على شاشات التلفاز، وعلى صفحات مجلات الموضةتظهر المجلات باستمرار جميلات يتمتعن بشعر مهندم بشكل لا يصدق يجذب العين. يبدو أنه من غير الواقعي أن ينمو شعرك بمفردك، لتجعله كثيفًا وصحيًا، لأنه إما أن يكون معطى من الطبيعة أو لا يكون. ومع ذلك، لا تتسرع في الشعور بخيبة الأمل مقدمًا وتعتقد أنك ستضطر إلى الاكتفاء بشعر قصير جاف وهش لبقية حياتك، والذي لا يريد تحت أي ظرف من الظروف أن ينمو حتى سنتيمترًا واحدًا. هذا خطأ. يحتاج الشعر إلى العناية، وبعدها سيصبح جميلاً وينمو جيداً. ما عليك سوى اتباع النصائح الواردة في هذه المقالة.

استقصاء قصير في علم الأحياء

من المستحيل أن نبدأ في إخبار أسرار ذلك،كيفية تطويل الشعر وتقويته بسرعة، دون أن نذكر كيف ينمو وبأي سرعة، وما هي الأمور التي تؤثر على نموه. المكون الرئيسي لكل شعرة هو كيس خاص يسمى الجريب. تحدث في البصيلة عمليات كيميائية مهمة جدًا للنشاط الحيوي للشعر، ونتيجة لذلك ينمو الشعر ويصبح أكثر كثافة. في المتوسط، يوجد حوالي مليون بصيلة شعر على رأس الشخص، منها عدد قليل نسبيًا يعمل بشكل جيد - فقط 100-150 ألف قطعة. اليوم أصبح من المعتاد التمييز بين ثلاث مراحل رئيسية لنمو الشعر:

• مرحلة نمو الشعر الفعال ، والذي يستمر من سنتين إلى خمس سنوات ؛
• المرحلة الانتقالية ، والتي لا تزيد مدتها عن 100 يوم ؛
• مرحلة الراحة ، عندما يسقط الشعر ، ويبدأ في مكانه في النمو جديدًا.

يستمر نمو الشعر بشكل مستمر، ومع كل مرحلة جديدة يبدأ جذر الشعر بالارتفاع أعلى وأعلى نحو الطبقة العليا من الجلد. وبناءً على ذلك، مع كل مرحلة جديدة يصبح الجذر أضعف.

معدل نمو الشعر

في المتوسط، يفقد الأطفال الصغار شعرهم في شهر واحد.ينمو بمقدار 13 مليمترًا، وفي البالغين - بمقدار 15 مليمترًا، وفي كبار السن - بمقدار 11 مليمترًا. ينمو شعرنا بمعدل 0.3-0.35 مليمتر يوميًا، ويتساقط حوالي 100-150 شعرة يوميًا. يمكنك زيادة سرعة نمو الشعر باستخدام منتجات خاصة. وبذلك، فإنها يمكن أن تنمو بمعدل 2 سنتيمتر شهريًا، وبمعدل 24 سنتيمترًا سنويًا. هناك حالات معروفة ينمو فيها شعر الشخص بمعدل 3-5 سنتيمترات شهريًا، لكن لا يمكن اعتبار ذلك نمطًا. كما تعلمون، يتم تقسيم الشعر اليوم حسب نوعه إلى جاف، عادي ودهني. كقاعدة عامة، الشعر الجاف يكون رقيقًا وهشًا للغاية، أما الشعر الدهني، على العكس من ذلك، فهو سميكة وكثيفة. ويعتقد أيضًا أن الكمية الإجمالية للشعر على رأسنا تعتمد على لونه الطبيعي. لذا، فإن الشقراوات لديهن أقل كمية من الشعر، وأولئك الذين لديهم شعر أحمر لامع لديهم أكثر كمية. من المهم جدًا أن تتذكر دائمًا أن كل نوع شعر يحتاج إلى عناية خاصة. من المستحيل العناية بالشعر الدهني باستخدام المنتجات المخصصة للشعر الجاف. بهذه الطريقة سوف تسبب لهم أذىً خطيرًا، لا يمكن إصلاحه عمليًا. أنت وحدك من يستطيع إعطاء الحياة لشعرك، وجعله جميلاً وكثيفاً. والعناية المناسبة بشعرك فقط هي التي يمكنها مساعدتك في هذا. لذلك، أولاً وقبل كل شيء، يجب عليك تنشيط البصيلات (بعد كل شيء، من بين مليون، يعمل 100-150 ألف فقط)، وبالتالي تسريع نمو الشعر.

امدادات الطاقة

حتى لو كنت تستخدم أكثرمنتجات العناية بالشعر عالية الجودة والأغلى ثمناً، ولكنك ستأكلينها بشكل غير صحيح، فلا يجب أن تتوقعي تأثيراً واضحاً من الإجراءات. إذا كنت تريدين أن يكون شعرك قويًا وصحيًا وطويلًا وكثيفًا، قومي بإدراج الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والكروم والسيليكون والبوتاسيوم والمنجنيز واليود والبيوتين وبيتا كاروتين في نظامك الغذائي اليومي. توجد هذه العناصر الدقيقة المفيدة في الجبن القريش والمكسرات، والحبوب والخضروات، والفواكه الخضراء. لضمان حصول جسمك على الكمية اللازمة من الكالسيوم للقيام بوظائفه الطبيعية، تناول 100-150 جرامًا من الجبن القريش يوميًا.

كيف تختارين منتجات الشعر المناسبة؟

عند اختيار منتجات العناية بالشعر،تأكد من أخذ نوعها في الاعتبار. من المستحسن استخدام الشامبو والبلسم المنتجين ضمن نفس السلسلة. ومن المستحسن أن تحتوي على مكونات طبيعية. لا تسعى للحصول على سعر مرتفع. لا تنس القاعدة الذهبية: "الغالي الثمن لا يعني أنه جيد". حتى المنتجات الأكثر تكلفة تحتوي أحيانًا على مواد "مغذية" كيميائية للشعر، والتي توفر القليل جدًا من الفائدة. من الأفضل اختيار علاج طبيعي فعال وغير مكلف ويحتوي على مكونات طبيعية. لتجعل شعرك ينمو بسرعة، عليك أن تتوقف عن صبغه. إذا كان من المستحيل عدم صبغ شعرك، فلا تستخدمي الصبغات الدائمة. بالإضافة إلى ذلك، تجنبي المواد الكيميائية المستخدمة في تجعيد الشعر، ولا تستخدمي مكواة التجعيد، ولا تجففي شعرك بمجفف الشعر. كل هذه الإجراءات لها تأثير قوي على الشعر، وتدمر بنيته، وتجعله بلا حياة وجاف، ويبدأ الشعر بالموت. بالإضافة إلى ذلك، بسبب التعرض للمواد الكيميائية من هذا النوع، غالبا ما تصبح بصيلات الشعر مسدودة ويتوقف الشعر الجديد عن النمو ببساطة.

لاختيار المشط تحتاج أيضا أن يتم تناولها على محمل الجد

استخدم فقط الفرش التي لنتشابك أو تمزيق شعرك. لذلك، أعطي الأفضلية لأمشاط الخشب، وفرش التدليك المصنوعة من شعيرات خشنة للغاية. من المهم جدًا تمشيط شعرك بالطريقة الصحيحة. عند التمشيط، اتبع القواعد التالية:

• مشط شعرك بدءا من النصائح.
• تدريجيا تفكك الشعر ، وتمشيطها ، وترتفع على طول طول أعلى وأعلى إلى الجذور.
• يجب تنظيف الجذور على الأقل مائة مرة.

بهذه الطريقة سوف تقوم بتحفيز نمو الشعر عن طريق تدليك بصيلات الشعر.

فن غسل الشعر بشكل صحيح

اغسلي شعرك فقط بالماء الدافئ ودرجة الحرارةوالتي تتراوح من +37 إلى +39 درجة مئوية. للحصول على أكبر تأثير، استخدم الماء المغلي، ولا تستخدم تحت أي ظرف من الظروف الماء الجاري العادي الذي يتدفق عبر الأنابيب. تأكد من اتباع هذه القواعد الهامة:

• في أي حال عندما لا يغسل الشعر الشعر.
• في قبعات ارتداء الصقيع التي ستغطي الرأس بأكمله ؛
• اختيار قبعة ، وإعطاء الأفضلية إلى المعتادغطاء محبوك بسيط ، لأن قبعات الفراء الضخمة والثقيلة لا تؤذي الشعر. انهم يضغطون بقوة على الشعر في الرأس ، وبالتالي خلق تأثير الاحتباس الحراري.
• تأكد من قطع نهايات شعرك بشكل منتظم بضع مليمترات. لذلك يمكنك إزالة الأطراف المنقسمة ، وحماية الشعر من مزيد من الدمار. تذكر: يبدأ الشعر بالخروج من النهايات.

كيف ينمو الشعر بسرعة ، وذلك باستخدام الوصفات الشعبية؟

إنه بسيط جداً.وبما أنه بإمكانك اختيار منتجات العناية بالشعر الكيميائية بنفسك، فيجب أن نركز على العلاجات الشعبية التي ستساعدك على تحويل شعرك وتحفيز نموه. ومن الجدير بالذكر أن الوصفات الشعبية، كما تظهر الممارسة، هي الأكثر فعالية. بعد كل شيء، نحن نستخدم فقط المكونات الطازجة في تركيبتها، والتي لها تأثير فوري على بنيتها. وصفات شعبية لتطويل الشعر:

يحفز نمو عصير البصل الشعر. يفرم المصباح بدقه واحدة ثم يدلك بفروة الرأس. لف الشعر جيدا. من المهم جدا وضعها في الحرارة. مع هذا القناع ، يجب عليك المشي لبضع ساعات ، أو ربما لفترة أطول. عادة ، فإن الشعر بعد مثل هذا القناع لا يشبه رائحة البصل. ولكن إذا كنت فجأة رائحة رائحة لاذع كل نفس ، شطف شعرك مع عصير الليمون.

محاولة استخدام الخروع والأرقطيونالزيوت. مع مساعدتهم لا يمكنك فقط تعزيز وتغذية الشعر ، ولكن أيضا التخلص من قشرة الرأس. تستخدم هذه الزيوت عالميا تقريبا في العصور القديمة. لماذا لا نستأنف هذا التقليد الجميل؟

يمكنك تحفيز نمو الشعر باستخدام الصابون من قطران البتولا ، أو الصابون من القطران العرعر.

فرك في الزيت العطري لفروة الرأس من براعم البتولا. ويعتقد أن هذه الطريقة لتنشيط نمو الشعر هي واحدة من أكثر الطرق فعالية.

مرتين في الأسبوع مع غسل الرأس ، واستخدامديكوتيون من القفزات و القطيفة. من أجل طهيها ، اخلطي ملعقة كبيرة من مخاريط القفزات ، وملعقة صغيرة من زهور الكالندولا. يسكب هذا الخليط في لتر واحد من الماء المغلي ، ثم يتركه يبرد وينحدر لبعض الوقت. ثم قم بتطبيق المنتج على الشعر. ويعتقد أن مرق القفارين والآذنين يساعد الناس على نسيان مشكلة الصلع.

تذكر قاعدة مهمة جدًا: كل شيء جيد بالاعتدال.لا يجب عليك استخدام منتجات العلاج على شعرك طوال اليوم. دعهم يرتاحوا. لا تنسى الالتزام بالروتين اليومي المناسب. افعل ما تحب وحاول أن ترتاح قدر الإمكان. يفضل المشي في الهواء الطلق على الجلوس أمام التلفاز. إذا كنت تدخن، فمن المهم أن تفكر في الإقلاع عن هذه العادة الضارة من أجل الحصول على شعر صحي المظهر. إذا قمت بتهيئة ظروف جيدة وممتعة لشعرك ونفسك، فلن تلاحظ فقط كيف سيتغير شعرك بشكل ملحوظ، بل ستشعر أيضًا كيف تغير موقفك تجاه كل شيء، وكيف يتحسن مزاجك يومًا بعد يوم. من خلال اتباع قواعد بسيطة إلى حد ما، يمكنك إغلاق السؤال حول كيفية نمو الشعر بسرعة إلى الأبد. ليكن شعرك طويل وصحي! ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات