود والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. 
قليلا من التاريخ
قليل من الناس يعرفون أن هلام الفواكه الحلوةأصبحت شعبية في روسيا فقط بعد ظهور البطاطا ، أو بالأحرى - النشا ، الذي هو جزء منه. تعتبر Kiseli على أساس القمح والشوفان والشوفان ومجموعات الجاود واحدة من أقدم الأطباق الروسية. هم أكثر من ألف سنة. حتى في عهد إيفان الرهيب ، كان من المعتاد استخدام الكيسيل كوسيلة لتجديد شبابهم والانتعاش. ثم تستخدم لإعداد مثل هذه الوصفة - أخذت الشوفان وغليها في الفرن ، بعد فرك من منخل ويستهلك مع العسل. كان لهذا الطبق تأثير جانبي غير مرغوب فيه في ذلك الوقت: كان الرجل يفقد وزنه. لكن في العالم الحديث ، تحتاج الفتيات فقط إليه! في القرى والقرى ، تم استخدام هذا المنتج أيضًا ، لأنه كان متاحًا للجميع. ولا يمكن لأحد أن يعارض صالحه. كان المرضى أقل ، وكانت قدرتهم على العمل أعلى بكثير من الآن. وإذا حدثت بعض الأمراض ، لا يزال الناس يلجأون إلى العلاج بقطعة. اليوم ، فاكهي الفواكه والفول هي أكثر تفضيلاً ، ولكن عليك أن تعرف أن النشا في التركيبة يجعل الشراب من السعرات الحرارية أيضًا. أن يناسب قليلا تلك الفتيات الذين يريدون انقاص وزنه! 
وصفات شعبية للتنحيف
وصفة للشوفان هلاميساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون ، وهو أمر مهم لشخصيتك. قم بإعدادها ليست صعبة ، وجميع المنتجات يمكن الوصول إليها بسهولة ولا تتطلب نفقات كبيرة. النظر في الوصفة الأولى. تحتاج إلى طاحونة قهوة عادية ، بمساعدتها تحتاج إلى طحن النخالة والجاودار والشوفان والشعير والقمح إلى حالة الطحين. المكونات طحن بشكل منفصل. ثم تحتاج إلى قدر صغيرة ، تحتاج إلى إضافة 2 ملعقة طعام من كل منتج تمزيقه. يجب سكب الخليط الناتج بكمية صغيرة من الماء ويُغلى. بعد ذلك ، قللي من حرارة وطهي الطعام مع التحريك لمدة 10 دقائق. ثم أخرج المقلاة من الطبق ، ثم غطّيها بمنشفة سميكة واتركها لتخمر لمدة 60 دقيقة. Kissel جاهز! الوصفة التالية تتطلب كوب واحد من الشوفان. يجب صبها مع لتر ماء وطهيها مع تسخين طفيف لمدة 3-4 ساعات مع التقليب بين الحين والآخر وسكب الماء ، لأن سوف يغلي بعيدا. ثم يجب سحق الشوفان المطبوخ إلى حالة العصيدة وإضافة إلى مرق. يجب أخذ أي من هاتين القاربتين لمدة 30 يومًا. يجب عليك شربه قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لا أكثر من مرة في اليوم. من المستحسن استخدامه في الحارة. النتائج الإيجابية بعد أخذ مثل هذه الدورة من "العلاج kiselnogo" لن تبقي أنت في انتظار! كيسيل من خبز الكافور والجاودار هذه الوصفة هي بنفس فعالية الوصفات السابقة. إنه يساعد في الحفاظ على الجسد في حالة جيدة ويحفز المزيد من الجنيهات. يوصى بهذا المشروب ليحل محل الفطور أو الغداء أو العشاء. تحتاج 1.5 لتر من الماء ، نصف كوب من الكفير ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من القشدة الحامضة ، شريحة صغيرة من خبز الجاودار و 300 غرام من دقيق الشوفان. يجب خلط جميع المكونات ووضعها في طبق عميق ، على سبيل المثال ، في وعاء سعة 3 لترات. ثم من الضروري ربط عنق الجرة بعدة طبقات من الشاش ووضعها في مكان دافئ لمدة يومين أو ثلاثة أيام. ثم يجب تصفية الكتلة الناتجة من خلال الشاش ، ووضع السائل المفلتر على نار بطيئة. مع التقليب الدوري ، احضر الجلي إلى أن يغلي وأطفئ النار. مثل هذه القبلات التي تعتمد على منتجات الألبان ستزود الجسم بما يلزم من العناصر والمواد النادرة. له تأثير إيجابي للغاية على البكتيريا في الأمعاء ويعزز التطهير الدقيق للجسم دون إزعاج عمل المعدة. سوف تصبح التحولات الإيجابية ملحوظة بعد أسبوعين من تناول الشراب. وصفة للهلام من بذور الكتان بذور الكتان لديها عمليا خصائص مفيدة مثل الشوفان. وهو غني في السليلوز والبروتين النباتي والعناصر النزرة ، ويحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات. عند الوصول إلى المعدة ، فإن بذور الكتان لها خاصية التورم ، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور