يجب أن تكون أي امرأة تحترم نفسهامعتنى به جيدًا من الرأس إلى أخمص القدمين. كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك؟ خلاف ذلك، فإن المرأة ببساطة لا تحب نفسها وتحترمها. لذلك، فإن جميع أنواع الأعذار حول ضيق الوقت هي مجرد ذريعة لعدم الاهتمام وتجاهل الشخص. ومع ذلك، حتى المرأة المهتمة بشكل مثالي يمكن أن تواجه بعض المشاكل غير القابلة للحل تقريبًا. من الواضح أنه يمكن إخفاء العديد من العيوب بسهولة من خلال الملابس المختارة بمهارة أو الماكياج وتسريحة الشعر المناسبة. ولكن ماذا عن الأشياء التي لا يمكن إخفاؤها؟ على سبيل المثال، كيف تتخلص من تعرق القدمين؟ إن تعرق القدمين، بالطبع، هو في الغالب مشكلة للرجال. إلا أن النساء أيضاً يعانين من هذه الآفة. لا تسبب مثل هذه المشكلة إزعاجًا رهيبًا (أقدام زلقة وجوارب وجوارب مبللة) فحسب، بل تسبب أيضًا رائحة يمكن أن تغلب على روائح أغلى العطور وأفضل مزيلات العرق. ولذلك، فمن الضروري مكافحة هذه المشكلة بأكثر الطرق فعالية. دعونا نتعرف على التدابير التي يمكن أن تنقذنا من هذه المشكلة.
أحذية
أولاً، الأحذية عالية الجودة المصنوعة منتساعد المواد "القابلة للتنفس" على التخلص من هذه المشكلة جزئيًا على الأقل. لكن معظمنا يضطر إلى الاكتفاء بالأحذية والصنادل والأحذية العصرية والجميلة المصنوعة من الجلد الاصطناعي والمواد الاصطناعية الأخرى. أحيانًا بسبب الفرص المالية، وأحيانًا بسبب الموضة (الأحذية المطاطية الشهيرة، على سبيل المثال). لكن يكاد يكون من المستحيل العثور على شخص لا تتعرق قدميه في مثل هذه الأحذية. لذلك، حاول اتباع (قدر الإمكان) هذه القواعد.
مثل هذه التدابير لن تساعد فقط في التخلص من الرائحة الكريهة الناتجة عن تعرق القدمين، بل ستساعد أيضًا في تقليل هذا التعرق.
منتجات النظافة
أفضل علاج للتعرق هواغسل قدميك بانتظام بالصابون العادي (أو الأفضل من ذلك، المضاد للبكتيريا). المنتج هو الأفضل في الواقع، لكن لسوء الحظ، لا يدوم طويلاً. يمكنك، بالطبع، البدء على الفور في استخدام مرهم أو كريم أو جل خاص، ولكن جرب منتجات النظافة البسيطة المتوفرة لديك (أو بدرجة عالية من الاحتمال). نحن نتحدث عن مضادات التعرق العادية التي أستخدمها لعلاج الإبطين. وهي تعمل بنفس القدر من الفعالية على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك تقليل تعرق القدمين. قبل ارتداء الجوارب أو الجوارب النظيفة، ما عليك سوى رش أو تشويه قدميك بمزيل العرق هذا. لمنع الرائحة، رشي قدميك (قبل ارتداء جوارب نظيفة) ببودرة التلك العادية أو بودرة الأطفال. فهي تعمل كمزيلات للرطوبة، وهي ممتازة في امتصاص العرق، وتمنع نمو البكتيريا المسببة للرائحة. سيساعد أيضًا تدليك القدم الخاص باستخدام زيت شجرة الشاي أو السرو أو اللافندر أو البرتقال في التخلص من هذه المشكلة. تعتبر حمامات القدم مع إضافة العديد من بلورات المنغنيز فعالة أيضًا. يوصى بإجراء حمامات لمدة عشر دقائق لا تزيد عن مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. قم بتجفيف قدميك باستخدام مجفف الشعر المضبوط على أقل إعداد. ينطبق هنا مبدأ التجفيف والاحترار في نفس الوقت. تساعد هذه الطريقة على تجنب تطور الالتهابات والأمراض الفطرية. يوصى به بشكل خاص لأولئك الذين لديهم استعداد لمثل هذه الأمراض.
الطرق الشعبية
العلاج المائي رائع لعلاج تعرق القدمين.على سبيل المثال، حمامات القدم الشاي. غلي كيسين من الشاي الأسود العادي في لتر من الماء لمدة خمس عشرة دقيقة. ثم يتم التخلص من الأكياس وإضافة بضعة لترات أخرى من الماء إلى أوراق الشاي. يُترك هذا "الشاي" ليبرد ثم تُحفظ فيه القدمين لمدة نصف ساعة. مثل هذه الحمامات (اليومي!) تقلل من التعرق بفضل مادة العفص الموجودة في الشاي، والتي تعمل على تضييق المسام وقتل البكتيريا. لا تقل فعالية عن الحمامات مع إضافة دفعات من لحاء البلوط أو البابونج أو ذيل الحصان، والتي يمكنك أيضًا تحضيرها بنفسك. للقيام بذلك، صب لترين من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من البابونج الجاف أو ذيل الحصان أو لحاء البلوط واترك الأعشاب تتشرب. بعد العملية، يوصى بمسحوق قدميك ببودرة التلك. حمام القدم لإزالة الروائح الكريهة. يتم تخفيف كوب من خل التفاح في وعاء من الماء الدافئ، ويضاف إليه بضع قطرات من زيت الزعتر (يحتوي على مطهر يقتل البكتيريا). تُحفظ القدمين في هذا المحلول لمدة عشرين دقيقة، ويتم الاستحمام بها يوميًا لمدة أسبوع. بعد مرور بعض الوقت، يتم تكرار الإجراءات. ومع ذلك، يمنع استخدام حمامات الخل للجروح المفتوحة أو غير القابلة للشفاء.
أدوات خاصة
لا تمر على الصيدلية إذا كانت قدماك تتعرقانأصبحت مشكلة حقيقية بالنسبة لك. الأدوات الخاصة سوف تساعد في حلها. قد يكون هناك كريم أو مرهم تبدأين في استخدامه وسيعمل معك. من الأفضل شراء كريم خاص يعمل على تطبيع التعرق وله خصائص إزالة الروائح الكريهة. يمكنك استخدام منتج عالمي مخصص للتطبيق على باطن القدمين والكفين والإبطين. صحيح أن مثل هذا الكريم سيكون مكلفًا للغاية. ولكن يمكنك شراء كريم خاص للقدمين، على سبيل المثال، كريم “5 أيام” المنتج محلياً. يساعد هذا الكريم على التخلص من التعرق الزائد والرائحة الكريهة، كما يعمل على تنعيم جلد القدمين ويمنع ظهور طفح الحفاضات والتشققات. كما تنتج شركات مستحضرات التجميل المعروفة منتجات ضد تعرق القدمين. هذا كريم دوف وكريم فيشي لإزالة الروائح الكريهة. سيساعد جل مضاد التعرق Algel (أيضًا من فئة الأدوية باهظة الثمن) في مكافحة التعرق الزائد. يمنع هذا العلاج عمل الغدد العرقية ويعتبر فعالاً للغاية. من بين جميع أنواع المراهم، تجدر الإشارة إلى معجون تيموروف، الذي أثبت كفاءته على مر السنين (إنه فعال للغاية، وفي نفس الوقت رخيص بشكل يبعث على السخرية). صحيح أن هذا العلاج موانع للنساء الحوامل والمرضعات. في واقع الأمر، يمكن أن تكون قائمة جميع الكريمات والمراهم والمعاجين والمواد الهلامية المتوفرة تجاريًا لا حصر لها. تتوفر منتجات النظافة والمنتجات الطبية الخاصة للتخلص من تعرق القدمين بكثرة في الصيدليات. بعضها مخصص للاستخدام اليومي، والبعض الآخر يستخدم بشكل أقل تكرارًا. عند اختيار كريم القدم، تأكد من قراءة التعليمات، مع إيلاء اهتمام خاص لموانع الاستعمال. والأفضل من ذلك، استشارة الطبيب. بالمناسبة، يمكن أن يكون سبب زيادة التعرق ليس فقط الطقس الحار أو الأحذية السيئة، ولكن أيضا أمراض الأعضاء الداخلية أو مشاكل في نظام الغدد الصماء. لذلك لا يزال من المفيد زيارة الطبيب إذا لم تساعد الطرق التقليدية أو المنتجات التجميلية (الصحية). كن صحيًا وجميلًا! ننصحك بقراءة:
