إيجاد طرق لإزالة علامات التمدد من مناطق المشاكلالمناطق، وخاصة الصدر، هي واحدة من أكثر المشاكل الحادة التي تهم كل امرأة تقريبا. تتساءل ملايين النساء حول العالم — كيفية إزالة علامات التمدد على الصدر، والموافقة على التجارب الأكثر أصالة والاعتماد على التجارب العديدة لأصدقائك وزملائك في العمل والجيران والمعارف العابرة في المنتديات والمدونات. بناءً على المعلومات العديدة المقدمة في الأدبيات المطبوعة وعلى الإنترنت، يشير الاستنتاج إلى أن علامات التمدد، التي تسمى علامات التمدد في الطب، أسهل بكثير في الوقاية منها بدلاً من تكريس الكثير من الموارد المالية والوقت لحل هذه المشكلة لاحقًا. ومع ذلك، لا ينكر الخبراء تمامًا إمكانية إزالة علامات التمدد باستخدام الطرق المنزلية وإجراءات الصالون. خاصة إذا كنا نتحدث عن تكوينات جديدة نسبيًا - لا يزيد عمرها عن ستة أشهر، فهذه هي بالتحديد فترة "نضج" الندبات المستمرة.
ما هي علامات التمدد
تتشكل السطور نتيجة للضمورتغيرات في الجلد، وذلك عندما يحل محل ألياف الكولاجين النسيج الضام، المملوء في البداية بالشعيرات الدموية، مما يسبب اللون الوردي أو المحمر لعلامات التمدد الحديثة. وبعد مرور بعض الوقت، تختفي الأوعية تدريجيًا، وتضمر تمامًا في خلايا النسيج الضام، كما يتضح من اللون الأبيض لعلامات التمدد القديمة. نظرًا لأن التغذية في غياب الدورة الدموية في المناطق التي بها علامات تمدد تصبح غير كافية، تتشكل ندبات مستمرة يصعب إزالتها.
أسباب علامات التمدد
سبب ظهور علامات التمدد بغض النظر عن موقعهاالتوطين، أحدهما هو التمدد المفرط للجلد على خلفية ضعف المرونة وانخفاض قوة العضلات. تحدث ظواهر مماثلة مع التقلبات المفاجئة في الوزن (زيادة الوزن السريعة أو فقدان الوزن) والحمل والرضاعة والاضطرابات الهرمونية وأمراض الغدد الصماء. زيادة حجم الغدد الثديية أثناء الحمل، في غياب التدابير الوقائية المناسبة، يؤدي حتما إلى تمدد الجلد، الأمر الذي يؤدي غالبا إلى ظهور علامات تمدد ما بعد الولادة على سطح الثدي. لكن علامات التمدد على الصدر ليست مشكلة للأمهات الشابات فحسب، بل غالبا ما تظهر على الجلد الشاب أثناء إعادة هيكلة الجسم خلال فترة المراهقة، وتبقى دون تغيير في مرحلة البلوغ.
العلاجات المنزلية
الإزالة الذاتية لعلامات التمدد من الصدرжелательно начинать при первых же признаках, поскольку от свежих стрий избавиться можно и в домашних условиях. Для стойких растяжек эффективность домашних процедур значительно снижается, в лучшем случае удастся улучшить состояние кожи за счет обесцвечивания и выравнивания рубцов, чаще всего же приходится удалять двух и более годичные растяжки в клинике пластической хирургии или салоне красоты. Как правило, домашняя лечебная программа носит комплексный характер и включает несколько обязательных для выполнения мероприятий – водные процедуры, массаж, косметические средства и даже изменение рациона и режима питания. Водные процедуры Вода занимает немаловажное положение в решении проблемы растяжек. Кожа во время водных процедур получает необходимую для нормального функционирования влагу, микроэлементы, создаются условия для регенерации клеток и полноценного кровообращения. Пользу приносит и контрастный душ, и обливания, и ванны с ароматическими маслами, растительными экстрактами и морской солью. Контрастный душ, сочетаемый с ручным массажем каждой груди (исключая соски), способствует укреплению сосудов, повышению тонуса грудных мышц и кожи, синтезу коллагеновых и эластиновых волокон. Эффект лифтинга – подтягивания кожи – создают протирания груди кусочками льда или замороженных отваров лекарственных трав. Также можно проводить обтирание груди – сначала влажным полотенцем, затем сухой, немного прогретой тканью. Массаж Проводится массаж груди дома, лучше в сочетании с водными процедурами или использованием подходящих ароматических или растительных масел. Различают два основных вида массажа для груди – мануальный и даосский массаж, отличающиеся друг от друга техникой исполнения. Мануальный заключается в проведении круговых поглаживающих, колебательных движений от соска к плечевому суставу, при этом одной рукой держать грудь, а другой делать массаж. Даосский массаж состоит из вращательных движений вокруг каждой груди, начиная от внешнего контура к центру, и легких надавливаний на молочные железы. Специалисты советуют обращаться за качественным массажем к профессионалам во избежание негативных эффектов и максимального результата от процедуры. Любой вид массажа груди нужно проводить, избегая интенсивных, грубых, силовых движений, отдавая предпочтение поглаживаниям и легким растираниям. Косметические процедуры и средства Рекомендуется домашний пилинг кофейными и медовыми смесями, глиняные и водорослевые обертывания, втирания в кожу растительных масел (оливкового, миндального, льняного). Также не стоит пренебрегать масками с ароматическими компонентами (ладаном, имбирем, розмарином), направленными на улучшение питания тканей кожи, обмена веществ и синтеза колагеновых клеток в них. Приготовить составы для обертываний и масок можно и дома, используя натуральные продукты – молоко, сметану, мед, сливки, оливковое масло, творог, яйца и другие ингредиенты. Готовые косметические средства (крема, гели, лосьоны, маски) предпочтительнее брать с содержанием витаминов А и Е, аминокислот, молочной и гиалуроновой кислоты, растительных масел (кокосовое, авокадо, масло пшеничных проростков), белковых гидролизатов и других компонентов, способствующих синтезу коллагеновых волокон. Любые процедуры с косметическими средствами производятся легкими и непринужденными движениями, избегая растягивания кожи груди, что может обернуться ухудшением ситуации. Физические упражнения Из огромного числа физических тренировок для лечения растяжек лучше всего помогает плавание, развивающее грудные мышцы и, как следствие, ведущее к эластичности и упругости кожи груди. Также можно практиковать домашнюю гимнастику для укрепления тонуса груди и поясничных мышц, поскольку правильная осанка – залог упругой груди без растяжек. В частности, рекомендуется следующий комплекс упражнения для груди:
التغذية السليمة اختيار برنامج للإزالة علامات التمدد، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى نظامك الغذائي، والذي يجب أن يعتمد على مكونات البروتين والأطعمة الغنية بالفيتامينات A و E - الزيوت النباتية والمكسرات والمأكولات البحرية والفواكه. من الأفضل الحد من الكربوهيدرات ومنتجات الدقيق إلى الحد الأدنى. سيتعين عليك أيضًا التخلي عن الأطعمة الدهنية والحلوة والأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأصباغ والمواد الحافظة والحد من استهلاك القهوة والمشروبات الكحولية.
صالون وطرق جراحية للتخلص
شفاء علامات التمدد، والتي يبلغ عددها أكثر من واحدةسنة الحياة، عمليا لا يمكن إزالتها بشكل مستقل. في مثل هذه الحالات، من الأفضل الوثوق بالمتخصصين المؤهلين في صالونات التجميل أو عيادات الجراحة التجميلية، الذين سيساعدونك في إيجاد الحل الأمثل لمسألة كيفية إزالة علامات التمدد على الصدر. كقاعدة عامة، يمكنهم تقديم عدة خيارات لعلاج علامات التمدد اعتمادًا على شدة علامات التمدد والحالة العامة للجسم والقدرات المالية وتفضيلات العميل. اللفائف هي طريقة فعالة لعلامات التمدد الحديثة، وذلك بناءً على آثار الخلطات مع الأعشاب البحرية أو الطين التجميلي أو الزيوت العطرية. توضع التركيبات العلاجية على جلد الصدر المصاب بعلامات التمدد وتغطى ببطانية حرارية وتترك لمدة 30-60 دقيقة. تتكون الدورة من 5-12 إجراء حسب حجم منطقة الجلد المتضررة. التقشير الكيميائي أثناء الإجراء، تتم معالجة منطقة الجلد المتضررة من السطور بمركبات خاصة تحتوي على أحماض - ثلاثي كلورو أسيتيك، الفينول، ألفا هيدروكسيل. تعمل الجزيئات الحمضية التي تتغلغل بعمق في البشرة على تعزيز التقشير العميق وتسريع عملية تجديد الخلايا. تتم الجلسة تحت التخدير العام، حيث يصاحبها ألم شديد. يُمنع استخدام هذا النوع من التقشير لأمراض القلب والأوعية الدموية وردود الفعل التحسسية وبعض الأمراض المزمنة. تشمل الآثار الجانبية لهذا الإجراء قدرًا معينًا من سمية المواد الفعالة وإمكانية حدوث ندبات. التقشير الدقيق كخيار للتقشير، يعتمد هذا الإجراء على طحن سطح الجلد بتركيبة تحتوي على جزيئات دقيقة من مادة كاشطة ناعمة. نظرًا لأن الطريقة تشير إلى التقشير السطحي للجلد، فيجب توقع تأثيرها فقط مع علامات التمدد الجديدة، والتي لا يبقى لها أي أثر بعد الجلسة التي تم إجراؤها بشكل صحيح. التقشير بالليزر إن تنظيف الجلد من الطبقة الكيراتينية العليا من الجلد مع علامات التمدد باستخدام الليزر له العديد من المزايا، بما في ذلك عدم الألم والسرعة والعقم وغياب المضاعفات مع الالتزام الصارم بجميع توصيات الطبيب خلال فترة إعادة التأهيل. لا ينصح بعض الخبراء باستخدام التقشير بالليزر لعلاج علامات التمدد على الصدر. يتم علاج مناطق مشكلة الميزوثيرابي بإدخال خلطات خاصة تتكون من مجمعات الفيتامينات والمعادن ومستخلصات النباتات الطبية والمغذيات البروتينية. ونتيجة لذلك، يزداد التمثيل الغذائي، مما يعزز الارتشاف الكامل (لعلامات التمدد الحديثة) أو الجزئي (لعلامات التمدد المستمرة) للندبات. في المجموع، يتم تنفيذ ما لا يقل عن 6-10 إجراءات على فترات أسبوعية. بعد تحقيق نتيجة معينة بعد إجراءات المنزل أو الصالون، يوصى باتباع عدد من التدابير الوقائية لمنع تكوين علامات تمدد جديدة - الالتزام بأسلوب حياة صحي، والتغذية السليمة، وإجراءات العناية التجميلية المنتظمة. هذا سوف يحافظ على بشرة ثديك ناعمة وثابتة وجذابة لفترة طويلة. ننصحك بقراءة:
