كيفية إنقاذ طفل من gadgetozavisimosti: نصيحة من طبيب نفساني

في كثير من الأحيان ، الأمهات والآباء موضوع حول الأدوات في حياة الأطفاليدرك بأنه عتاب في عنوانه. بعد كل شيء ، أدوات لهم - إنها طريقة رائعة للاسترخاء في صمت أو مجرد تناول وجبة غداء هادئة في مطعم. عادة ما تبدو النظرية المضادة شيئًا مثل "العالم كله الآن من الأدوات ، وأنا لا أريد أن يتراجع طفلي". ولكن في محادثات صريحة مع عالم النفس ، يدركون أنه أمر مريح ، وسألنا عالمة النفس لاريسا سوركوفا ، حيث تنمو الساقان من هذه المشكلة وماذا تفعل بالوالدين.عرض: Getty Images في بعض الأحيان ، يمكنك أن ترى قرصًا تعلقًا بعربة أطفال ذات 6-8 أشهر. أي طبيب أطفال ، طبيب عيون وطبيب أعصاب سيقول بالإجماع أن استخدام الأدوات بدون تحكم أو في سن مبكرة جدا يؤدي إلى زيادة الحمل على الجهاز العصبي. تشكيل الإدمان (ومن ثم فإن منطقة الدماغ المسؤولة عن الملذات ستغضب باستمرار) ؛ انخفاض الرؤية وزيادة التهيج في غياب أداة في متناول اليد.وفقا لطبيبة علم النفس لاريسا سوركوفا ، مجادلة مع هؤلاء الآباء لا طائل منه وغير مجدية. والحقيقة هي ، أولاً ، أنهم يعتمدون بالفعل على أجهزتهم اللوحية والهواتف الذكية ، وثانياً ، إنهم مرتاحون فقط لهذا الوضع.

ماذا يفعل الآباء خطأ؟

الصورة: Getty Images1.الخطوة الأولى نحو تشكيل المشكلة يتخذها الأم والأب، اللذان يقضيان وقتًا طويلاً مع الهاتف أو الجهاز اللوحي أو أمام الكمبيوتر. ليس سرا أن الطفل يتعلم عن العالم من خلال والديه. إذا فعلها الكبار، فلا بد أن يكون ذلك صحيحا.2. إن الوهم بشأن الحاجة إلى مثل هذه الأجهزة في سن مبكرة هو خطأ كبير. "ولكن في عمر سنة واحدة، يستطيع تجميع الألغاز على جهاز لوحي"، كما يتباهى الوالدان المهووسان بالأدوات الذكية. بالطبع، ولكن إذا أعطيته لغزًا حقيقيًا، فلن يتمكن من حله، لأن الدماغ يستقبل صورة الكمبيوتر كصورة. وهذا لا يؤثر على نمو الطفل بأي شكل من الأشكال في سن مبكرة (حتى 6-7 سنوات).3. يتطور الإدمان عند الأطفال بمعدل أسرع بعشر مرات من الإدمان عند البالغين. لكن علاجه أصعب بعشر مرات وأحيانا يستغرق وقتا أطول.4. الأطفال في مرحلة رفض شديدة جدًا. وليس من قبيل المصادفة أن تظهر بشكل متزايد في الأخبار حالات اعتداء الأطفال على والديهم بالسكين بعد أن أخذوا منهم جهاز الكمبيوتر الخاص بهم. أنت تقدم أداة وتخلق وهمًا بعلاقة جيدة. في نهاية المطاف، عندما يطلب منك جهازًا لوحيًا، فهو مستعد لفعل أي شيء و"يحبك" كثيرًا. ولكن ماذا يحدث عندما تزيل هذه الأداة؟ فكر في الأمر.عرض: Getty Images لذا ، فإن الشيء الرئيسي حول ما تحتاج إلى تذكر. المدرسة هي بالتأكيد الممكنة لتفعل ذلك بدون أداة، وصدقوني، لن طفل ناقص لا يشعرون أنفسهم في رياض الأطفال. بشكل عام ، القاعدة "الأحدث ، الأفضل" تعمل في هذه الحالة على المرح. هذا الموقف حيث ستوفر الأداة عددًا كبيرًا من الأشخاص من حولك. على سبيل المثال ، إذا كنت تنتظر رحلة طويلة جدًا بالطائرة. بالطبع، هناك أيضا يمكن أن تأتي مع مئات من مختلف الألعاب الرياضية ولكن أيضا من أجل الركاب والأم يمكن أن يأسر قرص لفترة وجيزة الطفل.

ماذا يجب عليك أن تفعل إذا تم تعليم طفلك؟

أولاً، دعونا نأخذ العمر في الاعتبار ونبدأ في تسليط الضوء عليهالوقت المحدود للتواصل باستخدام أداة: ✔ الأطفال دون سن الثالثة - من الناحية المثالية 0 دقيقة يوميًا أمام التلفزيون وبالتأكيد 0 دقيقة أمام الكمبيوتر اللوحي/الهاتف؛ ✔ الأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات - 20 دقيقة من التلفاز، ولكن من الأفضل الاستغناء عن الأدوات؛ ✔ الأطفال من سن 5 إلى 7 سنوات - 30 دقيقة من التلفاز أو 10 دقائق من الأدوات (من الأفضل بدونها)؛ ✔ الأطفال من سن 7 إلى 9 سنوات - إجمالي الوقت 40 دقيقة يوميًا مع جميع المعدات؛ ✔ المراهقون من سن 9 إلى 14 عامًا - إجمالي الوقت 60 دقيقة يوميًا لجميع المعدات؛ ✔ المراهقون فوق 14 عامًا - حاول الاتفاق، ولكن ليس أكثر من 90 دقيقة يوميًا.

Layfhaki للوالدين

الصورة: Getty Images1.إذا كنت لا تمانع في تفاعل طفلك مع الأجهزة الإلكترونية، فعليك على الأقل تحديد الوقت الذي يقضيه في استخدامها بشكل صارم. اضبط المنبه الخاص بك وفقًا لتوصيات العمر. لذا فإن "العدو" لن يكون أنت، بل رنين المنبه.2. لا تعطي هذه الأداة لطفل يقل عمره عن ثلاث سنوات!3. أشغل طفلك بالأنشطة - الرياضة والفن والرحلات والهوايات الأخرى.4. لا تأخذ جهازك اللوحي معك عندما تذهب إلى مقهى، أو تزور شخصًا ما، أو تذهب للتنزه في الحديقة. ينبغي أن يكون الطفل قادرًا على الاسترخاء بطريقة أخرى غير الجلوس أمام الشاشة. تذكر: في الوقت الحالي، يتم تطوير تفكيره المجازي بشكل نشط، مما يعني أن الصور الجديدة مهمة جدًا بالنسبة له. إنهم هم الذين يطورونه ويثيرون خياله!5. لا تحول التواصل باستخدام الأداة إلى وسيلة لمدح طفلك ومكافأته: لقد حصلت على تقدير ممتاز - هيا العب! يجب أن تأتي ردود الفعل الإيجابية من الشخص.6. لكي تتخلص من التكنولوجيا، عليك أن تكسرها (ليس حرفيًا، ولكن من خلال إظهار للطفل أن الأداة لا تعمل). وهذا يعني أن لا أحد يلعب في المنزل. الطريقة الأكثر تطرفًا، ولكنها تصلح لأي عمر.