ماكسيم
عرض: Instagram المغني في أكتوبر 2014 من رجل الأعمال أنطون بتروف وفقدان الوزن بسرعة. الآن يزن المغني فقط 45 كجم. تشغيل بكثير تفقد جدا وساعدها tantsy.Vo تستعد لتصوير الفيديو لأغنية "ذهبية" ماكسيم كل يوم تعمل مع البهلوانية المهنية والراقصين وخسر 8 كجم! وبطبيعة الحال، دورا هاما في الحفاظ على شكل مغنية لعبت أطفالها الكسندر ومريم "إن الأطفال هم نشطة للغاية، شئنا أم أبينا معهم - تنمو رقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، بدأت الآن في تشغيل مثل فورست غامب. حسنا ، بالطبع ، لا يعطيك العمل الملل. خلال الحفل يمكن أن أفقد بضعة كيلوغرامات ، "- شاركت أسرار التوافق و MakSim.
ناتاليا بودولسكايا
الصورة: الشبكات الاجتماعيةناتاليا قبل شهر واحد فقط.في 5 يونيو، ولدت طفلها الأول. ومع ذلك، وعلى الرغم من أن الطفل يحتاج إلى الكثير من الاهتمام، فإن المغنية لا تفكر حتى في البقاء في إجازة الأمومة. وبينما تعتني المربية بالطفل، تعمل المغنية بنشاط على تحسين لياقتها البدنية. وبحسب الأم النجمة فإن الرياضة تساعدها في ذلك... "أثناء الحمل اكتسبت 11 كيلوغرامًا. لكنني أستعيد لياقتي البدنية بسرعة. "فقط أكثر قليلا" " تتحدث المغنية عن نجاحاتها في مكافحة الوزن الزائد.
ماريا كوزشيفنيكوفا
عرض: Starface، كريستينا NikishinaV يناير، أعطت الممثلة ادة الابن الثاني، مكسيم، وبعد بضعة أشهر فقط ظهرت في مهرجان موسكو السينمائي الدولي في اللباس فاتنة شخصية مثالية أنيقة. مرة أخرى في الشكل ساعد Kozhevnikova "خلال حملها الثاني، وحصل على أكثر من 30 كجم، - اعترف المرأة يوم ماريا. - وهذا على الرغم من حقيقة أنها حاولت في الأشهر الأخيرة الحد من نفسها. لم تأكل أي شيء من الدهون ، استبعدت تماما الطحين من النظام الغذائي. الآن أحاول القيام بالرياضة قدر الإمكان. لا الأحمال السلطة ، ولكن المشي الاسكندنافية ، على سبيل المثال. أنا لا آكل بعد ستة ، بالطبع. لكنني أيضاً أتبع جميع القواعد المقبولة عموماً - لا شيء دهني ، مشوي وما إلى ذلك. ستخبرك الإنترنت بالمزيد حول هذا الموضوع. "
Lyaysan Utyasheva
عرض: Instagram أصبحت لاعبة الجمباز أم للمرة الثانية في 6 مايو. ولدت ابنة صوفيا في نفس العيادة الأمريكية حيث ولدت قبل عامين مع بول ويل ، وهو أول مولود روبرت. بعد شهرين من الولادة ، عادت العائلة إلى موسكو وزارت حفل TEFI ، حيث أظهر Lyaysan بطن مسطح تماماً! وانها شهرين فقط، وقال "عندما الأطفال نيام، وأبي في المنزل تحت السيطرة، وانا ذاهب الى صالة الالعاب الرياضية، وأفضل علاج لقلة النوم، والتعب، وتراكم المشاعر المختلفة ... رياضة - مصدر الطاقة ومزاج جيد!" - يكتب ليسان ذات الأرجل في كتابه "Instagrame ". تجدر الإشارة إلى أن الرياضة لا تساعد فقط على تشجيع ، ولكن أيضا لتحقيق الانسجام.
كيتي توبوريا
عرض: أعطى InstagramPevitsa ولادة ابنة أوليفيا 16 يونيو وأظهر في الشهر في وقت لاحق الرقم ضئيلة في ملابس السباحة. كما اتضح فيما بعد، كاتي سر بسيط جدا، "بنات، وقالت انها قررت أن أكتب إليكم، لأن الجميع بدأ في طرح والكتابة، وأنا حتى وقت قريب جاء في النموذج، - كتب في كاتي" Instagrame ". - الجواب: أنها ليست سوى عن طريق إغلاق الفم، على الرغم من أن لدي الآن اضافية 5 كجم (في الصور تكون غير مرئية، لأنني أعرف كيفية الجلوس). الآن أنا لا أفقد الوزن بعد الآن. ويبدو أن الجسم لا يريد أن يسقط في كل مرة، بينما كان يجلس على اتباع نظام غذائي، والبروتين الغذائي I بالإضافة إلى الألياف والكثير من الماء، وهذا هو، الحق في تناول الطعام! "
أوكسانا ساموييلوفا
صورة:أنجبت زوجة مغني الراب دجيغان ابنتها الثانية في سبتمبر/أيلول، وبعد أشهر قليلة من الولادة، صدمت المعجبين بنتائجها الرياضية المذهلة. "لقد مر ما يقرب من 4 أشهر منذ ولادة ليا! 3 منهم أقوم بتدريبهم في صالة الألعاب الرياضية حتى أشعر بالمرض! ونتيجة لذلك فقدت وزني إلى وزني المعتاد، وهو ناقص 30 كجم تقريبًا. لقد حصلت على تمرين القرفصاء اللطيف، وتخلصت تقريبًا من الدهون الموجودة في بطني وضخت عضلات بطني المرئية. وهذا جيد جدًا! - كتبت الفتاة على حسابها على إنستغرام. وللأمهات الشابات، قامت أوكسانا بعمل فيديو تتدرب فيه مع أطفالها - تقوم بتمارين القرفصاء مع ابنتها الكبرى على كتفيها، وهي مستلقية على الأرض، وتمارس التمارين بأوزان على يديها مع ليا الصغيرة .
