المصارعة اليونانية الرومانية للأطفال: قسم ، تدريب ، دروس

المصارعة اليونانية الرومانية للأطفال

الغرض من المسابقة – يجب أن يكون هناك خصموضعت على الأرض على لوحي كتفه. للقيام بذلك، يتم استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات، التي يتم تعلمها والتدريب عليها في القسم. بمساعدتهم، يتم التخلص من توازن العدو ووضعه على ظهره. القوة وخفة الحركة مهمة جدًا أيضًا لتحقيق النصر.يمكن أن تتطور المصارعة اليونانية الرومانية للأطفال إلىالرياضة الاحترافية المدرجة في برنامج الألعاب الأولمبيةالصورة: يتم تقسيم أطفال جيتي حسب العمر إلى مجموعات إعدادية وثانوية. مع تقدمك في السن، يزداد عبء وتعقيد التقنيات التي تتعلمها. يمكن للطفل أن ينضم إلى مجموعة الصغار من سن 5 سنوات. لكي تكون فعالاً للغاية، عليك أن تتدرب كثيرًا وبقوة. يتم إجراء التدريب عادة 3-4 مرات في الأسبوع ويستمر لفترة طويلة – من 1.5 إلى 2.5 ساعة حسب استعداد الطفل. التدريب في بعض الأقسام يشمل التدريب الصيفي في المعسكرات الرياضية. هناك يتلقى الطفل 4 وجبات يوميا، ووقتا للقيلولة خلال النهار للتعافي، ولكن يتم التركيز بشكل رئيسي على التدريب المثمر والتحضير للمسابقات.

لماذا مصارعة الأطفال

هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس ينمي لدى الصبي الصفات اللازمة للرجل – الشجاعة والقدرة على اتخاذ الخيارات وإبقاء الوضع تحت السيطرة. ما هي الفوائد الأخرى التي تقدمها المصارعة للطفل؟

لياقة بدنية جيدة .يجب أن يتمتع الصبي بالقوة اللازمة لأداء هذه التقنية والقدرة على التحمل لتحمل التدريب طويل الأمد. البراعة والمرونة مطلوبة أيضًا – يتم اكتساب كل هذه الصفات وصقلها أثناء الدرس.
تطوير المنطق والذكاء ورد الفعل. هناك العديد من الحيل المختلفة في هذه الرياضة. من الضروري امتلاكها بشكل جيد وسريع ، اعتمادًا على الوضع ، وتطبيق ما يلزم منها. هذه هي الطريقة الوحيدة للفوز ، حتى لو كان الرياضي أقوى جسديا. كما يعلم الطفل على اتخاذ قرارات سريعة وتحمل المسؤولية عن اختياراتهم.
تشكيل اللباقة والاحترام. على الرغم من أن هذه الرياضة تنافسية وقوة ، إلا أنها تعلم احترام الشريك. قبل المعركة ، تعتبر المصافحات إلزامية.

يتعلم الأولاد الدفاع عن أنفسهم واكتسابهمالرجولة والثقة بالنفس. يمكنك إرسال طفلك إلى هذه الرياضة إذا كان يتمتع بصحة جيدة جسديًا وعقليًا ولا يعاني من أمراض أو إصابات مزمنة خطيرة. تأكد من استشارة طبيب الأطفال الخاص بك قبل أخذ طفلك لممارسة الرياضة.