في بعض الأحيان يحدث أن فتاة محبةتشعر أن علاقتها مع صديقها على وشك الانتهاء. نادراً ما يتصل، ولا يحدد مواعيد جديدة، ولا يدعو الناس في مواعيد، ويذهب إلى الحفلات بمفرده. كل المحاولات لتحسين العلاقات لا تؤدي إلى نتائج، والخوف يتسلل إلى القلب: قريباً سيعلن أن الحب قد مضى ولم يعد يريد رؤيتك. كيف تنجو من هذه الضربة المزدوجة، لأن تجربة الانفصال عن أحد أفراد أسرته والتخلي عنه بشكل غير رسمي ليس الاختبار الأسهل لنفسية أي امرأة؟ ربما يكون من المفيد اكتساب القوة والقيام "بحركة الفارس" بتركه أولاً؟ لكن كيف تنفصلين عن الرجل الذي تحبينه دون أن يكسر قلبك إلى أجزاء؟
المرحلة الأولى: صنع القرار
أصعب شيء على الفتاة التي تحب الجميعالقلب - اتخذ القرار بالانفصال عن صديقك. إن انقطاع العلاقة، الكامل وغير القابل للإلغاء، هو صدمة عاطفية عميقة ليس من السهل التغلب عليها. وبالتالي فإن النساء، كقاعدة عامة، يتشبثن بالآمال الأخيرة في مستقبل سعيد معًا، مثل القش الذي يجب أن ينتشلهن من هاوية اليأس والوحدة. الفتاة التي تشعر أن الرجل يبتعد عنها تأتي بمائة سبب لتبرير سلوكه. لا تتصل بعد الآن؟ إنه مشغول جدًا في العمل. هل نسيت عيد ميلادك؟ المسكين، لقد كان لديه الكثير مما يحدث في الآونة الأخيرة! لا يريد ممارسة الجنس معك؟ فماذا، كل الرجال لديهم مثل هذه الفترات في حياتهم... وهكذا إلى ما لا نهاية. ولكن إذا نظرت إلى الوضع بحكمة، فيمكنك أن تسأل نفسك سؤالا واحدا: إذا كان يحبك، فلماذا يجعلك تعاني كثيرا؟ هل هو حقًا جيد جدًا إذا لم يهتم مؤخرًا بمشاعرك أو علاقتك؟ ربما حدثت بالفعل أحداث في حياته تمنعه من رؤيتك كما كان من قبل. لكن الرجل المحب سيجد دائمًا القليل من الوقت على الأقل ليكون قريبًا من فتاته الحبيبة ليشعر بدفئها ويعطيها في المقابل. ربما لم يعد بحاجة إلى حبك، أو أنه مفتون بشخص آخر؟ في بعض الأحيان يستمر الرجل في رؤية الفتاة، ولكن بكل مظهره يظهر أنه لم يعد يحبها. يمكن أن يكون وقحًا، ويستفزك للمشاجرات، وينتقدك بسبب تفاهات. ونتيجة لذلك، تشعر أنك تشعر بالسوء الشديد بدونه، ولكن الأمر صعب معه أيضًا. على أية حال، حاول تحليل الموقف وتوصل إلى نتيجة: هل يجب أن تستمر في العلاقة التي تعذبكما أم لا؟ ربما حان الوقت لقطع هذه "العقدة الجوردية" وتحرير نفسك وهو من العلاقات التي تضطهد الروح؟ وبطبيعة الحال، فإن اتخاذ قرار الانفصال ليس بالأمر السهل على الإطلاق. لكن إذا شعرت أن الرجل أصبح بعيدًا جدًا لدرجة أنه سيطلب منك الانفصال قريبًا، فاتركيه أولاً! بهذه الطريقة لن تحفظ ماء وجهك فحسب، بل ستتجنب أيضًا الكثير من التعقيدات حول حقيقة أن الرجل قد تركك. بعد كل شيء، من الأسهل بكثير البقاء على قيد الحياة من الخسارة، إذا اتخذت الخطوة الأولى نحو الانفصال، بدلا من الشعور بألم الخيانة والتخلي عنها ببساطة.
المرحلة الثانية: الفراق
لذلك، كنت قد قررت أن جزء مع الخاص بكالرجل، ولكن لا أعرف بالضبط كيفية القيام بذلك. بادئ ذي بدء، فكر فيما إذا كان بإمكانك التعبير عن قرارك شخصيًا. إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت بحاجة إلى اختيار لحظة تكون فيها هادئًا تمامًا. بهدوء وبدون نوبة هستيرية، عبري له عن شكواك بشأن علاقتكما ورغبتك في الانفصال، وتحدثي بوضوح ودون انفعال. الشيء الرئيسي هو عدم اللجوء إلى الصراخ والشتائم، وإلا فلن تتمكن من الخروج بكرامة من الوضع. حتى لو بدأ الرجل ، ردًا على كلماتك ، في التصرف بوقاحة ، واتهمك بارتكاب كل الخطايا المميتة ، فحاول أن تظل هادئًا ولا تذرف الدموع تحت أي ظرف من الظروف. هناك خطأ شائع آخر ترتكبه الفتيات عندما يقررن الانفصال عن شاب وهو محاولة تذكيره بمدى روعتهما معًا من قبل. صدقني، ذكريات الحنين الخاصة بك لن تؤدي إلى أي شيء جيد: سيقرر الرجل ببساطة أنك مجنون به، والمحادثة حول الفراق هي خدعة خالصة. ستفقد أوراقك الرابحة الرئيسية وسؤال التحكم "لذا لم تعد تحبني؟" على الأرجح أنك ستغمغم: "أنا أحبك بالطبع، لكني مازلت أرغب في الانفصال". سوف ينظر الرجل إلى مثل هذه التصريحات على أنها محاولة لإعادة العلاقة إلى مسارها السابق، ولن يأخذ الرجل توبيخك على محمل الجد بعد الآن. أفضل خيار للانفصال هو الظهور أمامه كامرأة قاتلة والإعلان بحزم عن نيتك. حتى لو كنت مترددًا في التعبير عن قرارك في وجهه، فلا يزال لديك فرصة لفعل كل شيء بكفاءة عالية: اكتب له بريدًا إلكترونيًا يخبرك فيه برغبتك في الانفصال. صف بالتفصيل ما لا يناسبك في موقفه تجاهك و "لوح بيدك". تجنب الشتائم والعبارات غير اللائقة للسيدات الجميلات - تصرفي بكرامة. وهذا على الأقل سيحظى بالاحترام.
المرحلة الثالثة: بعد الفراق
بعد أن تعلن لصديقك عنрешении расстаться, возможен следующий вариант: он постарается всеми возможными способами вернуть вас. Мужчины прекрасно знают правила игры, оставаться брошенными им тоже ох как не хочется! И тут уж вам решать: входить в один и тот же брод дважды или не обращать внимания на его попытки. Возможно, его чувства и впрямь вспыхнут с новой силой: мужчинам свойственно понимать, что они потеряли, после того как все мосты сожжены. Но задумайтесь вот о чем: не начнет ли он вести себя, как прежде (или еще хуже), когда вы сдадите позиции и примете его обратно? А теперь о том, как пережить расставание с парнем, которого любишь. Никто не заставляет вас оставаться сильной женщиной и переживать этот момент, не пролив ни единой слезинки. Вряд ли такое вообще возможно. Можно красиво расстаться с парнем, чтобы он не увидел ни единой слезинки на ваших глазах. Но вот потом, в одиночестве, можно и нужно дать волю своим чувствам. Дайте себе время поплакать и погоревать. Только не затягивайте с переживаниями: назначьте срок, по истечении которого перестанете хандрить. В обратном случае можно и в депрессию впасть, а это нам совсем ни к чему. В конце концов, в вашей жизни наступает новый период, когда ваше сердце становится свободным от прежней влюбленности и готово к поиску настоящего счастья. А ведь оно, счастье, где-то рядом, стоит лишь сбросить оковы прежних мучительных отношений. Для того чтобы победить свою хандру, попробуйте составить реальный портрет человека, с которым расстались. Напишите на листе бумаги все отрицательные и положительные качества, подумайте: так ли он идеален? Переживая моменты влюбленности, мы зачастую идеализируем характер партнера, приписывая ему те качества, которые только хотели бы в нем видеть. Теперь вы расстались, а потому можно совершенно трезво судить о том, что за человек был с вами рядом. И если даже сердечко еще болит и на вашей бумажке длиннющий список его положительных достоинств, доказывающий, что он «самый-самый», поймите: то, что он заставлял вас страдать, уже перечеркивает большинство плюсов из списка. К сожалению, он не оказался тем принцем на белом коне, что увезет вас в дальние дали, а значит, нужно поскорее забыть о нем и строить свою жизнь дальше. Не замыкайтесь в себе, не проводите дни и вечера в одиночестве, терзая свою душевную рану. Чем быстрее вы начнете общаться с другими людьми, тем легче переживете этот период своей жизни. Можно расстаться с мужчиной, но не стоит расставаться с близкими людьми, готовыми поддержать вас в трудную минуту. Займитесь работой, учебой, окунитесь с головой в новое хобби – так у вас не останется ни сил, ни времени жалеть себя, несчастную. Займитесь своей внешностью, устройте потрясающий шоппинг – словом, сделайте все, что поможет вам развеяться и повысить самооценку. И только когда вам станет немного легче, когда при мысли о покинутом вами мужчине на глаза не будут наворачиваться слезы, попробуйте взглянуть на неудавшиеся отношения другими глазами. Почему парень отдалился от вас, почему вам пришлось расстаться? Если он просто разлюбил вас, то ничего тут не поделаешь. Не стоит винить себя и заниматься самокопанием, ведь мужчины остывают и к самым красивым, самым успешным в мире женщинам. Так что не занижайте самооценку, вы тут ни при чем. Если же в результате долгих раздумий вы осознали, что причина его отчуждения кроется в вашем поведении, то намотайте себе эти выводы на ус. Срочно меняйте в себе то, что может оттолкнуть от вас следующего партнера, не стоит наступать на одни и те же грабли дважды. Не существует определенного срока, в течение которого утихает боль от расставания с любимым парнем. Для кого-то достаточно недели, кто-то мучается месяц, а кто-то страдает целый год. Ведь мы расстаемся не только с определенным человеком, а с целым периодом в нашей жизни. Для того чтобы не бередить душу ненужными воспоминаниями, освободитесь ото всех вещей, напоминающих о вашем парне. Его подарки, фотографии, одежда – пусть это все останется в прошлом и не бередит вам душу. Наступит момент, когда вы будете вспоминать о своем любимом человеке с легкой улыбкой, испытывая благодарность за все те хорошие моменты, что вы пережили вместе. Советуем почитать:
