يتم إعدادها دائما سيدة حقيقية من الرأس إلى القدم. لاحظ ، هو مهندم ، ولكن ليس مزخرف ومجهز. وكثيرا ما نخلط بين هذه المفاهيم ولا نلبي دائما الشرط الرئيسي - مهندما. على سبيل المثال ، كل امرأة تدرك أنه من الضروري القيام بعمليات تجميل الأظافر بشكل دوري وأن تعتني باليدين باستمرار. والساقين؟ غالباً ما يتم حرمان ساقينا من الاهتمام والرعاية. كل متى تفعل باديكير؟ حسنًا ، في الصيف. في الصيف جميع (سواء كان ذلك؟) المرأة في محاولة لإعطاء نظرة لا تشوبها شائبة إلى الكعب ومعالجة بعناية القطيفة على ساقيها. من الواضح - الصيف ، والحرارة ، والأحذية المفتوحة ... وبمجرد أن نخفي ساقينا تحت جوارب طويلة والأحذية ، ونحن ننسى عن باديكير أيضا. ولماذا تفعل؟ لا أحد يرى حقا! موقف مألوف؟ وفي الوقت نفسه ، باديكير هو إجراء ، أولا وقبل كل شيء ، صحية ، وبالفعل في المرتبة الثانية الجمالية! نعم ، بالطبع ، الأظافر الموجودة على الساقين لا تنمو بالسرعة على اليدين ، وأرجلنا مخفية معظم السنة من أعين المتطفلين. ولكن بعد كل نتيجة للباديكير ليس فقط وليس الكثير من المسامير الملمعة والمطلية ، وكم من الكعبين الناعمين ، وغياب السراويل والشقوق على التوقفات ، وجلد صحي وأي تلميح على رائحة كريهة. لذلك ، السيدات الجميلة ، والباديكير من الضروري القيام به باستمرار ، وليس فقط في فصل الصيف. ولا تحتاج إلى البحث عن الأعذار وتبرير عدم وجود الوقت أو نقص التمويل لحضور خزانة للباديكير. هذا الإجراء ممكن لأي امرأة لا تعاني من عرق النسا أو غير قادرة على الوصول إلى أصابع قدمها بسبب الوزن الزائد. وإذا كنت لا تعرف كيفية القيام باديكير نفسك ، فإننا ننصحك بشدة بملء هذه الفجوة على الفور. لذلك ... 
التحضير للباديكير
القاعدة الأولى. لا ينبغي أن يتم باديكير بشكل متقطع ، ولكن بشكل منهجي! إذا كنت تعلم هذه القاعدة، وسوف نقوم بمعالجة الساقين مرة واحدة على الأقل في غضون أسبوعين، ثم الإجراء سوف يكون لك مألوفة، وسوف الكثير من الوقت لا تعقد. القاعدة الثانية. ينبغي إعداد الساقين إلى باديكير وأبدا (أبدا!) لا تتعامل مع القدمين القذرة. لذلك ، هذه المرحلة التحضيرية أكثر تفصيلاً بقليل. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى غسل قدميك. وليس مجرد شطف شرب القليل من الماء الساخن وتغسل بالماء والصابون ومنشفة، وليس التغاضي عن المسافات بين الأصابع وفرك مع فرشاة ناعمة كل الفائض تحت الأظافر. تأكد من إزالة الظفر القديم من أظافرك ، إذا قبل ذلك قمت بطلاء أظافرك. بعد ذلك ، سيكون من الجيد جعل حمام القدم ، بعد إعداد الأدوات اللازمة مسبقا. ما هي الأدوات التي تحتاجها؟ للحصول على باديكير الجودة في المنزل ، تحتاج إلى:
- الخفاف أو المبشرة للكعوب ؛
- زيت لتليين بشرة.
- ملف الأظافر
- ملعقة خشبية لتحريك بشرة ؛
- مقص أظافر؛
- ملاقط مانيكير؛
- فرك القدم
- طلاء الأظافر ،
- قاعدة لطلاء؛
- مزيل طلاء الأظافر.
بشكل عام ، كل شيء. بالإضافة إلى ذلك ، إعداد صودا الخبز أو الأمونيا لحمام القدم. والآن انتقل إلى الإجراء نفسه.
علاج القدم
صب الماء الساخن في الحوض ، إضافة القليلصودا الخبز أو الأمونيا والصابون السائل. في محلول الصابون هذا ، امسك قدميك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. خلال هذا الوقت ، سوف يتحلل الجلد على الساقين ، وسوف تصبح الذرة والكتانة والشعر أكثر ليونة. الآن يمكنك البدء باديكير. يجب دائمًا بدء هذا الإجراء مع إيقاف المعالجة. من أي بداية تبدأ - إنها أكثر ملاءمة لك. لذلك ، قم بمسح قدمك ، وضعه على الحامل أو وضعه على ركبة الساق الأخرى. الآن مبشرة خاصة كشط الجلد الميت من الكعب ، وباطن والأصابع. بالمناسبة ، تنصح بعض المصادر لاستخدام شفرة السلامة لهذه الأغراض. كما تستخدم شفرة الحلاقة في بعض صالونات العناية بالقدمين. حسنا ، هذا مقبول تماما ، ولكن فقط في حالات مهملة جدا. وبصفة عامة ، أعلم أنه إذا قمت بقص شفرة الحلاقة بشفرة الحلاقة ، فعندئذ ، أولاً ، يمكن أن تتأذى بسهولة ، وثانياً ، مع هذا العلاج ، ستبدأ البشرة بالتراكم مع القوة والسرعة المضاعفة. الآن ، بمساعدة طاحونة وفرك مرة أخرى ، علاج جميع الأماكن على القدمين ، حيث يوجد جلد خشن. أو فرك قدميك بحجر الخفاف. إذا كان هناك ذرة ، ثم حاول إزالتها ، بلطف الملقط. إذا فشل ذلك ، فقم بفركه بعناية باستخدام الخفاف أو الفرك. لا تنسى أن الجلد لا يتصاعد فقط على القدمين ، ولكن أيضًا على فوط الأصابع ، وأيضاً من خارج أصابع القدم الكبيرة. الآن مرة أخرى شطف القدمين بالماء الدافئ النظيف ، مسح الجافة والنفط مع كريم مغذ. ولكن بعد ذلك يمكنك البدء في معالجة nogotokov. 
علاج الأظافر
تزييت بشرة مع سائل خاص. قص أظافرك إلى طول معتدل ، باستخدام مقص أظافر وملاقط. قطع الأظافر في خط مستقيم ، تقريب قليلا فقط على حواف الأظافر. لا يلزم قطع الكثير من المسامير ، فضلاً عن تركها طويلة جدًا. الطول الأمثل والأكثر جمالية من الأظافر على الساقين - ما يصل إلى نصف ملليمتر. الآن قطع الجلد الخشنة بلطف على الأصابع في المكان حيث ينتهي صفيحة الظفر. بعد ذلك ، خذ ملعقة خشبية وانزل على بشرة قاعدة الظفر. على طول الطريق ، وتنظيف جميع الاوساخ من سطح الظفر. لا تفعل ذلك سوى بلطف شديد ، في محاولة عدم إتلاف الظفر ولا تقم بإزالة فيلم الحماية الطبيعية. إذا كانت وسادة بشرة الإزالة سميكة جداً ، ثم قطعها بمقص أظافر. لكن بشكل عام ، لا ينصح الخبراء بذلك ، لأن الجرح المقطوع ينمو بسرعة مضاعفة. محاولة لتنظيف كل ذلك مع نفس ملعقة خشبية. الآن ، قطع القطيفة وتغطيتها بالورنيش. ضع الورنيش على القاعدة ، وطلاء الأظافر يجب أن يكون ، بدءًا من الإبهام. ثم يغطى بالورنيش الخنصر والأصابع الأخرى بالتناوب ، ويتحرك من الأصبع الصغير إلى الأصبع الكبير. إذا كنت ترغب في القيام بالتدليك ، فأنت بحاجة إلى الاحتفاظ به قبل البدء في طلاء أظافرك. قبل التدليك ، قم بتليين القدمين باستخدام كريم مغذي ، وقبل طلاء الأظافر ، قم بإزالة طبقة الظفر. هذا كل شئ لن يأخذ الكثير من الوقت والجهد الخاص بك الإجراء بأكمله. بالإضافة إلى النتيجة الممتازة ستحصل على المتعة. بعد كل شيء ، في الواقع ، لا يعد باديكير إجراءًا مفيدًا فحسب ، بل هو أيضًا إجراءً ممتعًا. ولا ننسى أن العناية بصحة ساقيك يجب ألا تقتصر على باديكير واحد فقط.
نحن نعتني بصحة أرجلنا
الساقين الإناث تتطلب موقف يرتجف. لذلك ، يحتاجون باستمرار إلى اعدادهم والاعتزاز بهم. من أجل أن تبدو دائما صحية ومهندم ، وكان وجودهم أكثر راحة ، وهناك العديد من مستحضرات التجميل والمستحضرات الحديثة. اليوم ، تقدم العديد من الشركات المصنعة مجموعة واسعة من منتجات العناية التجميلية والوقائية والعلاجية للأقدام. من منهم يجب أن تفضل؟ اختيار مستحضرات التجميل ، وينصح الخبراء بعدم حفظ وشراء الأدوية ذات الجودة فقط. في الآونة الأخيرة ، إلى سعادتنا ظهرت هلام التخدير لأصابع القدم ، والتي سرعان ما يزيل جميع الأحاسيس غير السارة المرتبطة البقاء لفترة طويلة على الساقين في حذاء ضيق على أعقاب خنجر. من بين الابتكارات في مستحضرات التجميل الزخرفية والصحية يمكن تحديد ، على سبيل المثال ، طلاء الأظافر ، والذي يتضمن مكونات النبات الطبيعي فقط ، والزيت لتليين بشرة أو خطوات حساسة. على الرغم من حقيقة أن العديد من النساء يقمن بانتظام باديكير ويقضين الكثير من الوقت في العناية بجمال القطيفة ، لا يمكن لكل منهم أن يفتخر بقدميه المثالية. في كثير من الأحيان ، لا يمكن للكريمات المرطبة أغلى حتى تخليص أقدام من الحكة والتساقط من الجلد. لذلك ، إذا كانت هناك مشاكل مع صحة الجلد ، يجب ألا توقف التوقف زيارة الطبيب. ربما ، السبب يكمن في مرض فطري. وفقا للإحصاءات ، تعاني كل امرأة خامسة من هذا المرض. كقاعدة عامة ، لعلاج الأمراض الفطرية ، يتم وصف الأدوية المضادة للفطريات ، واحد منها هو لميسيل. للتخلص تماما من هذا المرض سوف يستغرق ما لا يقل عن أسبوعين ، ولكن لوحظ التحسن بالفعل بعد 4 ساعات من التطبيق الأول من كريم. بشكل عام ، في كثير من الأحيان في الصيدليات ومستحضرات التجميل المستجدات أو وسائل مثبتة بالفعل لرعاية القدم. صدقني ، ستجعلك الساقين المحنكين تشعر بأنك سيدة غير صالحة. بعد كل شيء ، يتم إعدادهم دائما سيدة حقيقية من الرأس إلى القدم. تبقى جميلة دائما وضد كل الصعاب!
