في وقت واحد تبدو امرأةبشكل مذهل ، لكن في آخر - الجمال "يترك" ، تبدأ الدوائر تحت العينين والتجاعيد بالظهور بحدة. مع معرفة بيورهيثمس جسمك ، يمكنك دائما أن تكون في الأعلى ، جميلة ، القيادة مجنونة. وفقا للخبراء ، تساعد معرفة هذه الساعات في الاستفادة من تنفيذ أي إجراءات تجميلية ، مما يعزز تأثيرها بشكل كبير. لكن أغلى منتج تجميلي لا يستخدم في الوقت المناسب - ببساطة لن يكون له أي تأثير في أفضل الأحوال ، وفي أسوأ الأحوال - سيؤدي إلى تهيج الجلد.
فوائد الاستحمام البارد
جلدنا "يستيقظ" حوالي ستة في الصباح. في الوقت نفسه ، يزيد من ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم ، ونسبة من الأدرينالين في الدم يزيد. في هذا الصباح ، من غير المرغوب على الإطلاق إجراء أي تلاعب تجميلي. ولكن فائدة لا تقدر بثمن سيكون الاستحمام بارد أو بارد. خلال ذلك ، يزداد تدفق الدم إلى الجلد ، ويتحول إلى اللون الوردي ، ويكتسب المرونة. الشيء الأكثر أهمية هو أن حالتها ستستمر طوال اليوم. نعم ، يجب أن يلاحظ أيضا أن الاستحمام البارد مفيد ليس فقط للبشرة ، ولكن للجسم كله.
للحصول على النوم لا يزال
هواة يستيقظون في 7 صباحا غالبا ما تكون ملحوظةتورم في الوجه وتورم الجفون. لذلك ، هناك نصيحة مفيدة: إذا أمكن ، الحصول على 6 أو في الساعة 8 صباحًا. لجعل الشخص "بالترتيب" ، بطريقة فعالة هو غسل قطع الجليد. من الأفضل إعدادها مسبقًا. مفيدة بشكل خاص غسل غسل "المجمدة" من الأعشاب: آذريون ، البابونج ، نبتة سانت جون والشاي الأخضر. لا تقل فائدة الحمام البخاري أو تدليك الوجه أو الضغط المضاد. بالنسبة للجفن ، يمكنك استخدام كريم يزيل التورم. أي من التلاعبات المذكورة أعلاه يحسن إمدادات الدم إلى الجلد وقادر على "تنشيط" ذلك.
حان الوقت لتنظيف
يجب أن تبدأ الفاصل الزمني من 8 صباحًا إلى 10 صباحًاإجراءات التطهير. إذا لم تقم بذلك ، فإن تلوث الجلد المتراكم يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور والتهيج. تونيك بدون الكحول مثالي للبشرة الجافة والعادية ، ولكن يجب تنظيف الدهون أولاً بالرغوة أو الهلام ، ومن ثم استخدام منشط ذو تأثير مضاد للالتهاب. جلد الوجه والرقبة لن يمنع كريم الترطيب. بعد كل هذه الإجراءات ، يمكنك تطبيق ماكياج بأمان. بطبيعة الحال ، إذا كان هناك وقت ، فمن الجدير زيارة صالون التجميل أو أخذ وقت إلى منزل الحبيب. خلال هذه الفترة من اليوم تزداد حساسية الجلد لأي إجراءات.
دعونا مسحوق صنبور
كثير من النساء ، لا سيما اللواتي لديهن الدهونلاحظ أن ما بين 10 و 12 ساعة يبدأ الجلد في التألق. في هذا الوقت ، يزداد نشاط الغدد الدهنية بشكل ملحوظ ، لذلك لا بأس من استخدام المسحوق. يوصى بتشكيل متفتت ، ولكنه ليس ملائماً مثل الأساس أو المسحوق المضغوط.
الوقت لشرب القهوة
بعد الغداء ، يبطئ الجسمعمليات التمثيل الغذائي ، وخفض ضغط الدم وضعف قوى الحماية. في هذا الوقت أن مظهر الجلد يترك الكثير مما هو مرغوب ، يبدو متعبا. إذا كان ذلك ممكنا ، فمن المستحسن الحصول على القليل من النوم أو المشي في الهواء الطلق. إذا كنت تعمل ولا تستطيع أن تتحمل أيا منها ولا تملك الأخرى - فقط تشتت لبضع دقائق ، تناول فنجان قهوة أو شاي ساخن قوي. بعد الظهر جيد لزيارة مصفف الشعر ، ولكن لا ينصح بإجراءات التجميل.
نذهب إلى الساونا؟
ارتفاع جديد في biorhythms يحدث من 15 إلى 16ساعات. في هذا الوقت ، من الأفضل زيارة الساونا أو الحمام. بعد ذلك (من 17 ساعة إلى 20) ، يمكن للجلد أن يدرك تمامًا أي تلاعب ، سيستجيب تمامًا لرغبتك في تدليلها. لذا ، فقد حان الوقت لرعاية الأقنعة والحمامات البخارية واستخدام التطهير والوسائل المغذية. ليس من الضروري شراء أقنعة التجميل باهظة الثمن ، فمن الممكن استخدام وصفات المنزل. ومن الساعة 6 إلى 7 مساءً ، يكون الجسم جاهزًا لمعظم التلاعبات التجميلية المؤلمة (على سبيل المثال ، إزالة الشعر بالشمع ، وما إلى ذلك).
الى النوم
للوقت من 8 إلى 11 مساء هناك ركودنشاط الجسم ، وهو يستعد للنوم. فمن الأفضل أن تأخذ حمام مهدئ ، حيث يمكنك إضافة القليل (بضع قطرات) من الزيوت العطرية. ما يصل إلى 22 ساعة من المرغوب فيه للغاية لتنظيف البشرة من مستحضرات التجميل ، وإلا هناك خطر الاستيقاظ مع وجه متورمة. أيضا ، أي قناع مغذي أو مهدئ ، وبعد ذلك يحتاج الجلد إلى كريم لنوعه (المرطب ، المغذي ، وما إلى ذلك) سيكون مفيدا. لا تنس أنه إذا قمت بتطبيق الكريم بعد 23 ساعة ، فإنه لن يمتص الجلد. لذلك ، إذا فاتك الوقت ، فمن الأفضل أن تحد نفسك من إجراءات التطهير. قبل الذهاب إلى الفراش من المفيد شرب الحليب مع العسل ، وفرشاة أسنانك ، ثم الذهاب إلى النوم. الحلم الصحي أفضل من أي تلاعب تجميلي. آخر نصيحة: إذا كنت ستحضر موعدًا أو اجتماع عمل مهمًا في الصباح ، فاختر الوقت من 10 إلى 11 أو من 16 إلى 18 ساعة.
