حقيقة أن توقع الطفل هو الأكثر متعةتوقع في حياة أي امرأة ، لا يمكن استجوابه. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان هذا التطلعات طغت عليها العديد من المشاكل - على سبيل المثال ، الصداع. الصداع أثناء الحمل - مشكلة ذات صلة كبيرة بالنسبة لعدد كبير من النساء. وتذهب من خلال جميع المعتاد - مجرد شرب قرص مسكن - المرأة الحامل هي ببساطة من المستحيل، وكلاء الصيدلانية يمكن أن يكون على جسم الطفل في المستقبل أثرا سلبيا للغاية.

أسباب الصداع

وفقا للإحصاءات ، والصداع بشكل دوريحوالي 80 ٪ من جميع النساء تتأثر. وكثيرا ما يحدث أثناء فترة الحمل أن تتعرف المرأة أولا على الصداع. يشرح الأطباء هذه الظاهرة لعدة أسباب موضوعية:

• التغيرات الهرمونية

حقيقة أنه خلال فترة الحمل في الجسمالنساء يغيرن كثيرا من الخلفية الهرمونية ، ومن المعروف للجميع دون استثناء. وهذا هو تذبذب البروجسترون والاستروجين يؤدي إلى تغيير في جدران الأوعية الدموية لهجة العادية. لذلك ، ليس من المستغرب أن تؤدي هذه الظاهرة إلى حدوث صداع منهجي.

• خلل التوتر العضلي الخثاري

خلال فترة الحمل ، عدد كبير جداتعاني النساء من اضطرابات مختلفة في الأداء الطبيعي لنظام القلب والأوعية الدموية ، وكذلك الجهاز العصبي. هذا يفسر أيضا الصداع الذي يحدث في كثير من الأحيان.

• النظام الغذائي للغذاء

كقاعدة عامة ، في معظم الحالات ، أمهات المستقبل ،مباشرة بعد أن يتعلموا عن الحمل ، وتغيير نظامهم الغذائي بشكل أساسي. على سبيل المثال ، يرفضون الكافيين. وهذا يمكن أن يثير الصداع الشديد.

• الاعتماد على الأرصاد الجوية

ما هو المفهوم ، مثل الاعتماد على meteodependence ، علىفي الواقع ، هناك ، وقد أنشأ العلماء بشكل موثوق. وتتأثر هذه الظاهرة من قبل الأمهات في المستقبل. إن تغير الطقس ، بل وأكثر من ذلك في المنطقة المناخية ذات درجة عالية من الاحتمال ، سيسمح لك بمعرفة الصداع.

• موقف خاطئ

في كثير من الأحيان في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يعاني وضع المرأة من ضعف شديد. وهذا يؤدي إلى الصداع المتكرر. جزء من هذه المشكلة يمكن أن يساعد في التعامل مع الضمادة.

صداع نصفي

واحدة من أكثر أنواع الصداع شيوعًاالألم أثناء الحمل هو الصداع النصفي. يتميز المرض بالأعراض التالية: غالباً ما يؤلم الرأس من جانب واحد فقط ، وهو شديد الشدة وله شخصية نابضة. الألم مؤلم جدا لدرجة أنه ببساطة يقرع من الشلال المعتاد. الشخص المريض لا يستطيع القيام بالأعمال المنزلية ، والنوم بشكل صحيح ، وتختفي شهيته. غالباً ما يكون لدى النساء الحوامل ما يسمى بالصداع النصفي مع هالة - نوع فرعي خاص من المرض. بداية الصداع النصفي هو ظهور ومضات مضيئة من الأضواء أو الدوائر الملونة أمام أعين الأم المستقبلية. بعد فترة وجيزة هذا يتطور صداع شديد ، وبعد فترة من الوقت - الغثيان والقيء وعدم التسامح من الأصوات العالية والضوء الساطع. لحسن الحظ ، خلال فترة الحمل لأول مرة يجعل الصداع النصفي يشعر نفسه نادرا للغاية. نعم ، وأمهات المستقبل اللواتي عانين من الصداع النصفي من قبل ، فإن المرض أسهل بكثير. ولكن على أي حال ، فإن ظهور مثل هذه المرأة الصداع يجب في أقرب وقت ممكن طلب المساعدة الطبية. مع درجة عالية جدا من الاحتمال ، سيقرر الطبيب على ضرورة إجراء فحص شامل ومفصل للجسم بأكمله. هذا أمر ضروري من أجل استبعاد مثل هذه الأمراض الخطيرة مثل الجلطة والنزف داخل الجمجمة.

الألم الناجم عن الإجهاد البدني

في حالة أن الأم المستقبل بشكل دوريهناك آلام معتدلة على جانبي الرأس ، يمكنك أن تشك بوجود صداع ناجم عن الإجهاد البدني. في هذه الحالة ، يقل نشاط المرأة قليلًا ، أو لا يتغير على الإطلاق. في أغلب الأحيان يبدأ الرأس بالوجع على خلفية العمل الزائد. عادة ما يحدث هذا النوع من الألم في الأشهر الثلاثة الأولى والثانية من الحمل. عادة، في مثل هذه الحالات، والطبيب ينصح لتغيير نمط الحياة والعادات الغذائية، وتطبيع النوم، لقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. لم يتم تعيين العلاج مع الأدوية الدوائية ، كقاعدة عامة ،. إما أن تصل إلى الحد الأدنى الممكن.

SOS !!!

لسوء الحظ ، في بعض الحالاتالصداع أثناء الحمل يمكن أن يشير إلى وجود خطر خطير. ويمكن أن يكون سبب هذه الأمراض في الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية على النحو التالي:

• نزيف تحت العنكبوتية.
• نزف في الدماغ. غالبا ما يحدث هذا في النساء الحوامل اللاواعية الذين يعتدون على الكحول.
• تجلط الأوردة. يجب أن تكون منتبهة خاصة الأمهات الذين يعانون من الدوالي. وكلما كان المرض أكثر تقدمًا ، زادت هذه المخاطر.
• الأمراض المعدية التي تصيب الدماغ ، على سبيل المثال - التهاب السحايا.

في مثل هذه الحالات ، يتم إجبار الآباء على ذلكاللجوء لجراحة أو إلى عملية قيصرية طارئة. لأن هذا يمكن أن يسبب وفاة الطفل ، وأحيانا الأم. ولكن لا داعي للذعر - يحدث نادرا بما فيه الكفاية. في معظم الحالات، أن الصداع الذي يشعر الحوامل، لا تمثل أي خطر على الأم والطفل. فقط تذكر هذه المعلومات - أنها سوف تساعدك على التعرف على الخطر المحتمل، اتصل بطبيبك والحصول على كل ما يلزم من مساعدة.

الوقاية من الصداع

حقيقة على نطاق واسع ،أن أي مرض أسهل للحيلولة دون علاجه ، هو أيضا ذو صلة في هذه الحالة. لماذا اللغز حول كيفية التخلص من الصداع ، إذا كان يمكن تجنب ظهوره تماما؟ حاول فقط مراعاة القواعد التالية:

• النوم والمشي

نوم صحي طبيعي ضروري لجميع الناس دونالاستثناءات. ولأم المستقبل - لا سيما. تأكد من النوم 8 ساعات على الأقل في الليل. نعم ، ولنوم يوم واحد سيكون من الجميل أن نحتفل بساعة - أخرى. لا ننسى الحاجة إلى أن تكون في الهواء الطلق.

• نظام الشرب

الماء هو مصدر الحياة. وليس من المستغرب إذا كان الصداع ناتجًا عن الجفاف العادي. خصوصا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما يفقد الجسم بشكل كبير المياه بسبب التسمم العادي. ومع ذلك ، من الصعب للغاية تحديد ما إذا كان معيار الشرب كل فرد بحت وينبغي مناقشته مع الطبيب الطبيب المعالج. خلاف ذلك ، إذا استهلكت الأم المستقبلية المزيد من السوائل أكثر مما يحتاج الجسم ، قد يكون هناك وذمة وزيادة في ضغط الدم.

• طعام عالي الجودة

في كثير من الأحيان ، تكون الأمهات طويلات يبحثون عن سببإثارة تطور الصداع ، وعدم الاشتباه في أن الإجابة الصحيحة تقع على السطح. وإذا كان ذلك على وجه الدقة تماما - على طبق من ذهب. الجوع غالبا ما يصبح الجاني الحقيقي للصداع ، لذلك لا ننسى الحاجة إلى مراقبة النظام الغذائي الخاص بك وجدول النظام الغذائي. بالمناسبة ، والانتباه إلى القائمة الخاصة بك. يمكن للصداع أن يثير منتجات مثل المكسرات والشوكولاتة والنقانق والأطعمة المعلبة والمنتجات المدخنة. من الأفضل تأجيلها حتى وقت أكثر ملاءمة.

• السكون النفسي والبدني

حاول تقليل الجهاز العصبي -الصدمات العاطفية. ولا يهم ما إذا كانت سلبية أم سلبية. على أي حال ، فإن أهم شيء بالنسبة للأم المستقبلية هو الاستقرار والسلام. نعم ، وينبغي أيضا التخلي عن المجهود البدني المفرط - هم الآن غير مهمين تماما.

• البيئة

حاول أن تجد نفسك فيغرف مزدحمة ، في أماكن الحشود الكبيرة ، في غرف مملوءة بالدخان ووسائل نقل عام مزدحمة. وبالمناسبة ، فإن نتيجة إهمال هذا الطلب ليس فقط صداعًا عاديًا ، بل حتى إزعاجًا.

علاج الصداع

لذلك ، مع أنواع الصداع والوقايةبرزت. ولكن ماذا أفعل إذا ، على الرغم من كل الجهود ، لتجنب الصداع لا يزال فشل؟ بشكل صحيح - التخلص منها ، البطولة والصبر في هذه الحالة ليست على الإطلاق ذات الصلة. ولكن كيف نفعل ذلك بشكل صحيح ، حتى لا يضر بفتات الخبز؟ بعد كل شيء ، وغالبا ما بطلان أقراص. إذا وصف الطبيب العلاج ، يمكنك التأكد من أنه سيكون غير مؤلم تمامًا. ولكن أنت نفسك يمكن أن تساعد نفسك. في كثير من الأحيان تدبيرا فعالا للتخلص من الألم يصبح البقاء على المدى القصير في غرفة جيدة التهوية، خالية من الأضواء الساطعة والأصوات العالية. وفي بعض الأحيان يتراجع الألم المستمر بعد النوم القصير - بالطبع ، إذا لم يكن الصداع النصفي. يمكنك أيضًا محاولة جذب التأثير الجسدي إلى الحلفاء. حاول الاسترخاء وتدليك رأسك مع أطراف أصابعك ، في حركة دائرية ، من الرقبة إلى التاج. بعض النساء فعالة جدا في المساعدة على غسل الرأس العادي. ولكن لا ينبغي تطبيق الثلج على الرأس في أي حال - لا تخاطر بصحتك. في بعض الحالات ، لمساعدة الأم في المستقبل يأتي الشاي الحلو الأكثر شيوعا ، وضعف. في كثير من الأحيان يمكنك سماع المشورة حول ما يستحق بدلا من اللحام لاستخدام هذا أو تلك العشبية الطبية. ومع ذلك ، لا يمكن القيام بذلك في أي حال - يمكن للكثير منهم إثارة تطور الإجهاض أو الولادة المبكرة. تتحدث العديد من الأمهات بشكل إيجابي للغاية عن الوخز بالإبر والمعالجة المثلية والزيوت المختلفة. قبل اختيار المعالجون والخبراء بالإبر يجب تناولها بعناية فائقة، لأنك نثق بهم أغلى التي يمكن أن تكون - صحتك وصحة من الفتات. ومع استخدام الزيوت العطرية تحتاج إلى توخي الحذر. إذا كنت تريد التخلص من الألم معهم ، أولاً ، قم بقياس مستوى ضغط الدم. في حالة خفضه ، اعطي الأفضلية لزيوت البرتقال واليوسفي. ولكن في حالة زيادة الضغط ، على العكس من ذلك ، سوف تساعد زيوت الخزامى والليمون. هذه الزيوت، والكمون النفط والشمر والريحان والياسمين والمريمية والنعناع والشمر وشجرة الحياة يمنع منعا باتا أثناء الحمل والرضاعة لاحقة. في المرأة الحامل ، يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض التلقائي. سوف تفاجأ الأم المرضعة لماذا ينام طفلها بشدة. قدمنا ​​معلومات عامة فقط ، ولكن تذكر أنها لا تستطيع أن تحل محلها بنفسها بالذهاب إلى الطبيب والحصول على العلاج المناسب. فقط الطبيب يعرف بالضبط كيفية التخلص من الألم في كل حالة محددة. ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات