متى تبدأ في إطعام الطفل
تعتمد بداية التغذية التكميلية للطفل بشكل مباشر على حالته الصحية وعلى نوع التغذية التي يتناولها منذ ولادته.أنت بحاجة إلى إطعام طفلك تدريجياً وبأجزاء صغيرة. الصورة: جيتي تحدد منظمة الصحة العالمية المصطلحات التالية:
- عند الرضاعة الطبيعية - في موعد لا يتجاوز 6 أشهر. خلال هذه الفترة ، يحتاج الطفل إلى طعام إضافي ، حيث تنمو أعضائه بكثافة ، وحليب الأم لم يعد يرضي جميع المواد الضرورية.
- مع التغذية الاصطناعية - في موعد لا يتجاوز 5أشهر. النظام الغذائي السابق لم يعد يعطي للطفل كمية مناسبة من الفيتامينات والعناصر النزرة ، ونظامه الهضمي جاهز تماما لاستقبال وهضم المزيد من الأطعمة الصلبة.
على أية حال، عليك مناقشة الأمر مع طبيب الأطفال الخاص بك،كم من الوقت يجب أن تطعمي طفلك، لأنه إذا كان لا يلتصق جيدًا ويزداد وزنه ببطء، فيمكن تقديم التغذية التكميلية في وقت مبكر. ولعل سبب بطء نمو الطفل وخموله هو أنه لم يعد لديه ما يكفي من حليب الأم.
كيف تبدأ بإطعام طفلك
المنتجات الأساسية للتغذية الأولى للطفل -هذه هي مهروس الخضار والعصيدة. إذا لم يصل وزن الطفل إلى المستوى الطبيعي، وكان البراز غير مستقر في كثير من الأحيان، فيجب البدء بالحبوب. إذا كان وزن الطفل طبيعياً أو كان يعاني من الإمساك المتكرر، تبدأ التغذية التكميلية بالخضروات. عند إطعام طفلك، اتبعي هذه القواعد:
- إدخال إغراء تدريجيا ، ابتداء من 5 غرامات يوميا وزيادة حجم خلال الشهر إلى 150 غرام ؛
- اغسل الطعام والأطباق واليدين جيدا قبل إعداد البطاطا والحبوب المهروسة.
- إعطاء طعام جديد مع ملعقة وفقط في شكل دافئ.
- تغذية الطفل في وضع الجلوس.
- الذهاب إلى منتج جديد بعد التكيف الكامل للطفل مع السابق - بعد 10-14 يوم ؛
- مراقبة التغير في البراز ، وإذا بقيت طبيعية ، يمكن زيادة الحجم اليومي للبطاطس المهروسة أو العصيدة.
عند تحويل طفلك إلى نظام غذائي مختلط،تأكد من أن حجم الأطعمة التكميلية في نظامه الغذائي لا يتجاوز حجم حليب الثدي. يُنصح باستشارة طبيب الأطفال في كل مرحلة، سواء عند إدخال أطعمة تكميلية جديدة أو عند زيادة الحصة اليومية. للحفاظ على صحة طفلك، لا تتعجلي في فطامه تماماً عن الثدي ونقله إلى طعام الكبار.