أكثر سرعة لشعور بالتشبع. الجوع ضائع ، وبالتالي ، فإننا نأكل أقل. ولكن من المهم أن نعرف أن الجيلي من بذرة الكتان لن يناسب الجميع. لا تأخذ ذلك لأولئك الذين خفضوا حموضة عصير المعدة ، أو أولئك الذين لديهم ميل إلى ضعف البراز. يجدر بك تجربة وصفة للهلام من بذر الكتان ، والتي تعزز أيضا فقدان الوزن بشكل فعال. بفضله ، يمكنك تقليل حجم المعدة بشكل كبير ، والذي يلعب دورًا مهمًا. تحتاج إلى غلي المعتاد ، وليس هلام سميكة جدا ، ثم ، حتى يبرد ، إضافة كمية صغيرة من بذور الكتان ، ما قبل الأرض. التحريك دوريا ، ننتظر حتى تتضخم البذور. خذ هذا الهلام مرة واحدة في اليوم قبل وجبات الطعام (لذلك سيحدث التشبع بشكل أسرع). يفضل شربها قبل العشاء ، ثم تكون النتيجة أسرع. Kissel على أساس هرقل آخر وصفة بسيطة للهلام ، والتي ستساعد أي فتاة قررت أن تفقد الوزن ، لجلب نفسها في الشكل الصحيح. لا توجد قيود محددة على الاستقبال والشراب بقدر ما تريد. بعد كل شيء ، هذه الحساسية ليست مفيدة فحسب ، بل لذيذة أيضًا. التوصية الوحيدة: هذا هو أفضل من هلام شرب في المساء ، أقرب إلى النوم. نحن بحاجة إلى حفنة صغيرة من دقيق الشوفان وبعض الخوخ وبنجر صغير خام. الشمع فرك على مبشرة كبيرة. ثم ملء جميع المنتجات مع لترين من الماء ، وتخلط. ثم يتم إحضار الخليط الناتج إلى غليان ، وبعد ذلك ، بعد تقليل الحرارة قليلاً ، يستمر الغلي لمدة 20 دقيقة مع التقليب. يتم تصفية الخليط الناتج ، ولا يتم التخلص من السميك المتبقي بعيدًا. يمكن أن تحل محل الإفطار الخاص بك تماما. وهكذا ، من الوسائل المرتجلة وغير المكلفة ، من الممكن إعداد كيبل لذيذ ، والذي سيساعد الجسم على تسريع عملية الأيض وإزالة المواد الضارة والسموم منها. هذا الهلام مفيد للجسم ولا يسبب أي آثار جانبية. 
فوائد النظام الغذائي الحمضي
اليوم مشكلة الوزن الزائد كافيةهو ذات الصلة. إن كائن الإنسان الحديث ببساطة لا يتعامل مع كل الأحمال ، مما يؤدي إلى تباطؤ في العديد من العمليات الحيوية. وعند استخدام النظام الغذائي الحمضي ، كإضافة إلى النظام الغذائي اليومي ، فإننا نثري جسمنا بكل ما هو ضروري لعمله الطبيعي. وبالتالي ، فإن العمليات تبدأ في الذهاب بشكل أسرع. بالطبع ، يمكن للمرء أن يشتري مثل هذا القبل في الصيدلية ، لكنه لن يكون معقولاً. أولا ، سوف تنفق الكثير من المال على ذلك ، لأنك تحتاج إلى استخدامه في يوم واحد ، ولكن شهر كامل. وثانيا ، فإن ديكوتيونك المطبوخ في المنزل سيظل أكثر فائدة ، وفي الوقت نفسه سيكون متاحا لك بكميات غير محدودة. ويمكنك اختيار الوصفة وفقًا لتقديرك. على الرغم من بساطة الطبق ، فقد أكد الخبراء أيضًا فائدته. وفقا للعلماء ، يحتوي دقيق الشوفان على مادة خاصة تمنع حدوث تصلب الشرايين في الشخص. يحتوي الشوفان على مواد تساهم في تخفيف لويحات متصلبة ، وهو أمر مهم للغاية أيضًا. يقلل شوفان الجيلاتين من خطر الاصابة بمرض السكر وضغط الدم والسمنة. انه يشفي تماما من أمراض الجهاز الهضمي ، والقرحة ، التهاب المعدة. مرق الشوف مفيد أيضا لنزلات البرد ، لأن. يزيد من التعرق ، وبالتالي يقلل من درجة الحرارة. الشوفان هلام لانقاص الوزن قادرة على القتال ليس فقط مع ارتفاع الوزن ، ولكن أيضا مع أمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن القول فوائد هذا النظام الغذائي إلى ما لا نهاية. بعد كل شيء ، فإن أهم شيء هو نتيجة سريعة وليس له آثار جانبية. قبل استنفاد نفسك حمية معقدة وجامدة، وبعد ذلك كان كجم ذهبت وإعادة الممتلكات، في محاولة لتجربة أي من الوصفات لدينا - هلام النظام الغذائي لا يؤثر على عودة الوزن الزائد بعد التوقف عن الحمية. لا يعاني الجسم من الإجهاد ، فأنت تستمر في تناول الطعام بالطريقة نفسها كما فعلت دون تقييد نفسك وعدم استنفاد الجوع. فقط يبدأ جسمك في العمل بشكل أسرع ، بينما يتخلص بنشاط من السموم. تبعا لذلك ، فإن جميع عمليات الحياة سوف تستمر بشكل أسرع ، وسوف تتوقف الدهون في الأنسجة. لذلك تفقد الوزن على الصحة ومع فائدة للجسم!
