كيفية إدخال عصيدة في إغراء بشكل صحيح

كيفية إدخال عصيدة في إغراء؟ الصورة: جيتي

كيفية تقديم العصيدة بشكل صحيح

القادة بلا منازع لبدء التوسعتعتبر الأطعمة التالية غذاءً مناسباً للطفل: الحنطة السوداء والذرة والأرز. إنهم أول من قدم التغذية التكميلية. تذكري كيفية إدخال العصيدة إلى قائمة طعام طفلك بشكل صحيح: ابدأ بملعقة صغيرة ثم قم بزيادة معدل الاستهلاك إلى 150 جرامًا. بحلول اليوم السابع من إضافة الأطعمة التكميلية. زيادة عدد الملاعق يوميا؛ " راقب رد فعل جسمك تجاه المنتج الجديد؛ وتشمل علامات التحذير: الطفح الجلدي، والانتفاخ؛ " يجب أن تكون العصيدة الأولى ذات قوام سائل، خالية من الحبوب. ويمكن أن يتم جعله أكثر سمكًا في وقت لاحق؛ " يمكن تقديم النوع التالي بعد التأكد من عدم وجود أي ردود فعل سلبية؛ " إذا كنت تطعمين طفلك خمس مرات في اليوم، أعطيه العصيدة في الساعة العاشرة صباحًا. لا يوجد فرق جوهري في كيفية تقديم عصيدة الحليب والعصيدة الخالية من الحليب. الفرق الوحيد هو في المكونات. راقبي رد فعل طفلك تجاه الأطعمة الجديدة؛ إذا لاحظتِ أي علامات تدهور في صحته، اتصلي بطبيب الأطفال الخاص بك. ولكي تتأكدي من تركيبة الطبق وفائدته، والأهم من ذلك، عدم غرس أحاسيس طعم غير مرغوب فيها لدى الطفل، فمن الأفضل تحضير العصيدة بنفسك.

كيف لطهي عصيدة لطفل

لا ينبغي أن تحتوي الحبوب الخالية من منتجات الألبان علىبروتين الحليب. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في تكسيره، تجنب المنتج المُصنع. تم تقديم الرسم البياني الخاص بتقديم العصيدة الخالية من منتجات الألبان أعلاه. إذا لم يكن لدى الطفل حساسية فردية تجاه اللاكتوز، فإن النسخة التي تحتوي على الحليب من الطبق تكون مثالية للتغذية التكميلية. دعونا نبدأ بالحنطة السوداء. تسلسل الطبخ:- طحن الحبوب إلى دقيق باستخدام مطحنة القهوة؛ " لكل 100 مل من الماء، أضف 5 جرام. دقيق الحنطة السوداء (1 ملعقة صغيرة)؛ " طهي حتى يتغير القوام؛ " إذا كانت العصيدة تعتمد على الحليب، أضيفي الخليط أو الحليب بنسبة 1:1. إذا كانت العصيدة خالية من منتجات الألبان، قومي بتخفيفها بالماء المغلي. يمكنك طحن العصيدة الجاهزة في الخلاط، ولكن للتعرف على طبق جديد، من الأفضل استخدام الطريقة الأولى. إن توسيع قائمة طعام الأطفال ليس عملية صعبة. الآن أنت تعرف كيفية إدخال العصيدة إلى النظام الغذائي لطفلك. قرر اختيار الحبوب وطريقة تخفيفها. خصص 10 دقائق من وقتك لتناول طعام صحي. اقرأ أيضًا: