جيريمي بيترسون بدا دائما مثلمتوسط الأمريكية: البطن الصلب ، عودة فضفاضة ، بكرات في وسطه ، الثديين على مزدوجة صلبة. لم ترتفع على الإطلاق. بعد كل شيء ، هو ، بعد كل شيء ، ليس نوعا ما من نجوم السينما ، ولكن تاجر التحف العادي ، وهو رجل مثالي للعائلة وأب لثلاثة أبناء. لكن هؤلاء الأبناء أنفسهم أجبروا جيريمي على إعادة النظر في آرائه ، فقد تنازلت الإضاءة عن أب الكثير من الأطفال عندما ذهبوا جميعًا إلى الجبال. كان الغرض من نزهة تسلق الجبال بحيرة جبلية جميلة. البحيرة حقا جميلة بشكل لا يصدق. لكن جيرمي تذكر أن الرحلة ليست على الإطلاق. والطريقة التي تخلّف بها بشكل مخجل وراء أبنائه وحتى الابنة الصغرى. كان عليهم أن ينتظروا لأبي ثقيل لكي يتأقلم مع ضيقه في التنفس ، وأن ينفخ ويتعرق في العرق ، سيصطاد معهم. لكن الأطفال لا يقولون حتى أن البالغين: فتاة تبلغ من العمر ست سنوات ، الأولاد هم سبعة وتسعة ، "كنت أشعر بالخجل. كنت أضعف من أطفالي "، يتذكر جيرمي. اتضح أن هذه صدمة لرجل قرر أن يبدأ حياة جديدة. وبدأ.
1/3صورة: @jeremiahpetersonmontanaصورة:@jeremiahpetersonmontanaالصورة: @jeremiahpetersonmontana"لا تخف من التغيير. لا تحاول الاختفاء من الواقع. تحدى نفسك. من سيفوز - مؤخرتك السمينة أم أنت؟ - جيريمي حفز نفسه تمامًا بهذه الطريقة. وينصح الآخرين. نظام غذائي صارم، وتمارين شاقة، وتعرق وأعصاب متوترة - ولكن يا لها من نتيجة! لم يعد جيريمي يبدو مثل كيس ممتلئ بالبيرة والكعك والبرجر. لقد تحول إلى رجل قوي حقًا! "عندما توقفت عن تناول الوجبات السريعة وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية، لم يتحسن شكلي فحسب. الشعر والبشرة - كل شيء يبدو أفضل، كل شيء أصبح أكثر صحة. الآن لدي ذقني، ولكن من قبل كان مخفيًا في خدودي الممتلئة. لدي عضلات بطن، بعد كل شيء! - يقول جيريمي. نعم، إنه يتمتع بعضلات بطن قوية بالفعل. وما واحد! ولم يقتصر الأمر على الصحافة - بل أصبحت الأكتاف العريضة أوسع، وظهرت العضلة ذات الرأسين المثيرة للإعجاب، حتى المظهر تغير، وأصبح أكثر ثباتًا وتصميمًا. 37 كيلو اختفت في مكان ما. تم تغيير مقاس الجينز من 42 إلى 33. ومن المدهش أن الأمر استغرق ستة أشهر فقط. "كنت أتدرب كل يوم. لم أفتقد يومًا واحدًا حرفيًا. وبالإضافة إلى ذلك، الآن بدلا من البيرة أسترخي بممارسة الرياضة. لقد غيّرني نمط الحياة الجديد ليس جسديًا فحسب. الآن حتى أنني أفكر بطريقة مختلفة. "أعتقد أنني يجب أن أكون قدوة لأطفالي"، يعترف الرجل.
