تنظيف بشرة الوجه — الفخامة الحقيقية لسيدة حديثة. الإجهاد وسوء البيئة ومستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة وسوء التغذية يؤثران سلبًا - تظهر البثور والرؤوس السوداء والبقع الصبغية و "الرؤوس السوداء" على وجهك. كيف تجعل بشرة وجهك خالية من العيوب وخالية من العيوب؟
أسباب مشاكل الجلد
يمكن اعتبار حب الشباب بطريقة مامؤشر لصحة الجلد. تظهر عند حدوث فشل غير متوقع في جسمك. على سبيل المثال، الهرمونية. الإجهاض أو التهاب المبيضين أو التهاب بطانة الرحم يمكن أن يسبب ظهور بثور والتهاب تحت الجلد على الخدين وأجنحة الأنف. يظهر حب الشباب على الجبهة والذقن بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي أو الاختيار غير الصحيح لمنتجات العناية بالبشرة. الطفح الجلدي الصغير مألوف لدى المراهقين، وكذلك المدخنات والفتيات أثناء "الغضب" من الدورة الشهرية. إذا كنت قد جربت الكثير من مستحضرات التجميل، ولا تريد البثور أن تترك وجهك، فمن المحتمل أن يكون مظهرها مرتبطًا باضطرابات التمثيل الغذائي أو شغف بالوجبات السريعة. على أي حال، عند بدء النضال من أجل بشرة صحية، فإن الأمر يستحق تغيير نظامك الغذائي إذا كان انتظام تناول الطعام وجودته يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. فرط نشاط الغدد الدهنية هو السبب الأكثر شيوعا لحب الشباب. يؤدي الزهم، بالإضافة إلى الغبار وبقايا المكياج، إلى انسداد المسام وتأكسدها. والنتيجة هي "الرؤوس السوداء" والبثور. وإذا كان لديك أيضًا جهاز مناعة ضعيف بسبب نزلات البرد الأخيرة، فيمكنك بسهولة أن تصبح ضحية لداء الدويدية. هو التهاب معدي يصيب الطبقات العليا من الجلد ناجم عن فطر موجود عادة على الوجه، لكنه لا يخترق البشرة. تثير بكتيريا حب الشباب بروبيونيباكتريوم ظهور حب الشباب على الجلد. يستقرون في قنوات الغدد الدهنية ويتكاثرون هناك ويسدونها. لن يكون من الممكن "طردهم" على الفور - فالرعاية المستهدفة المضادة للبكتيريا ضرورية حتى ينحسر حب الشباب. تظهر البقع الصبغية نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، ومشاكل في تصنيع الميلانين، وأمراض الكبد، وحتى... بسبب الإفراط في استخدام العطور! إذا كنت تضع العطر باستمرار على نفس البقع، فيجب أن تدرك أن مزيج الكحول والزيوت الأساسية يمكن أن يسبب فرط التصبغ.
تحريم باسم الجمال
لا ينبغي سحق البثور والرؤوس السوداء تحت أي ظرف من الظروف!بغض النظر عن مدى إغراء التعامل مع الخراج أو الكوميدون، لا تفكر حتى في الضغط عليه. لا يمكن القيام بذلك إلا أثناء تنظيف الوجه الميكانيكي. خلاف ذلك، ستبقى "الحفرة" والندبات على الجلد، والتي لن يكون من السهل التخلص منها. قم بقص غرتك إذا كان حب الشباب الموجود على جبهتك يزعجك — التلامس المستمر مع الشعر يؤدي فقط إلى تهيج الجلد الملتهب. ولا تلمس وجهك بأيدٍ قذرة تحت أي ظرف من الظروف! تأكدي من إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى السرير. يتم امتصاص بقايا الظلال والماسكارا وكريم الأساس في الجلد، مما "يثريه" بعيدًا عن المواد والأصباغ الأكثر فائدة. في الصباح في المرآة، سترى كدمات تحت العينين، والجلد الرمادي واثنين من البثور. إذا أصبح النوم بالمكياج على وجهك عادة، فلن تصاب بحب الشباب فحسب، بل ستصاب أيضًا بالتجاعيد المبكرة. قم بتغيير أغطية السرير والمناشف والمساحيق والإسفنجات المستخدمة لوضع البودرة وكريم الأساس بانتظام. لماذا؟ لأنه عندما تذهب إلى السرير، تقوم بوضع طبقة سميكة من كريم الليل على وجهك، والتي ببساطة ليس لديها وقت لامتصاصها قبل ملامسة الوسادة. تلمس البطانية بيديك المشحمتين بعامل تليين، وفي الصباح تثبت شعرك بالهلام. آثار مستحضرات التجميل المتبقية على غطاء الوسادة والملاءة سوف "تهاجر" عاجلاً أم آجلاً إلى وجهك. هل تعتقد أن بشرتك ستحب الكريم الطازج الذي يتم امتصاصه في غطاء الوسادة؟ إن الإسفنجات الرغوية التي تستخدمينها عند وضع كريم الأساس على وجهك مليئة بالجراثيم والبكتيريا التي تشكل خطراً على بشرتك. اغسلهم بالماء الدافئ وصابون التواليت 2-3 مرات في الشهر. استخدمي فقط مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك. من النادر أن تقاوم الفتاة، أثناء إجازتها أو زيارتها، فرصة تجربة البودرة أو جل الاستحمام الخاص بصديقتها. من الأفضل الاستغناء عن قناع أو كريم بدلاً من التسبب في الحساسية أو إثارة ظهور حب الشباب بالكامل. يجب أن تلبي منتجات العناية بالبشرة احتياجات عمرك. إذا كان عمرك 20 عامًا ولديك بشرة دهنية، فلا داعي لشراء كريم للبشرة الدهنية يحتوي على الإيلاستين وحمض الهيالورونيك. لماذا تحتاج إلى رعاية لمكافحة الشيخوخة في مثل هذه السن المبكرة؟ ابحث عن منتج مضاد للبكتيريا ومزيل للمعان مصمم لمعالجة مخاوف البشرة الشابة. الأسطورة القائلة بأن الزيارات المنتظمة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي تعمل على تحسين حالة الجلد اخترعها أصحاب صالونات التجميل. خلال الجلسات الأولى، تجف البثور الصغيرة، ومن ثم تظهر المناطق تحت الجلد والبقع العمرية. اتضح أننا نعالج شيئًا ونعطل شيئًا آخر. إذا كنت غير قادر على التخلي عن السمرة الاصطناعية تمامًا، استخدمي واقي الشمس للوجه قبل الإجراء. شراء مسحوق أو أحمر الشفاه في المتجر، لا تفكر في تلطيخ مستحضرات التجميل على وجهك مباشرة من أنبوب الاختبار. هل تعتقد حقًا أنه لم يمس أحد هذا اللمعان قبلك؟ فهل يمكن التأكد من أن الفتيات اللاتي "جربن" هذا اللون لم يكن لديهن أي أمراض جلدية؟ عند الاستعداد للتسوق، ضعي حزمة من الفوط القطنية في حقيبتك. أو اطلب أجهزة اختبار صغيرة يمكن التخلص منها في المتاجر.
خميرة برور أو كيفية جعل البشرة نظيفة في وقت قصير
يمكن شراء خميرة البيرة اليوم بأي ثمنصيدلية. يمكن لجرة من الخميرة الجافة، المعبأة في شكل أقراص، أن تساعدك على التعامل مع العيوب. مكافأة رائعة: ستتحسن أيضًا حالة أظافرك وشعرك. يُنصح بشراء خميرة البيرة المحتوية على السيلينيوم أو المغنيسيوم - فهذه العناصر الدقيقة ستعزز تأثير المكون الرئيسي. تحتوي إنزيمات التخمير التي تشكل الخميرة على فيتامين د، وهو مفيد للغاية للبشرة. إن تناول خميرة البيرة بانتظام "يهدئ" نشاط الغدد الدهنية، ويعزز تجديد الأنسجة المتسارع، مما يجعل البشرة غير لامعة وناعمة. يزداد نمو الشعر، وتصبح بصيلات الشعر وصفائح الأظافر أقوى.
البشرة النظيفة والتغذية السليمة
كما ذكر أعلاه، حالة البشرةيعتمد بشكل مباشر على ما هو موجود على طبقك. إذا كنت تعيش على الهامبرغر والبطاطا المقلية، فلن ترى بشرة صافية مثل أذنيك. بالطبع، عند العمل في المكتب، ليس لدى الجميع الفرصة لتناول وجبة غداء كاملة. ومن العار إحضار الترمس مع البرش محلي الصنع. اختر أهون الشرين - لا تتناول العشاء في مطعم للوجبات السريعة، ولكن في مقهى عادي أو مقصف مكتب. اطلب سلطة طازجة أو سمكًا مطهوًا على البخار بدلًا من الناجتس والصودا. تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 المفيدة للبشرة، كما تحتوي سلطة الخضار على فيتامين C المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة. كما أن تواتر الوجبات وكميتها مهمان أيضًا. لقد لاحظ العلماء منذ فترة طويلة أن الأشخاص المعرضين للإفراط في تناول الطعام في المساء والليل هم أكثر عرضة للمعاناة من حب الشباب وحب الشباب أكثر من غيرهم. لأنك تذهب مباشرة إلى السرير بعد تناول العشاء في وقت متأخر، يجب أن تعمل معدتك في الليل بدلاً من الراحة. في الليل، يتباطأ استقلاب الهيدروليبيد، ويستغرق الطعام وقتًا أطول بكثير للهضم، لذلك ستشعر في صباح اليوم التالي بحرقة المعدة وثقلها وحب الشباب وزيادة دهون الجلد. من الأفضل أن تأكل أقل، ولكن في كثير من الأحيان. بين الوجبات الرئيسية، تناول وجبة خفيفة من خبز الدايت والفواكه والمكسرات. "قسم" تناولك الغذائي اليومي ليس إلى 3-4 أجزاء، ولكن إلى 5-6. الإفطار المثالي لأولئك الذين يريدون جعل بشرتهم أكثر نقاءً هو العصيدة. دقيق الشوفان مفيد بشكل خاص. يزيل السموم والفضلات من الجسم وينظف الكبد ويعيد حالة الجهاز الهضمي إلى طبيعتها. حتى لا تتعب من دقيق الشوفان في غضون يومين، أضف إليه ملعقة من المربى أو حفنة من الفاكهة المجففة لتنويع الطعم.
مستحضرات التجميل ونوع الجلد
من الضروري أن تبدأ عملية "تنظيف الوجه" باستخدامتحديد نوع البشرة الخاصة بك. وهذا أمر مهم لأنه لا يمكنك الحصول على بشرة مثالية إلا باستخدام مستحضرات التجميل المناسبة. وكما تعلم، يتم تصنيفها بدقة وفقًا لهذا المبدأ. من أجل معرفة نوع بشرتك - مختلطة أو جافة، عادية أو دهنية، يمكنك الاتصال بأخصائي التجميل. سيقوم بإجراء الاختبارات اللازمة ويخبرك بالنتائج. يمكنك توفير الوقت والمال من خلال معرفة نوع بشرتك بنفسك. على سبيل المثال، باستخدام منديل ورقي. قم بتنظيف وجهك جيدًا وانتظر بضع ساعات. امسح جبهتك وخديك بمنديل. ماذا ترى؟ هناك بقع دهنية واضحة على الورقة، مما يعني أن بشرتك دهنية. البقعة موجودة فقط على جزء المنديل الذي استخدمته لمسح جبهتك، ولكن منطقة الخد ظلت جافة؟ يمكن اعتبار بشرتك مختلطة. من سمات النوع العادي وجود بقع ملحوظة من الدهون، والجافة لن تترك أي علامات على المنديل على الإطلاق.
كيفية جعل البشرة نظيفة: تقشير
البكتيريا التي تسبب البثور والرؤوس السوداءتتكاثر في الطبقات العليا من البشرة. وفي الوقت نفسه، "تتغذى" على خلايا الجلد الميتة. للتخلص من الالتهاب، من الضروري تدمير البكتيريا، وحرمانها من "الطعام". استخدمي مقشرًا لهذه الأغراض، والذي يمكن استخدامه 1-2 مرات في الأسبوع. يُسمح لأصحاب البشرة الدهنية باستخدام مقشرات يومية تحتوي على جزيئات تلميع دقيقة. بالنسبة لأي شخص آخر، فإن استخدام المقشر في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك. إذا كنت تعاني من حب الشباب والالتهابات، يُمنع منعا باتا استخدام مقشر ذو حبيبات كبيرة - على سبيل المثال، قشور الجوز المطحون ونواة المشمش. فهو يصيب سطح حب الشباب وينشر العدوى في جميع أنحاء الوجه. لن تكون هناك فائدة من هذا التقشير. يجب أن يحتوي المقشر الذي يعالج حب الشباب والكوميدون على مكونات مضادة للالتهابات. وهي: زيت الليمون العطري، وزيت شجرة الشاي، ومستخلص الأوكالبتوس، وحمض الساليسيليك، وعصير الصبار. أنها تجفف الالتهاب ولها تأثير مضاد للجراثيم. يتم تطبيق المقشر على بشرة الوجه التي تم تنظيفها مسبقًا. قم بتوزيع كمية صغيرة من المنتج بالتساوي على الوجه ثم قم بحركات التدليك بلطف بأطراف أصابعك. بعد 2-3 دقائق من هذا التدليك، اشطفي المقشر بالماء الدافئ واتركي وجهك بمنشفة تيري. يمكنك تحضير مقشر يوحد لون البشرة ويزيل العيوب. طحن 2 ملعقة كبيرة في الخلاط. دقيق الشوفان، أضف 1 ملعقة كبيرة. صبغة آذريون و 1 ملعقة كبيرة. الماء الساخن. تخلط جيدا وتنطبق على الوجه. لا يتعامل هذا المقشر مع الالتهاب فحسب، بل يرطب البشرة أيضًا بشكل مثالي. مقشر الملح مناسب للبشرة الدهنية. 3 ملاعق كبيرة. اخلطي ملح البحر الخشن مع 2 ملعقة كبيرة. كريمة حامضة قليلة الدسم أو كريمة ثقيلة. افركي البشرة النظيفة واتركي الخليط على وجهك لبضع دقائق. بمجرد أن يبدأ بالوخز أو اللسع، اشطفه بالماء البارد. بعد هذا التقشير، من الضروري استخدام كريم مغذي.
التطهير الوجه الميكانيكية كوسيلة لمكافحة حب الشباب وحب الشباب
يمكن أن تكون هناك التهابات "ناضجة" وبقع "سوداء".إزالة في المنزل فقط أثناء التنظيف. يقوم الصالون أيضًا بإجراء التطهير الميكانيكي للبشرة - كما يقدم أخصائيو التجميل الحديثون أيضًا أساليب الأجهزة والكيميائية. لكنها ما زالت لا تعطي نفس نتائج التنظيف اليدوي. قبل عصر الكوميدونات، اغسلي وجهك بالماء الدافئ والجل أو المنظف الرغوي. قم بإعداد حمام بخار أو وعاء عادي من الماء المغلي لتبخير وجهك. يفتح البخار الساخن المسام المسدودة، كل ما عليك فعله هو إزالة محتوياتها. لجعل التبخير أكثر فائدة، أضف بضع قطرات من زيت يلانج يلانج أو إكليل الجبل العطري إلى الماء. أغمض عينيك حتى لا تحرق الأغشية المخاطية بالبخار واجلس فوق الحوض لمدة 15-20 دقيقة. جفف وجهك بمنديل واغسل يديك. لف أصابع السبابة بضمادات معقمة أو مناديل مبللة مضادة للبكتيريا. يمكنك أيضًا عصر البثور باستخدام "حلقة" تجميلية خاصة، مع تثبيتها بزاوية مستقيمة على الجلد. بعد الانتهاء، اغسلي وجهك بالماء البارد وامسحي وجهك بتونر مخفف للتصبغ. بعد أن حققت النظافة والنضارة المرغوبة لبشرتك، لا تسترخي. إذا كانت بشرتك عرضة للطفح الجلدي، فبعد أن تتوقف عن العناية بها بعناية، سيعود كل شيء إلى مكانه. ننصحك بقراءة:
